Гоо сайхны эдгэрэлтийн шинж чанар дор хаяж нэг удаа хүн бүрт тохиолддог байсан. Эрчим хүчний тодорхой цэгүүдийг дарах эртний хятад техник дээр үндэслэсэн ер бусын shiatsu массаж нь өвөрмөц массажны өвөрмөц дэглэмийг хослуулсан өвөрмөц амралт мэдрэмжтэй хослуулдаг.
Массаж эхлэх
Эхлээд энэ төрлийн массаж Хятадаас гаралтай байсан хэдий ч энэ техникийг Японоор түргэн хааж, төгс төгөлдөр болгож, өвөрмөц эдгээх техник болсон. Literal shiatsu гэдэг нь ердийн цэгийн массажанд байнга эргэлзээтэй байдаг тул "хуруугаараа дарах" хэлбэрээр орчуулагддаг. Үнэн хэрэгтээ Японы shiatsu массаж, тусгай цэгүүдэд дарамт үзүүлэх янз бүрийн аргуудаас гадна амьсгал нь зөв болж, сунах, хөнгөн массаж хийх хэлбэрээр амрах бусад аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Шиацу массаж хийх үндсэн зарчим
Сонгодог shiatsu массажны гол зорилго нь хүний биед бүрэн хэмжээний эрчим хүчний тэнцвэрийг бий болгох явдал юм. Үүнийг хийхийн тулд энергийн судал буюу суваг гэж нэрлэгдэх цэгүүдэд энэ аргыг хэрэглэдэг. Даралт, үрэлтийн, хөнгөн халаалт болон эрчим хүчний цэгүүдэд нөлөөлөх бусад олон арга замууд нь эрчим хүчний хөдөлгөөнийг хянах, зөв зам руу чиглүүлэх боломжийг олгодог.
Шиацу массаж хийлгэхийн тулд биеийн дээрх цэгүүд нь тос, тос хэрэглэхийг шаарддаггүй. Та ч гэсэн хувцасаа тайлж чаддаггүй, хэрвээ энэ нь хангалттай үнэ цэнэтэй, хөдөлгөөнийг саад болоогүй бол ч болно. Жишээ нь shiatsu массажийг бага буйдан дээрээ эсвэл шалан дээр хэвтэж байна. Зарим тохиолдолд иймэрхүү массаж хийх эсвэл зогсох боломжтой байдаг.
Шиацу массажны төрөл
Ийм өвөрмөц эртний массажны олон янзын ялгаа байдаг боловч ихэнхдээ дараах зүйлсийг ялгаж байдаг:
- Хүний хөл дээр бүх дотоод эрхтэнүүдийн хамгийн их энергийн цэгүүдийн байрлал байдаг тул хөлний шиацусийн массаж нь хамгийн үр дүнтэй байдаг.
- Бие махбодид янз бүрийн эвдрэлийг даван туулах чадвартай шиатуны техникээр биеийн бүх биеийн массаж, гэмтэл, хугарал, булчингийн үр дагаврыг арилгах, архаг стрессийг багасгах, бүх дотоод эрхтний үйл ажиллагааг уялдуулах.
- Буцах массаж Shiatsu . Энэ төрлийн массаж нь ихэвчлэн нуруутай холбоотой асуудлуудаас зайлсхийх, гэмтлийн дараах ар талыг нөхөн сэргээх, түүнчлэн булчингийн тэсвэртэй булчинг зайлуулах зэрэгт ашиглагддаг.
- Шиатүгийн цээжинд массаж хийх . Энэ нь зөвхөн эрэгтэйчүүдэд хамаарна. Учир нь эмэгтэйчүүд энэ бүтцийн физиологийн шинж чанараас болж энэ төрлийн массажны эсрэг заалттай байдаг.
- Шиацугийн толгойн массаж, тархины цусны эргэлтийн эмгэг, түүнчлэн сэтгэлзүйн бүх төрлийн эмчилгээнд эмчилгээ, стресс, ядрахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Японы Shiatsu Нүүрэн дээрх массаж
Бид нүүрний тусламжтайгаар массажны техникийг shiatsu ашиглах талаар ярих хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн нүүрний булчинг төдийгүй гүнзгий булчингуудыг арилгаж өгдөг. Үүнээс болоод энэ нь боломжтой юм:
- залуужих чадварыг илтгэсэн;
- толгой өвдөхөөс болгоомжилж буй эмгэг ;
- сэтгэл хөдлөлийн уялдаа холбоог зохицуулах;
- нүүрний улайлт үзэгдлийг арилгах (синусит, хамрын синусын үрэвсэл, Дунд чихний урэвсэл зэрэг).
Ийм массаж хийхийн тулд бүх идэвхтэй цэгүүдийн зөв байрлалыг мэдэх, мөн нүүрний бүтцийн онцлог шинжийг тооцох нь маш чухал юм. Ийм хүнд хэцүү даалгаварыг даван туулахын тулд зөвхөн нэг жилийн туршид акустресситын шиацуг дадлагажсан туршлагатай мэргэжилтэн байж чаддаггүй.
Shiatsu массажны эсрэг заалтууд
Шиатуны аргаар Японы acupressure-ийн бүх ашиг тусыг үл харгалзан түүний эсрэг хэрэгжүүлэх дараахь заалтууд байдаг:
- арьсны үрэвсэл, хэт эмзэг, мэдрэмтгий арьсны өвчин илрэх;
- хөхөрсөн, хөхрөх хандлагатай;
- жирэмсэн, хөхүүл хүүхэдтэй байх;
- хоргүй хавдар үүсэх
Ямар ч тохиолдолд шиацу массаж хийлгэхийн тулд эмч, эмч нартай зөвлөлдөх нь зүйтэй.