Шүршүүрээр хийх ёстой 25 зүйл

Жилийн дундаж 60 цаг шүршүүрт ордог. Энэ процедур маш их цаг хугацаа шаарддаг тул энэ нь зөвийг хэрэгжүүлэх шалтгаан биш гэж үү? Харамсалтай нь бидний олонхи нь олон алдаа гаргадаг. Тэдний хамгийн түгээмэл зүйл нь нийтлэлд хэлэлцэгдэнэ.

1. Өдөр бүр шүршүүрт орж болохгүй. Хэт их эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүй гэж үздэг. Өдөр тутмын усанд орох нь шингэн алдалт, арьсыг цочрооход хүргэдэг төдийгүй халдварт өртөх эрсдлийг нэмэгдүүлж, нянгийн эпидермисийг угаана.

2. Хөх хумсыг хумсаараа зурж болохгүй. Энэ нь хаг гаргадаг. Хурууны үзүүр нь үсийг үндсээр нь угаана.

3. Сургалтын дараа усанд орохгүй байх. Хөлрөх нь хортой бактериудыг тархаахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь тууралт ба буглаа үүсгэдэг.

4. Шүршүүрт байгаа тосыг бүү хэрэглэ. Яагаад гэвэл шал нь хэт гулгамтгай болж, унах болно.

5. Шүршүүрт орж ирсэн хөвөн, үсийг бүү орхи. Усанд орохоосоо өмнө хатаагаад, хэрэв үгүй ​​бол тэд удахгүй нянгийн нойтон болно.

6. Уран зөгнөлийн өмнө бүү хая. Тэр ч байтугай хамгийн сайн салон дээр ч гэсэн халдвар авах боломжтой. Мөн сахлын дараа үлдсэн мууднууд чамайг илүү эмзэг болгодог.

7. Бал, шампунь өдөр бүр угааж болохгүй. Зөвхөн хэт нимгэн эсвэл тослог үстэй эздэд зориулж хийгээгүй болно.

8. Халуун шүршүүр нь үнэхээр сэргээж чаддаггүй. Усны эрчийг сэргээх, сэргээх "процесс" нь 30 секундын турш хүйтэн усыг эргүүлж, дараа нь 30 секундын турш халуун байдалтай буцаж очоод нэг цэг тавьж, хүйтэн тийрэлтэт дор 30 секундын турш зогсооно.

9. Шүршүүрт орохгүй байх. Халуун ус нүүрний нарийн ширхэгтэй арьсанд хортой. Дулаан тийрэлтэт дор угаалтуураа угаах нь хамгийн сайн арга юм.

10. Та үсээ угааж, үсээ сайтар угаана уу. Үгүй бол шампу зөв угааж чадахгүй бөгөөд үсийг сайтар цэвэрлэнэ.

11. Хөлийг нь угаах хэрэгтэй. Саван дээр урсах ус нь бүрэн цэвэрлэхэд хангалтгүй. Мөөгний урдаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хөөс рүү хөлийг нь цэвэрлэнэ. Үүнээс гадна, хөл массаж нь цусыг тарааж, эрүүл мэндийг сайжруулахад тусална.

12. Нойтон үсийг алчууранд бүү оруул. Нойтон түгжээ нь эмзэг бөгөөд хэтэрхий нягт "гогцоо" нь амархан гэмтдэг.

13. Халуун усанд удаан хугацаагаар байхыг хориглоно. Нэг процедурын хувьд 10 минут хангалттай байх болно. Шүршүүрт дулаахан, магадгүй, тааламжтай, харин арьс нь маш аюултай.

14. Арьсан алчуурыг алчуураар бүү хий. Энэ нь цочиролд хүргэж болзошгүй. Бие махбодийг л алга. Ингэснээр арьс түргэн хатах ба эрүүл хэвээр байх болно.

15. Бичиг үс хатаахгүй байхын тулд үндэс дээр үс агааржуулагч авах хэрэггүй. Эдгээр санг зєвхєн зєвлєгєє авахад зориулагдсан.

16. Шүршүүрийн дараа маск хийхийг арьсны эмч нар зөвлөдөггүй. Энэ нь арьсыг маш их хатаадаг гэж шинжээчид үздэг. Гамшигт өртөхгүйн тулд чийгшүүлэгч тосыг нүүрэндээ хэрэглэх журмын дараа илүү үр дүнтэй байдаг.

17. Шүршүүрийн толгойг байнга цэвэрлэж байхыг бүү мартаарай - Энэ нь усанд угаал үйлдэхэд амархан байдаг бичил биетүүд хуримтлуулж болно.

18. Скриптийг өдөр бүр бүү хэрэглэ. Тэд үхсэн арьсны эпидермиийг задалдаг төдийгүй арьсыг ашигтай элементүүдийг угааж цэвэрлэнэ. Долоо хоногт 2 удаа 2-3 удаа цэвэрлэгээ хийх журмыг хэрэгжүүлнэ.

19. Саван таваг сайн саванд ус нь толбо үүсгэхгүйн тулд торонд байх ёстой. Үгүй бол нян тэнд хуримтлагдана.

20. Шүршүүрийн машиныг шүршүүрт бүү орхи. Үргэлжлүүлэн чийгтэй байх үед эмгэг төрүүлэгч бичил биетнүүд хуримтлагдана. Бортгонуудыг байнга сольж бүү мартаарай!

21. Шүршүүрийн гель, савантай угааж болохгүй. Нүүрний арьсны олон тусгай хэрэгсэл байдаг. Онцгой тохиолдолд усаар угаана уу.

22. Бордоо болсны дараа арьсыг чийгшүүлж бүү мартаарай.

23. Банны алчуурыг байнга сольсноор - чийглэг баннаар энэ нь бас бактерийн нойтон болно.

24. Усанд угааж буй бичил биетэн илрэхээс сэргийлж усанд угааж цэвэрлэ.

25. Хатуу усаар шүршүүрт орж болохгүй. Тиймээс та зөвхөн угаах биш харин арьс, үсийг ч хордуулдаг.