Эпуориа гэж юу вэ, хайр сэтгэлийн уйтгар гунг хэр удаан хүлээж байна вэ?

Богино хугацаанд эерэг сэтгэгдэл нь эерэг нөлөөллийн үзэл баримтлалаар илэрхийлэгддэг. Олонхи нь зөвхөн чухам юу болохыг ойлгож, сэтгэлийн зовлон гэж юу болох, түүний шалтгаан нь юу болохыг тодорхой тайлбарлаж чадахгүй.

Эпуориа гэж юу вэ?

Тайлбар толь бичиг нь баяр хөөртэй үйл явдлуудын үр дүнд сэтгэлийн хөөрлийг илэрхийлсэн сэтгэлийн байдал, аз жаргалын гэнэтийн байдал, аз жаргалыг тайлбарладаг. Энэ нэр томъёо нь Грек хэлнээс "сайн" гэсэн утгатай орчуулагдсан байдаг. Энэ улсад хүрч очсон хүн бүхнийг өөртөө байгаа гэдэгт итгэдэг гэж боддог бөгөөд өөртөө туслахыг хүсдэггүй. Өөртөө хяналт тавих, ухамсрын саад тотгорыг багасгах, багасгах явдал буурдаг. Эпондора сэтгэлзүйн хувьд юуг илэрхийлдэг вэ? Энэ нь хүн сэтгэлийн хөдлөлийг мэдэрч, эерэг байдлаар, сөрөг үр дагавартай байдаг. Энэ нөхцөлд гол мэдрэмжүүд нь:

Сэтгэлийн хүчтэй байдал нь ноцтой өвчний илрэл мөн үүнд шалтгаан нь тархины гэмтэл, физик гэмтэл юм. Энэ талаар тэрээр эм, сэтгэцийн эмгэг гэж үздэг. Нааштай эерэг төлөв байдал нь дараахь асуудлуудыг илэрхийлж болно:

Хайр энэрэл нь юу вэ?

Итгэлийн тухай ярих нь ихэвчлэн хайрлагчдыг санадаг. Ягаан өнгийн нүдний шил зүүж байгаа мэт: Дэлхий ертөнцийг энэрэн нигүүлсэхүй гэж үздэг, бүгдээрээ хайрын объект, эргэн тойрондоо сэтгэл хангалуун байдаг. Харамсалтай нь энэ байдал төгсгөлтэй байна. Хайр бол мөнхийн, харин хайр бол түр зуурын юм! Физиологийн талаас харахад гормоны үйлдвэрлэл хайрыг тайлбарладаг боловч химийн урвал цаг хугацаагаар суларч байна. Ихэнх хүмүүс энэ асуултыг сонирхож байна: Хайрын энэрэл хэр удаан үргэлжлэх вэ? Тодорхой тоо байхгүй, гэхдээ зарим эрдэмтэд энэ нөхцөл 1-1.5 жил үргэлжилдэг гэж ярьдаг.

Эвлори - шинж тэмдгүүд

Зарим тохиолдолд баяр баяслыг мэдрэх нь баяр баясгалангийн мэдрэмж гэдгийг ойлгодоггүй. Энэ нь тархины үйл явцын үр дүнд эрүүл хүмүүсэд тохиолдож болно. Endorfin нь гормон, тэсвэр тэвчээр, баяр баясгалангийн мэдрэмж, урам зоригийг бий болгодог бол сэтгэлийн хөөрөл нь дараах шинж тэмдгүүдийг илэрхийлдэг.

  1. Маш сайхан сэтгэл, хөгжилтэй. Асуудал байхгүй.
  2. Хувь хүний ​​идэвхитэй үйл ажиллагаа нэмэгдэж, харин үр ашиггүй байдаг.
  3. Уран зөгнөл сэтгэлгээний хөгжил, уран зөгнөлийн мэдрэмж, үзэл суртал.
  4. Оюуны үйл явцыг удаашруулах.

Эвлори ба сэтгэлийн хямрал

Эпуориагийн хүн үргэлж аз жаргалтай байдаг: хайраар эсвэл эцэг эх болсон, эсвэл хуучин зүүд зүүдэлдэг байсан гэж үздэг. Заримдаа сэтгэл хөдлөлийн өндөрлөг нь сэтгэлийн дарамтын төлөв байдлыг илэрхийлж болно. Ихэнхдээ баяр баясгалан, уй гашуугийн хоорондын ялгаа нь гөлгөр байдаг ч хэрэв хүн эрүүл биш бол сэтгэцийн сэтгэл хөдлөлийн өөрчлөлт нь сэтгэлийн гэнэтийн үсрэлт үүсгэдэг. Баяр хөөрийн тулд хувь хүн сэтгэлийн хямралд шилжиж болно.

Гайхамшгаар ба онгон шүтээний хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Заримдаа euphoria мэдрэмж нь экстазын тухай алдаатай санагддаг. Эдгээр төлөв байдал нь зарим талаараа төстэй боловч тэдгээр нь сэтгэл зүйн хувьд маш олон янз байдаг. Ефхори гэж юу вэ? Эерэг өнгөөр ​​нөлөөлж, сэтгэл хөдлөл, бие махбод, экстазын эрч хүч, эрүүл саруул байдал нь оюун санааны хурцадмал байдал, илүү их баяр баясгалан, бие даасан байдалтай байдаг. Өөр нэг чухал ялгаа нь:

Энэрэл хэрхэн хүрэх вэ?

Асуулт үүсэхэд: сэтгэлийн хөөрөл гэж юу вэ, сэтгэцэд нөлөөлөх бодис ба эмийн хэрэглээ (эм, шахмал, архины хэрэглээ) -ээс шалтгаалан олон хүн нэн даруй санахгүй байна. Тэд хүчирхийллийн урсгалыг бий болгож, дэлхийн талаарх ойлголтыг өөрчилдөг , сэтгэлийн хөдөлгөөнийг эрс нэмэгдүүлдэг . Гэвч ийм аргууд эрүүл мэндэд хортой нөлөө үзүүлдэг. Өдөр тутмын амьдралд "зөв замууд" -ын тусламжтайгаар сэтгэлийн хөөрлийг хэрхэн бий болгох вэ?

  1. Спорт хийх. Атлетикууд идэвхтэй биеийн идэвхжилийн талаархи тод томруун нөхцөлтэй байдаг.
  2. Жишээ нь, бясалгал, йог.
  3. Тусгай дуу сонсох.
  4. Хобби (зураг, яруу найргийн гэх мэт).
  5. Бусдад таалагдаагүй тусламж.
  6. Ашигтай, амттай хоол хүнс.

Зохиомол симулятор ашиглахгүйгээр амьдралаас баяр баяслыг авах нь зөв сонголт юм. Харамсалтай нь эдгээр аргуудын аль нь ч сэтгэлийн сэргэлтэд хүргэж чадахгүйд хүрч чадахгүй. Аз жаргал гормоны үйлдвэрлэлийг жишээлбэл, амтат, эрүүл хооллолт (жимс, үр тариа, шоколад, гүзээлзгэнэ гэх мэт) өдөөж болох боловч ийм хүчтэй сэтгэл хөдлөл нь сэтгэлийн хөдөлгөөн, хүч чадал шаарддаг.