Энэ өгүүлэлд бид хөхөөр хооллох, хиймэл хооллох 9 сарын туршид хүүхдийн хоолны дэглэмд орохын чухлыг та бүхэнд хэлж өгөх болно.
9 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмийн онцлог
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та сүүгээ үйрмэгээр тэжээх боломж байгаа бол үүнийг аль болох урт хугацаанд хийх нь илүү дээр юм. Учир нь энэ шингэн хүүхдэд ашигтай бүх бодисыг агуулдаг. 9 сартай хүүхэд нь эхийн сүүг шаарддаг боловч бусад хэрэгцээтэй байна.
9 сартайгаас эхлэн хөхний сүү эсвэл тохирсон сүү найрлага нь үйрмэгээс 1/3-ээс 1/4 байна. Хүнсний гол хэсэг нь уураг баяжуулсан бүтээгдэхүүнээс бүрдэх бөгөөд шаардлагатай эрчим хүчээр хүүхдийг хангаж өгдөг.
Есөн сартай хүүхэд ихэвчлэн өдөрт 5 удаа хооллодог бөгөөд энэ тохиолдолд тэжээлийн хоорондох зөрүү нь ойролцоогоор 4 цаг байх ёстой. Тарианы тэжээл нь яг ийм үед хооллож байх нь илүү тохиромжтой юм. Ийм нөхцөлд өдрийн дэглэмийг илүү хурдан хугацаанд ашиглах боломжтой бөгөөд өдөр тутмын гүйцэтгэдэг ердийн тохиолдлын талаар илүү тайван болно.
Ерөнхийдөө сүүний шингэн нь энэ насны хүүхдэд эрт өглөөний хоол идэхээс өмнө хамгийн сүүлийн хоолыг орлуулдаг. Нэмж хэлэхэд, хуухдийн гол хоолыг идсэний дараа еерийнхее хехийг хехуулэхийг санал болгож болно.
Амиа сэрээхээс ойролцоогоор 4 цагийн дараа хүүхэд тэжээллэг Mash идэх хэрэгтэй. Жилд хүүхдэд хоол бэлтгэх үед бүх үхрийн сүүг хэрэглэхгүй байх нь илүү дээр юм. Тиймээс усан дээр будаа хоол хийх нь дээр. Хэрвээ хоолоо өөрөө хийсэн бол кругерийг ердийн хоолонд хийж, хутгаж хутгаж хутга. Түүнчлэн та тусгай хүүхдийн хоол тэжээлийн тор хэрэглэж болно, цэвэр буцалсан усаар шингэлж болно, тэр даруй хүүхэд тэжээх болно.
Хэрвээ та хуухдийг хехуулээр тэжээж байгаа бол дараахь тариа, сагамхай, цагаан будаа, эрдэнэ шиш зэрэг дараах терлийн тариа хэрэглэнэ. Энэ насанд зохиомол хүүхдийн зохиомол хоолны дэглэмийн хувьд та бүхэнд овьёос, арвай, сувдан будаа нэвтрүүлэх боломжтой . Эдгээр үр тариануудын аль нэг нь хүүхдэд харшил үүсгэж болох тул маш бага хэмжээгээр эхэлнэ.
Дөрвөн цагийн дотор үйрмэг нь хоол хүнс нь GW, IV-тэй эсэхээс үл хамааран махны аяганд агуулагдах хоолыг агуулдаг. Энэ нь аж үйлдвэрийн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэх, бэлэг дурсгалын зүйлс, гэртээ чанаж болгосон эсвэл жижиг махан бөмбөлгүүд байж болно. Мөн үдийн хоолны үеэр хүнсний ногоо нухсан төмс нь хулуу, лууван, манжин, цэцэгт байцаа, broccoli, zucchini, ногоон вандуй зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнээс ихэвчлэн санал болгодог. Үндсэн хоолоор шөл, цагаан шөл хийх боломжтой.
Үүнээс гадна есдүгээр сартай хүүхдүүд, ялангуяа уран барималчид загасыг танилцуулах цаг болжээ. Энэ бүтээгдэхүүн нь маш хүчтэй харшил үүсгэдэг тул хүүхдийн хоолны дэглэмийг анхааралтай судалж, шаардлагатай бол 7-10 хоногт загасны үйрмэг 1-2 удаа агуулдаг. Загасыг хүүхдэд нь танилцуулж эхэлнэ. Жишээ нь парк, кетк, эсвэл Хэкэ, голын бага өөхний сорт гэх мэт далайн ёроолын төрөл зүйлүүд байж болно. Хэрвээ та хүүхдээ өөрөө хоолоор хооллож байвал ясыг нь маш болгоомжтой байгаарай. Нэг жижигхэн, ясгүй яс нь хүүхдэд маш аюултай байдаг.
Эцэст нь есөн сартай хvvхдvvд хvvхдийн хоолонд аард идэж идэх хэрэгтэй болсон байна. Эдгээр исгэлэн сүү бүтээгдэхүүнийг та хүүхдээ оройн хоолонд санал болгож болно.
9 сартай хүүхдийн хоолны дэглэмийг дараах хүснэгтээр харж болно.
