Архаг ядаргааны хамшинж - 21-р зууны өвчинтэй хэрхэн харьцах вэ?

Оюун ухааны хүчтэй ажил эсвэл хүнд хүчир хөдөлмөрийн дараа эрүүл энтертайнмент нь бүрэн амрахтай холбоотойгоор сэргээгддэг. Хэрэв ядарч сульдсан шинж тэмдэг үлдсэн бол энэ нь ноцтой архаг өвчний шинж тэмдэг юм.

SFU гэж юу вэ?

Энэхүү эмгэгийг анх АНУ-д 30 гаруй жилийн өмнө нээсэн. Архаг (байнгын) ядаргаа буюу ХЭС-ийн синдром нь мэдрэлийн системийн зохицуулах төвүүдийн мэдрэлийн эмгэг юм. Энэ нь дарангуйлагдах үйл явцыг хариуцдаг тархины бүсийн үйл ажиллагааг саатуулдагтай холбоотой юм. Архаг ядаргааны хамшинж нь 21-р зууны өвчин бөгөөд амьдралын өндөр түвшин, биологийн хэмнэлийг ноцтой зөрчсөн, тэр дундаа томоохон хотуудын оршин суугчидтай холбоотой. Нөхцөл байдлыг дордуулж байгаа нь сэтгэлзүй, сэтгэл хөдлөлийн стресс, хүрээлэн буй орчны доройтолд хэт их өртдөг.

Архаг ядаргааны хамшинж - Шалтгаан

Этологи, эмгэг жам судлал одоогоор хийгдээгүй байгаа бөгөөд эмч нар өвчний шалтгааныг тодорхойлдог хүчин зүйлүүдийг хайсаар байдаг. Хамгийн үнэмшилтэй асуудал бол асуудлын халдварт гарлын онол юм. Архаг ядаргааны хам шинжийн Epstein-Barra , Coxsackie ба 6 төрлийн герпессийг үүсгэж болно. Эмгэг үүсгэгч эмгэг төрүүлэгчийн суурь дээр дэбютээ хийдэг гэж таамагладаг.

Бусад судалгаагаар архаг ядаргааны хамшинжийг иймэрхүү шалтгаанаар холбож үзсэн:

цитомегаловирус ;
бичил болон макро тэжээмэлийн дутагдлууд;
Гепатит С;
enterovirus ;
хүнсний харшил;
Дархлаа судлалын эмгэг;
ретровирусын эсрэг;
соматик эмгэг;
сэтгэл гутрал;
биеийн доторхи хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлт доройтох;
эсийн солилцооны өөрчлөлт;
хэт их сэтгэцийн болон биеийн стресс;
митохондрийн тоог бууруулж, тэдний үйл ажиллагааны алдагдал буурах;
L-карнитины хурц дутагдал;
гэдэс дотор бактерийн тэнцвэргүй байдал;
экологийн өвөрмөц чанар;
hypodynamia;
илүүдэл жин.

Архаг ядаргааны хам шинж - шинж тэмдгүүд

Үзүүлсэн өвчний гол клиник илрэл нь хүн унтаж амарч, амрах хүртэл өдөр нь хүнд хэцүү мэдрэмжийг мэдэрдэг. Архаг ядаргааны шинж тэмдгүүдийн хам шинжүүд дараах байдалтай байна:

үе мөчний өвдөлт (хавдах, үрэвсэх, арьс угаахгүй);
санах ойн үнэ цэнийн бууралт;
баяжуулах чадварын бууралт;
луу болон хүзүүний бүслүүр дэх тунгалгын булчирхайн томрол;
Толгой өвдөх;
унтах;
сул дорой булчингийн хурцадмал байдал, сул дорой байдал;
фарингит, эсвэл хоолой өвдөх ;
сэтгэл гутрал;
цочромтгой;
бага температур халуурах;
амьсгалын замын халдварын мэдрэмж;
Гүзээлзгэнэ болон их биений дотор сарнисан өвдөлтийг шилжүүлэх;
томорсон дэлүү;
цайвар багатай цайвар арьс, дутуу уналтанд өртдөг;
турах;
оюуны чадавхийг бууруулж, логик сэтгэлгээний доройтол;
сэтгэлийн огцом өөрчлөлт .

Архаг ядаргааны хамшинж - Оношлогоо

Асуудлын эмгэгийг тодорхойлох нь туйлын хүндрэлтэй байдаг тул бусад шинж тэмдгүүдтэй ижил шинж тэмдэг илэрдэг. Архаг ядаргааны хам шинжийн оношлогоо нь зөвхөн ижил төстэй эмгэгийг оруулаагүй тохиолдолд л боломжтой байдаг. Энэ өвчинг батлах үндсэн шалгуур нь хагас жил гаруй үргэлжилж, амралтын дараа алга болдоггүй, дээр нь жагсаасан 4-8 шинж тэмдэг илэрдэг.

Эмэгтэйчүүдийн архаг ядаргааны хамшинж нь эрчүүдээс 2 дахин илүү тохиолддог. Зөв хүйсийн төлөөлөгч эрсдэлд автоматаар өртдөг, тэд ХЭС-ийн илүү хүчтэй шинж тэмдэгтэй байдаг тул эмгэгийг оношлоход хялбар байдаг. Эмнэлзүйн илрэлүүдээс гадна эмэгтэйчүүд нь дааврын эмгэг, сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтворгүй байдалд ордог.

Архаг ядаргааны хам шинжийн шинжилгээ хийх

Тодорхойлогдсон өвчинг илрүүлэх нэг арга байхгүй. Та хэд хэдэн энгийн асуултад хариулах замаар түүний оролцоог санал болгож болно:

Мөрөөдөл нь тайван бус байсан уу? Нойрсоход ямар нэгэн хүндрэл байна уу?
Сунт сэрэх үү? Өглөө ая тухтай байлгахын тулд та хатуу кофе эсвэл цай уух хэрэгтэй юу?
Ажлын өдрийн дунд хүч чадал, урам зориг дутагдаж байна уу? Та үргэлжлүүлэн ажиллах хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай юу?
Хоолонд дуртай байнга өөрчлөгдөж байдаг уу?
Алга ба хөлний мэдээ алдалт нь үргэлж сэрүүн байдаг гэж үү?
Тэд толгой, үе мөч, булчин эсвэл зүрхний өвдөлтөөс болж зовж байдаг уу?
Өдөр бүр сэтгэлийн доройтол, уйтгар гунигт байдал, сэтгэлийн дарамт, уучлалт гуйж байна уу?
Бэлгийн харьцааг бууруулдаг уу?
Организм өөрчлөлтийг цаг агаарын эрс тэс уур амьсгалаар зохицуулдаг уу?
Гэдэсний ажил эвдэрсэн үү?

Хэрэв хариулт ихэнх буюу бүх эерэг гарсан бол архаг ядаргааны хамшинж (CFS) нь прогрессорын эхний үе шатанд ихээхэн магадлалтай байдаг. Яаралтай оношлох мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийн зэрэгцээ өөрийнхөө эрүүл мэндэд илүү анхаарал тавих, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх, хор хөнөөлтэй зуршлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Архаг ядаргааны хамшинж - Тестүүд

Эмгэг судлалыг хөгжүүлэхийг баталгаажуулсан лабораторийн судалгаа байхгүй байна. Хэдийгээр архаг ядаргааны хамшинжийг өдөөсөн хүчин зүйл нь вирус юм бол түүнийг илрүүлэх нь оношийг гаргах шалтгаан биш юм. 2016 онд цусны шинжилгээний аргыг боловсруулсан бөгөөд тусгай маркерууд (нэг нуклеотидын полиморфизм) илрүүлсэн. Архаг ядаргааны хамшинж нь эдгээр бодисыг илэрхийлэхтэй холбоотой байдаг тул энэ судалгаа нь өвчнийг тодорхойлох арга болно. Шинэ оношлогооны технологийн найдвартай байдлыг судлах ажил хийгдэж байна.

Архаг ядаргааны хамшинжтэй хэрхэн харьцах вэ?

Тодорхойлсон асуудлаа амжилттай даван туулах гол түлхүүр бол хувь хүний цогц хандлага, эмчтэй тогтмол зөвлөлдөж байдаг. Архаг ядаргааны хам шинжийг хэрхэн даван туулах вэ:

ачаалал, амралтын горимыг хэвийн болгох;
унтах чанарыг сэргээх;
тэнцвэртэй хооллолт;
дасгалын эмчилгээ;
сэтгэл зүйн эмчилгээ;
эд, тархины гипокси үүсгэдэг архаг өвчнийг устгах;
массаж;
Ус боловсруулалт;
хортой донтолтоос татгалзах;
Авто-сургалт.

Эдгээр зєвлємжийг зєв, урт хугацаанд ашиглах нь ихэнхдээ архаг ядаргааны хам шинжийг арилгахад тус болдоггїй: ийм тохиолдолд эмчилгээ хийх нь:

эм барих;
витамин эмчилгээ;
өөр аргыг ашиглах.

Архаг ядаргааны синдромыг хэрхэн эмчлэх вэ?

Нэлээд олон эмч нар мэдрэлийн бүлгийн эмчилгээнд эмчилгээг санал болгодог. Судалгааны үр дүнд үндэслэн архаг ядаргааны хам шинжийг бууруулахад тусалдаг. Энэ бүлгийн эм (Bromantan, Kemantan) эмийн эмчилгээ нь гурав дахин үр дүнтэй байдаг. Үүнд:

дархлаажуулалт;
neurotropic action;
вирусын эсрэг үйл ажиллагаа.

Архаг ядаргааны хам шинжийн витаминууд

Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд антиоксидант болон бусад тэжээллэг бодисын цочмог дутагдал илэрсэн байна. Тогтмол эсвэл архаг ядаргааны хамшинжийг хоолны дэглэмд хэрэглэх (BAA) тусламжтайгаар эмчилж болно гэсэн онол байдаг:

B бүлгийн витамин ;
магни;
L-карнитин;
витамин Е, С, А;
тосны хүчлүүд.

Энэ бол архаг ядаргааны хам шинжийг хэрхэн эмчлэх хамгийн үр дүнтэй сонголт биш юм. Дархлааны үйл ажиллагааг сайжруулж, зөвхөн хоолны дэглэмийг ашиглан өвчний шинж тэмдгийг даван туулах боломжгүй юм. Хамгаалалтын системийг хэвийн болгохын тулд витамин эмчилгээ, амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, эмийн эмчилгээнд хамруулах цогц арга барилыг шаарддаг.

Архаг ядаргааны хамшинж - ардын эмчилгээ

Нэмэлт анагаах ухаанд байгалийн түүхий эдэд суурилсан олон төрлийн үр дүнтэй жор байдаг бөгөөд энэ нь дасан зохицох нөлөөтэй байдаг. Архаг ядаргааны синдромын байгалийн нөхөн сэргээх арга нь дархлааны ажилд түлхэц өгч, биеийг тань хүргэдэг. Phytotherapy нь бодисын солилцооны үйл явц болон хүчилтөрөгчийн тээвэрлэлтийг хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулдаг.

Хадгалжуулах ундааны энгийн жор хэмээх жортой

Орц:

Бөөрөлзгөнө жимс - 40-50 гр;
буцалсан ус - 1,5-2 аяга;
зөгийн бал - 1-3 tsp.

Бэлтгэл ажил, хэрэглээ :

Жимс угааж, хөнгөн атираа.
Түүхий эдийг буцалсан усаар хийнэ, 3 цаг шаардана.
Уусмалыг бага зэрэг дулаацуулж, зөгийн бал (заавал биш) нэмнэ.
Өдөрт дөрвөн удаа 0.5 аяга уух хэрэгтэй.

Immunostimulating хольцын даралтын тодорхойлолт