Б бүлэгт аминдэмийн цогцолбор

В бүлгийн витамин нь эсийн бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд идэвхтэй оролцдог анагаах ухаанд мэдэгддэг. Учир нь бие махбодийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход маш олон удаа хэрэглэдэг.

Хүмүүст B витаминыг мэдрэлийн системд голчлон хэрэглэдэг гэж үзэж байгаа боловч энэ нь бүрэн биш юм. B бүлэг нь эрчим хүчний солилцоо, нүүрс ус, өөх уураг, эрчим хүчийг хувиргахад тусалдаг. Хэрэв энэ витамин В1 оролцож байгаа витамин B1 хангалттай биш бол эрэгтэй хүн сэтгэлийн хямралд ордоггүй төдийгүй ерөнхий сулрал нь идэвхгүй байдаг.

Riboflavin - Витамин В2 нь харааны функцийг бий болгож, гемоглобиныг нэгтгэхэд тусалдаг.

В5 витамин нь эрүүл холестерин гэж нэрлэгддэг эрүүл мэндийг бий болгож, витамин В9 нь жирэмслэлт, үр хөврөлийг хөгжүүлж, эсийн хуваагдлыг сайжруулдаг.

B витаминууд зөвхөн мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг гэсэн хэвшмэл ойлголт нь B6 ба В12 бүлгийн хоёр витаминаас үүссэн. Тэд мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд үнэхээр оролцдог. Гэхдээ В6 нь гемоглобиныг нэгтгэн, цусны улаан эсийг нөхөн сэргээж, эсрэгбиемүүдийг бий болгодог бөгөөд энэ нь дархлааны системийн витамин чухал болохыг харуулж байна. Үүний зэрэгцээ, витамин В12 нь эритроцитыг нэгтгэхэд тусалдаг.

Витамин В-ийн цогц витамин хэрэглэдэг үү?

Битаминууд бие махбодид чухал ач холбогдолтой процедурт оролцдог болохыг харгалзан дараах эмгэгүүдээс тогтоно:

Б витаминыг бүх хүмүүст (өвлийн улиралд жилд нэг удаа), буруу амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн зохисгүй хоол хүнсээр удирддаг байх нь зүйтэй. Олон бүтээгдэхүүн нь бүлгийн төлөөлөгчдөөс бүрддэг боловч тэдгээрийг бүгдийг нь хоол хүнсээр олж авах боломжгүй байдаг. Тиймээс хүмүүс Б бүлгийн синтетик витаминыг хэрэглэдэг. Үүнийг синтезийн аналог нь байгалийнхаас хамаагүй дээр гэж үзэж болохгүй юм. Үүнтэй адил синтетик витамины бүтцийг адилхан цастай адил байгалийн өвөрмөц бүтэцтэй байдаг. Иймэрхүү үзүүлэлтийн хоорондын ялгаа нь анагаах ухаан хэвээр байсаар байгаа бөгөөд синтетик витаминыг хэрэглэхээс өмнө анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

В бүлгийн витамины цогцолбор - тэдгээрийн хэрэглээний бэлтгэл ба онцлог

Өнөөгийн байдлаар витаминыг шахмал болон шахмалаар хоёр хэлбэрээр үзүүлэв.

Тарих нь хямралын нөхцөлд илүү үр дүнтэй байдаг тул урт хугацааны үр дүнтэй болгохын тулд шахмалыг удаан хугацааны удирдлагад зориулан хийдэг.

Дараа нь шахмалыг хоёр бүлэгт хувааж болно. Энэ нь шууд витамин, нэмэлт юм.

Тарианы витамины хамгийн сайн цогцолбор

B бүлгийн витамин агуулсан тарилгыг дараах бэлдмэлүүдээр төлөөлүүлнэ:

Витаминыг бүхэл бүтэн цогцолбороор шахмалаар тарина

Бидний өргөрөгт хамгийн өргөн хүрээтэй B витамин агуулсан эмийн нэр нь Vitrum "Superstress" юм. Энэ цогцолбор нь зөвхөн В витамин агуулдаггүй бөгөөд стрессийн дараа биеийн сэргээх зорилготой бөгөөд биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлдэг. Бамбай булчирхайн эмгэг бүхий хүмүүст энэ нь тохиромжтой байдаг Энэ төрлийн ихэнх эмүүд нь иод агуулаагүй учраас витамины цогцолборууд маш өгөөмөр "хэсэг" -ийг агуулдаг. Үүнээс гадна, эрүүл хүмүүс йодыг хэтэрхий их хэрэглэхийг хүсэхгүй байгаа учир иодын хэт их хэрэглэсний дараа бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах хандлага нь эмгэг процессыг үүсгэж болзошгүй тул энэ цогцолбор нь хүн бүрт илүү тохиромжтой байдаг.

Натрийн витамины цогцолбороос хамгийн алдартай нь Neurovitan боловч түүний үр дүн нь холимог витаминтай харьцуулахад үр дүнтэй байдаг.