Анхилуун чихэрлэг амтат гуа олон хүмүүстэй алдартай байдаг бөгөөд улирал ирэхэд энэ нь ихэвчлэн өглөөний цай уух эсвэл хөнгөн зуушны амттай амттан эсвэл хоолны газар хүртэл гол төлөв худалдан авч, үйлчилдэг. Цахлай ямар ашигтай, хэчнээн зөвлөдөг талаар өнөөдөр бид ярилцах болно.
Усан үзэмийн ашигтай шинж чанар ба эсрэг заалт
Төгс, шүүслэг амтат гуа нь маш олон тооны эслэг, пектин агуулдаг бөгөөд эдгээр бодисууд нь задаргаа болон бодисын солилцоог хурдасгахад зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тиймээс жингээ хянах, өтгөн хаталтаас үүсэх, гэдэсний хий үүсэх зэрэг нь хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна.
Мөн энэ нь цус багадалт, цус багадалт, тулай болон хэрх өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай төмөр, калий агуулсан бөгөөд хүүхэд, насанд хүрэгчдийн бие махбодод зориулсан амтат гуа юм. Энэ анхилуун үнэрийг хэдхэн ширхэг идэхийг байнга иддэг тул гемоглобины түвшинд санаа зовох хэрэггүй.
Цахиур болон цахиур шиг ул мөр бүхий элементэнд агуулагддаг. Энэ нь мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд үсийг сэргээн, арьсны гүрвэлийг сайжруулахад тусалдаг. Мөн энэ бодис нь гэдэс дотор тохиолддог процессуудад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс та хоол боловсруулах системтэй байхыг хүсвэл өөрийн цэсэнд гуа оруулах хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд гуа амтыг агуулсан шинж чанар нь түүний дотор азотын аз жаргал гэж нэрлэгддэг серотонины хөгжлийг дэмждэг бодис байдаг. Тиймээс эдгээр хоолыг хоёр хэсэг нь PMS-ийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэж, сарын тэмдгийн өвдөлтийг бууруулдаг. Төмөр болон витамин С-ийн өндөр агууламж нь охины биеийн хамгаалалтыг сэргээхэд хүндрэлтэй байдаг, гемоглобиныг бууруулж, цочрол, түгшүүрийг багасгахад тусалдаг.
Органик хүчлүүд ба эрдэс давсууд нь биеийн хэвийн үйл ажиллагаанд чухал үүрэгтэй байдаг
Чихрийн шижин өвчний улмаас зөвхөн харшилтай, харшлын урвал явдаг хүмүүст зориулсан хоол хүнс хэрэглэж болохгүй.