Palm oil сайн, муу байна

Төрөл бүрийн бүтээгдхүүний найрлагыг уншихад та нар ихэвчлэн далдуу модны тос зэрэг орцын жагсаалтад ордог. Исэлдүүлэгчийн чадвараас хамааран амтыг сайжруулж, бүтээгдэхүүнийхээ амьдралын хугацааг уртасгах чадварыг үйлдвэрлэгчдийн хувьд маш ихээр хайрладаг. Хүнсний далдуу модны тос маш их олддог тул бидний биед ямар нөлөө үзүүлж болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Palm Tree Oil ашиг тус

Олон хүмүүс далдуу модны тосыг юунд сонирхдог вэ. Газрын тосны далдуу модны жимснээс олж аваарай. Энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүн нь байгалийн зүйл бөгөөд энэ нь зарим нэг ашигтай нэгдлүүд байдаг гэсэн үг юм.

  1. Palm oil-д агуулагддаг витамин Е нь тусгай химийн бүтэцтэй байдаг - энэ нь tocotrienols-тай холбоотой. Токотриолеолууд нь маш өндөр антиоксидант чадалтай бөгөөд эд эсийн гүн давхаргад нэвтэрч байдаг. Энэ төрлийн тосон бүтээгдэхүүн нь tocotrienols-ийн цөөн бүтээгдэхүүнүүдийн нэг юм.
  2. Протитамин А, далдуу модны тосны нэг хэсэг болох А витамин А нь нүдний хараа, арьс, үсийг сайн байлгахын тулд А аминдэмийн хувирал болгон хувиргадаг.
  3. Түүнчлэн, дал модны тос нь polyunsaturated fatty acids агуулдаг бөгөөд энэ нь цусан дахь "хортой" холестеринийг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хортой тос далдуу мод гэж юу вэ?

Гэсэн хэдий ч, эдгээр нь далдуу модны эзэмшлийн бүх онцлог шинж биш, үүнээс ашиг тус нь тийм ч сайн биш бөгөөд ихэнх шинжээчдийн үзэж байгаагаар хор хөнөөл их байна.

Энэ төрлийн тос нь маш олон тооны ханасан тосны хүчил, харьцангуй бага ханаагүй өөх тос агуулдаг тул далдуу модны тосыг байнга хэрэглэх нь атеросклерозыг үүсгэдэг. Үүнтэй холбогдуулан, хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд тосонд агуулагддаг далдуу модны тос, цусан дахь холестерины хэмжээг ихэсгэж, цэвэршилтийн үеэр орж ирсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын өөрчлөлтөөс болоод атеросклероз үүсэх магадлал ихсэх хандлагатай байдаг. Үүнээс үүдэн хүний ​​далдуу модны хор хөнөөл үгүй ​​болно.

Palm модны тосыг хүүхдийн хоолонд зориулж хольц болгон нэмдэг. Өнөөдөр энэ нь гэдэс дотрыг кальцитай холбож, түүнийг биеэс зайлуулдаг болохыг нотолж байна. Тиймээс олон хүүхдийн эмчилгээний үр дүнд далдуу модны тос хүүхдүүдийн рахитыг хөгжүүлэхэд хүргэдэг. Энэхүү ургамлын тосны тогтвортой байдал нь нягт, уян хатан бөгөөд шингэн болох температур нь хүний ​​биеийн температураас давсан байдаг. Энэ нь ходоод гэдэсний замд энэ тос нь өтгөн хэвээр байгаа бөгөөд учир нь энэ нь гэдэсний хананд наалдан, парихетал задаргаа, шим тэжээлийг шингээхээс сэргийлнэ.

Үүний үр дүнд далдуу модны эвдрэл гэмтэл гэж дүгнэж болно Газрын тос нь түүний боломжит ашиг тусаас давсан байдаг. Үүнээс болж шинжээчдийн үзэж байгаагаар зарим орнуудад энэхүү тосыг ашиглах нь бүрэн орхисон буюу импортоороо хязгаарлагдаж байна. Бидэнд зуурмаг, чихрийн тос, паалан, мөхөөлдөс, шоколад, маргарин зэрэг түргэн хоолны бүтээгдэхүүн бэлтгэхэд идэвхтэй ашиглагддаг. Тийм ээ, далдуу модны тос нь идэвхитэй хэлбэрт Е витамин агуулдаг боловч цагаан будааны эсвэл арвайгаас гаргаж авч болно. Энэ нь азотын хүчилтэй адил юм. Африкт тосны хүчил нь маш цөөхөн байдаг бөгөөд түүний найрлага нь амьтны өөх шиг юм. Тиймээс илүү их ханаагүй өөх тос (чидун, эрдэнэ шиш) агуулсан ургамлын тосд анхаарлаа хандуулж, тэдэнтэй бүтээгдэхүүнээ сонгохыг хичээ.