Ердийн хүлээн зөвшөөрөгдсөн "хүний" цэст ашигладаг хүмүүс нь веганчууд юу иддэггүйг нь жагсаавал тэдгээрийг идсэн зүйлээ ямар ч байдлаар ойлгож чадахгүй. Өнөөдөр бид асуултанд хариулах гэж оролдох болно, веганчууд юу иддэг, мөн сургалтанд хамрагдахын өмнө болон дараа нь "төлбөр" хийдэг.
Цахилгаан хангамж
Ватанууд бүх төрлийн үр тариа, буурцаг , шош, хүнсний ногоо, ногоон болон жимс жимсгэнэ иддэг бөгөөд энэ нь үнэндээ аяга тавагны суурь, мах, сүүний амин дэмээр дутуу орлож чадах юм. Та веган идэх боломжтой юуг сонирхож байна - зөвшөөрөгдсөн жагсаалт бүрэн дүүрэн учраас боломжгүй зүйл гэж хэлэх нь хамаагүй хялбар юм. Вьетнар зөвхөн мах, сүүн бүтээгдэхүүн, өндөг, загасны мах, зөгийн бал, бас хоол хүнсэнд төдийгүй амьтны гарал үүсэл, бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхэд хэрэглэдэггүй. Жишээлбэл: зуурмаг, желатин чихэр, цэвэршүүлсэн сахар (ясны тусламжтайгаар цайруулсан), шар айраг (энэ нь далайн амьтан, загас бөмбөлөг, желатинаар шүүгдэж байгаа), лецитинтай соусууд юм.
Хоолны жор
Тэд амьдралынхаа туршид махан бүтээгдэхүүнээ физиологийн хэрэгцээнээс нь гадна ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнээр орлуулахыг оролддог боловч веган анализ хийдэг нь зөвхөн зөвшөөрөөгүй төдийгүй "урьдын" амтыг даван туулахыг оролддог. Вегануудыг жороор нь олж болно
Спорт
Сургалтын өмнө веганчууд "шуурхай түлш" -ийг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь дасгалын өмнө нэг цагаас багагүй үр жимс юм. Үүнээс гадна, веган ургамлын спортын төрөл бүрийн хоол тэжээл , жишээ нь: Vega Sport Pre Workout Energizer. Эрч хүчтэй ногоон цай, анд, хүн орхоодой, цагаан гаа, туранхай, Кокосын тос гэх мэт зүйлсээс бүрддэг. Мөн веган ургамлын уураг "Vega Whole Food Health Optimizer" хувилбартай. Энэ нь цэвэршүүлсэн ногооны уураг, хоол хүнсээр бүрэн хэмжээгээр орлуулагч болно.