Гимнастикийн хувцас

Сургалтын ач холбогдол нь хичээл давтамж, эрч хүч, гүйцэтгэлийн техник, түүнчлэн шкаф дээрээс хамаардаг ... Энэ нь зөв юм. Статистик үзүүлбэрээс харахад эмэгтэй хүн зогсож, эмэгтэй хүний ​​биеийн тамирын том толин тусгалаас үүдэн гарч буй дүр төрхийг харуулсан байдаг. Хэрэв та өөрийгөө сургалтанд дуртай бол хичээлүүд нь бат бөх, үр бүтээлтэй байх болно. Тэгээд ангид очоод түүний сулхан дүр төрхийг хараад хэн ч агнадаггүй.

Тиймээс биеийн тамирын хувцас бол маш чухал, ихэнх эмэгтэйчүүд зөвшөөрөх болно.

Одоо бид энэ асуудлыг эмх замбараагүй, харин мэргэжлийн хувьд шийдэх болно. Сургуулийн биеийн тамирын спорт ямар спорт байх ёстой талаар бодож үзээрэй.

Гутал

Гутал сонгох нь спорт ямар төрлийн спортоор хичээллэхээс хамаарна. "Бүх нийтийн" пүүзний үзэл баримтлал нь зөвхөн танхимд удаан хугацаагаар орохгүй байхыг урьдчилан мэдсэн тохиолдолд л зөвшөөрнө.

Гүйж явахын тулд та зөөлөвчтэй ултай, гель оруулга, сайн агааржуулалттай пүүзний сонголтыг сонгох хэрэгтэй (сүүлчийнх нь аливаа гутлын хувьд үнэн байдаг).

Нэлээд сунахын тулд хамгийн бага өндөртэй супер нимгэн шаахай худалдан аваарай. Спортын гутал нь хөлөнд тохирсон байх ёстой.

Тал хээрийн хувьд бид дахин гель шингээгч хэрэгтэй болно.

Хүчний спортын (хүндийн хүчний) хувьд хүнд жинг өргөхөд хамгийн сайн тогтвортой байдлыг хангахын тулд хуруугаар өсгөж өсгөх гутал хэрэгтэй.

Хувцас

Аз болоход, эсвэл аз жаргалгүй, ямар ч дэлгүүрт (спорт ч биш) биеийн тамирын хувцаснаас эмэгтэйчүүдийн хувцаслах боломжтой зүйлсийг олж болно. Бид хувцаслалтыг хэтэрхий хатуу хувцаслахыг санал болгодоггүй, цамц, шортыг нухацтай тодруулж өгдөггүй. Наад зах нь жаахан жаргалгүй охиныг сэтгэдэггүй байхын тулд.

Бодит спортын хувцас дээр аянга, товчлуур, гялтгануур, хувцас хунар, страсс гэх мэт газар байхгүй байна. Бэлэн хувцас дунд зэргийн чөлөөтэй байх ёстой, гэхдээ хэтэрхий их биш, симулятор дахь "гацах" болно ...

Хэдийгээр ... Энэ бүхэн амттай холбоотой хэдий ч зөвлөгөө сонсох нь үнэ цэнэтэй юм.

Дотуур хувцас

Бүх анхаарлаа биеийн тамирын дасгал хийхээр явж буй охины хувцас дээр бараг бүгдээрээ тусгай дотуур хувцасыг мартдаг. Ямар ч ялгаа, ямар өмд танд ямар ялгагдах юм бэ?

Гэхдээ тусгай спорт нь сургалтын үйл явцыг хөнгөвчлөх, тааламжгүй үр дагавраас хамгаалах болно.

Бразил дахь эмэгтэйн хувьд хамгийн чухал зүйл бол хөхний даруулга юм. Энэ нь спортлог, чийг шингээх, нийт давхаргын гадна, цээжийг засах чадвартай байх ёстой. Иж бүрдэл, гүйлт, идэвхтэй хөдөлгөөнүүд нь эмэгтэй хөхийг сулруулж, сунгах тэмдгүүд үүсдэг.