Голланд бяслаг - калорийн агууламж

Голланд бяслаг нь өдөр бүр худалдан авах хамгийн алдартай бяслагуудын нэг юм. Энэ нь сайхан амттай, сайхан өнгөтэй бөгөөд бидний хэрэглэгчдэд урт удаан хугацаагаар танил болсон бөгөөд олон арван аягатай гайхамшигтай нэмэлт зүйл болно. Голландын бяслагны ашигтай шинж чанар, илчлэгийн үнэ цэнийг харгалзан үзэх болно.

Голланд бяслаг дахь калори

Голландын бүх хагас бяслаг калорийн агууламж ойролцоогоор ижил байдаг. Энэ тохиолдолд 100 гр бүтээгдэхүүн тутамд 352 ккал байдаг бөгөөд үүнээс 26 гр уураг, 26.8 гр нь өөх юм. Бяслаг нь уургийн маш сайн эх сурвалж бөгөөд түүний найрлага дахь өөх тосны өндөр агууламжаас болж ихээр идэхийг зөвлөдөггүй.

Голландын бяслагын ашиг тус, хор уршиг

Голландын бяслагны ашиг тусын талаар ярих нь маш их зүйл байж болох юм. Учир нь энэ бүтээгдэхүүн нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг бөгөөд биеийн амархан шингэдэг. Бусад төрлийн бяслагаас ялгаатай нь Голландын хоол боловсруулах технологи нь зөвхөн байгалийн цэвэр сүү ашиглахыг шаарддаг. Яагаад гэвэл ийм төрлийн бяслаг нь янз бүрийн нэмэлт, хольц бүхий "шинэчлэл" -ээс бага байх бөгөөд хамгийн ашигтай бяслагуудын нэг хэвээр байна.

Энэ бяслагны найрлага нь А , В витаминыг , түүнчлэн зэс, кальци, натри, фосфор, магни, молибден зэргийг хадгалдаг бөгөөд тэдгээрийн агууламж маш өндөр байдаг нь өдөр тутмын цэсний нэг, хоёр ширхэг зүсмэлийг багтаахад биед шаардлагатай шим тэжээл.

Хэрвээ та зурган дээр санаа тавьвал Голланд бяслагийг өглөөний цайгаа уух, өдрийн зуушаар хийх эсвэл хөнгөн зууш өгч болно. Бяслагны зүсмэлийг аажмаар шилэн цайгаар идэж, ажлын үр дүнг хурдан эргүүлж, бусад олон хувилбараас ялгаатай нь зураг дээр хор хөнөөл учруулахгүй.