Сэтгэл хөдлөлийн хараат байдал нь өөр хүндээ эмзэг, хэрэгцээтэй байдаг. Ихэнхдээ энэ нь бусад хүнээс тайтгарал, дэмжлэг авахад чиглэсэн зарим давтагдах үйл ажиллагааны шалтгаан юм. Хэрвээ хүнтэй сэтгэлийн хамааралтай байдаг бол түүнтэй холбоо харилцаа нь тодорхой хүнтэй харилцах боломжгүй байх тохиолдолд зовлон, сэтгэлийн зовлонг дагалддаг давуу тал олж авдаг.
Сэтгэл хөдлөлийн хамаарал
Ихэнх тохиолдолд энэ үзэгдэл нь эрт үеэс бэртсэн, гүнзгий мэдрэмж, сэтгэлийн зовиураас үүсдэг. Энэ нь ялангуяа бага насны хүүхдүүдийн хувьд ганцаардал ихтэй гэр бүл, эсвэл эцэг эхээсээ хайр сэтгэлийн дутагдал, эсвэл хүндэтгэх, анхаарал халамж тавихгүй байх нь бага насны хүүхдүүдийн хувьд онцгой юм. Шаардлагатай зөвшөөрөл аваагүй, эсвэл байнга шүүмжлэлтэй ханддаггүй хүмүүст энэ тохиолдол байж болох юм.
Хэрвээ хүүхэд ямар нэгэн хурц дутагдалтай талыг мэдрэх юм бол тэр хүн дотооддоо баттай биш, дэмжлэг авдаггүй бөгөөд энэ нь энэ хүн бусад хүмүүст үүнийг хайж эхэлдэг. Дүрэм ёсоор, энэ харилцааны үр дүнд үүссэн харилцаа нь мөн адил буруу, гэмтлийн хувилбар дээр тулгуурладаг.
Харилцааны харилцааны сэтгэл хөдлөл
Ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд эрэгтэй хүний сэтгэл санааны хараат байдлаас үүсэх ийм үзэгдэл байдаг. Хэрэв бид харилцан хамаарал (өөрөөр хэлбэл, бие биендээ адилхан хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг) ярих юм бол түүний хамаарал нь үл ойлголцлын ханан дээр байрладаг шиг хүний хувьд тийм ч хэцүү биш юм. Сэтгэлийн хамаарал нь өөрийгөө үгүйсгэж, бусдын нөлөөг хэт ихээр мэдрэх чадвартай байдаг. Өөрөөр хэлбэл, өөрийн хүн биш, үндсэндээ буруу зүйл байдаг.
Өөр нэг хувилбар бол нөгөөтэйгээ нэгдэх явдал юм. Хэрэв таны амьдралыг амьдруулахын оронд хүн өөр хүмүүсийн хэрэгцээ болон бусад хүмүүсийн бодол санаанд эргэх юм бол энэ нь мэдрэлийн эвдрэлтэй шууд харьцах арга юм. Гэхдээ хүн ганцаараа тулалдахаас айдаг аливаа асуудлынхаа талаар нуугаад л хэрэглэдэг.
Ихэнхдээ сэтгэлийн хамаарал нь таныг илүү аз жаргалтай, илүү хамгаалагдсан мэдрэмжийг төрүүлдэг эмчилгээ юм шиг санагддаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь туйлын шударга бус хандлага бөгөөд аливаа хараат байдал нь хүнийг гажуудуулж байдаг.
Сэтгэл санааны хараат байдлаас хэрхэн салах вэ?
Зарим тохиолдолд энэ төрлийн өөрийгөө хянах боломжгүй болж, сэтгэл зүйн туслалцаа шаардлагатай болно. Энэ асуудлын шалтгаан нь бодвол илүү гүнзгий байдаг бөгөөд ихэвчлэн хамаарлын объект нь өөрөө хамааралгүй дотоод сэтгэлийн асуудал болж хувирдаг.
Гэсэн хэдий ч, нэн даруй бууж өг. Сэтгэл хөдлөлөөс ангижрахын тулд өөрийгөө сорьж, үргэлжлүүлэн хийж чадна, хэрэв ажиллахгүй бол эмчтэй холбоо бариарай.
- Тайвширч, нүдээ ань. Таны донтолтын объектод таны холбоос ямар байна вэ? Энэ бол гэрлийн туяа, олс, утас?
- Энэ холболтыг эвдэх чимээгүйхэн та төсөөлөөд үз дээ. Чи бага зэрэг түгшүүрийн мэдрэмжийг мэдрэх болно, гэхдээ дараа нь - тусламж.
- Үүний үр дүнд та (материал болон сэтгэл хөдлөлийн ашиг тусын аль аль нь) алдсаныг мэдэж байх хэрэгтэй.
- Дээрх бүх нөөцийг өөр эх сурвалжаас авдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ эх сурвалж юу вэ? Доод тал нь гурван ол.
- Бүрэн хэрэгцээтэй бүх зүйлийг эзэмшсэн, өөртөө уялдаж байгаа хүнийг дүрсэлсэн холболтыг олж ав
чи хамаарлын объекттой (утас, мод, гэх мэт). - Энэ зургийг та хүлээж аваарай. Чамд хэрэгтэй бүх зүйл бий. Үүнийг сайхан өнгөрүүлээрэй.
- Таны шинэ эрх чөлөө, боломжийг хэрхэн ашиглах талаар төсөөлөөд үз дээ.
- Үүнээс хойш хавсран таны хуучин объекттой хэрхэн харьцах вэ?
- Өөрийнхөө ирээдүйг төлөвлөхгүйгээр хэд хэдэн сонголтыг авч үзээрэй.
Үүний дараа та чөлөөтэй хүнийг нүдээ нээх ёстой. Та энэ дадлыг хэд хэдэн удаа давтаж чадна.