Бидний идэж байгаа зүйлүүд бөгөөд энэ зүйр үг үнэхээр ажиллаж байна. Учир нь эрдэмтэд хөлс үнэр нь хүнсэнд идсэн хоол хүнсний зүйлтэй шууд холбоотой болохыг нотолсон юм. Надад итгэхгүй байна уу? Дараа нь туршилтыг өөрөө хийнэ үү.
Бүх хүмүүс өөр өөр үнэртэй байдаг бөгөөд энэ нь маш тааламжтай бус үе байдаг. Итгэхэд хэцүү, гэхдээ шалтгаан нь тодорхой хоол хүнс хэрэглэж болно. Хөргөгчинд хандаж, таны эсрэг шударга бус тоглоомыг тэргүүлж байгаа "партизанууд" -уудыг ол.
1. Өөрсдийгөө хувиргахыг хүссэн хүмүүст зориулсан ногоо.
Олон тооны ресторанууд асаргаа иддэг хоолоор үйлчилдэг. Тийм ээ, энэ нь амттай, тиймээ, энэ нь илчлэг биш, гэхдээ энэ нь ногоо хөлс, шээсийн үнэрийг өөрчилдөг, харин илүү сайн биш. Энэ өмчийг эртний үед тогтоож байсан бөгөөд анчид нь биений үнэрийг хатган, өөрсдийгөө ослоос хамгаалахын тулд аспарагусыг ашигласан.
2. Загаснаас идэж болно, гэхдээ үр дагаврын тухай бод.
Загас нь янз бүрийн хоол хийхэд хэрэглэгддэг боловч энэ нь эсрэг заалттай хүмүүс байдаг. Зарим төрлийн загас загас, жишээлбэл, хулд, туна загас найрлагад олон холин байдаг. Энэ нь хүний байгалийн үнэртэй холилдож, загасны амтыг өгдөг. Энэ нь шээсээр мэдрэгдэж байгааг тэмдэглэх нь зүйтэй.
3. Фетус олон оронд хориг тавьсан.
Сайхан улс орнуудад зочлоход олон хүн үр тарианы адил ер бусын үр жимстэй танилцжээ. Энэ нь түүний тааламжгүй үнэрээс мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь зөвхөн үүнийг огтлох юм. Хэрэв та гараараа нүцгэн гараараа хүрч байгаа бол бөөлжис нь тэдэнд тархах бөгөөд тэд хэд хоногийн турш угааж болохгүй.
4. Хөөстэй хөөс, гэхдээ байцаа үнэртэй.
Сүүг ууснаас хойш хэвийн бус бодисын солилцоо бүхий хүмүүс хөлс нь байцаа шиг үнэртэй болж байгааг анзаарч, энэ нь хошигнол биш юм. Хэрэв бие нь луцин, цлин, изолюциныг устгах боломжгүй бол агчийн сироп хөлс хөлсөөр мэдрэгдэнэ.
5. Хурц хайртай ч бусдын талаар бод.
Олон аяганд сонгино, сармис, улаан чинжүү орсон байдаг. Үүнээс гадна эдгээр бохирдол нь амнаас, эдгээр хүнсний ногоо руу орж байгаа бодисыг мэдрэх, биед хуримтлагдаж, хөлсөөр дамжуулан гадагшлуулж, түүний амтыг өөрчилдөг.
6. Амттай, гэхдээ аюултай улаан лооль.
Эрдэмтэд олон тооны улаан лоольнд хайртай хүмүүст агуулагддаг каротинууд болон terpenes хэмээх туршилтын үр дүнд бий болсон бөгөөд хөлсний үнэрийг мэдэрдэг. Үр нөлөө нь идэж байгаа жимсүүдийн тооноос хамаардаг болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хоёр зүйл нь ямар нэгэн аймшигтай зүйлийг хийхгүй байх болно.
7. Ямар ч ичгүүргүй байсан.
Эрүүл мэндэд хамгийн их хэрэгтэй эрүүл мэндийн бүтээгдэхүүний жагсаалтыг агуулсан байцаа нь их хэмжээний хүхэртэй ба энэ бодис нь хүмүүсээс зайлсхийхэд хүргэдэг. Энэ нь хүчилтөрөгч нь биед хуваагдсанаас болж тааламжгүй үнэрийг үүсгэдэг бодис юм. Мөчиргүй байхын тулд зөвхөн байцааны хэрэглээний хэмжээг хянана.
8. Анхилуун амтыг сайтар хэрэглэх.
Cumin бол төрөл бүрийн хоол хийхэд хэрэглэгддэг алдартай халуун ногоо юм. Үүнийг их хэмжээгээр хэрэглэх нь хөлсний үнэр өөрчлөгдөж, цэцэг шиг харагдахгүй гэдгийг санаж байх хэрэгтэй.
9. Steak, shish kebab, даршилсан мах ...
Өдөр нь улаан махаар хоолгүй, эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг хүмүүсийг төсөөлж чадахгүй байгаа ч удаан шингэлж, шингэдэг. Тэднийг их хэмжээгээр хэрэглэхэд зогсонги байдал, хоол тэжээлийн задралыг өдөөж болно. Энэ бүхэн хүний шүүрэл үнэрэнд сөрөг нөлөөтэй. Асуудлаас зайлсхийхийн тулд долоо хоногт хоёр удаа улаан махан хоол идэхэд хангалттай.