Шинжээчдийн үзэж байгаагаар хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн ч гэсэн буруу ашигласан тохиолдолд ихэнх үнэт зүйлсээ алдаж болно гэж шинжээчид үзэж байна. Жишээ нь, зөгийн бал нь маш их ашигтай бүтээгдэхүүн боловч калори ихтэй тул халбага нь маш их сэтгэлээр унасан байдаг. Энэ нь харшлын, гэдэсний эмгэг г.м. Хоол тэжээлийн эмч нар ундаанаасаа зөгийн балыг татан буулгах амттай, наалдамхай зүйлээс бэлтгэхийг зөвлөж байна. Тиймээс энэ нь илүү сайн шингээж, ходоодны салстыг цочроохгүй байна. Үүнээс гадна хоосон ходоодонд хэрэглэдэг зөгийн балтай ус бусад олон ашигтай шинж чанартай байдаг.
Зөгийн балтай ус уух, хэрхэн уух вэ?
Зөгийн бал нь үнэмшилтэй боловсруулагдсан үед ашигтай эд зүйлсээ алдаж болох нэлээд нарийн бүтээгдэхүүн юм. Тиймээс, зөгийн бал ус бэлтгэх үед дараах зүйлсийг анхаарч үзэх хэрэгтэй:
- Зөгийн бал нь зөвхөн байгалийн шинжтэй байх ёстой.
- Усан дахь концентраци нь жижиг хэмжээтэй, стандарт шилэн шингэнээр нэг халбага хангалттай байх ёстой;
- тасалгааны температурт усыг аваад урьдчилан чанаж болохгүй.
- Карбонатлаг биш ундны усны нөөцийг хий, эрдэсгүй уснаас авдаг.
Өглөө ходоодоо хоосон ходоодонд зөгийн балаар ус ууж болно. Уухыг нь урьдчилан бэлдээд хөргөгчинд хадгалахад хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь хэд хэдэн том соруулаар согтуу байх ёстой.
Зөгийн балтай ус ашигтай шинж чанар, хоосон ходоод авсан байна
Зөгийн бал нь гэдэсний ажилд түлхэц өгөх ба хоол боловсруулах тогтолцооны ерөнхий нөхцөл байдлыг оновчтой болгодог. Хэрэв та өдөр бүр ходоодоо зөгийн балтай ус ууж байгаа бол архаг өтгөн хатах, дархлаа сайжруулах, бие махбодийн ерөнхий байдлыг сайжруулах боломжтой. Энэ энгийн ундаа,
Зөгийн балны усны ашиг тусыг нэмэгдүүлэхийн тулд нимбэгний шүүс , цагаан цуу туслах болно. Та зүгээр л нимбэгний зүсмэлийг эсвэл алимны цанны цэцгийн хагас цайны халбагийг нэмж оруулах хэрэгтэй. Энэ коктейль нь амттай, исгэлэн амттай бөгөөд уухад хялбар байдаг. Өдөр бүр алимны цанны хүчил ба зөгийн бал бүхий ходоодны усыг ууж, гэдэс цэвэрлэж, арьсны өнгийг сайжруулж, хоолны дуршил буурч, нэмэлт фунт хасах болно. Хоосон ходоодонд зөгийн балтай ус зөөхийг өглөө цай, кофены оронд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Энэ нь чамайг илүүдэл шингэнээс аврах болно, энэ нь бас таргалалтын шалтгаан юм.