Үүнийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Хэрэв та амьдралаа илүү сайн болгохын тулд хэрхэн өөрчлөгдөхийг бодож байгаа боловч үүнийг хэрхэн хүрэхийг, мөн хаана эхлэхээ мэдэхгүй байгаа бол доорх зөвлөгөө танд тусална.

Үүнийг хэрхэн сайжруулах вэ?

Дэлхий ертөнцийг өөрчилмөөр байна уу гэж өөрөөсөө асуугаарай. Бид дараах байдлаар үргэлжлүүлэхийг санал болгож байна: цаасан дээр өөрийн шинж чанаруудаа бичээрэй: эхний баганад - эерэг чанаруудаа, хоёр дахь нь таны таалагддаггүй зан чанарууд болон өөрчлөгдөхийг хүсч буй зүйлс. Одоо "эерэг багана" -ыг онцгой газар байрлуулж, үе үе дахин уншина уу. "Дайснаа бие биенээсээ мэдэж ав" гэсэн хоёр дахь баганыг орхи.

Илүү сайн сайхныг сайжруулахын тулд зан авираа өөрчлөх хүний ​​хүсэл тэмүүлэл хэрэгтэй. Харамсалтай нь, таны алдаагаа ариун журмаар хэрхэн эргүүлэх талаар тодорхой, тогтвортой дүрэм байхгүй, учир нь бүх хүмүүс хувь хүн байдаг. Гэхдээ бид танд тусалж болох зарим зөвлөгөөг авсан.

  1. Та нар дутагдлынхаа жагсаалтыг бичихдээ дахин унш. Бусад мөчүүдийг та мартсан уу? Өөрийн сөрөг талыг таньж, тэдгээрийг арилгахын тулд тааруулах. Сэтгэлийн хямралтай тулгарвал илүү сайнаар өөрийгөө өөрчлөхөд бэлэн болбол илүү хялбар болно.
  2. Одоо эдгээр дутагдалтай талуудын эсрэг талд яагаад энэ нь хөндлөнгөөс нөлөөлж буйг бич. Хамгийн чухал дүрэм бол өөртөө бусдын үгэнд тулгуурладаггүй гэж бодох хэрэгтэй. Өөрөөр хэлбэл та үүнийг өөрчлөхийг хүсч байгаагаа ойлгосон байх ёстой. Учир нь үүнийг илүүд үздэг нь хайртай хүнтэйгээ саад учруулдаггүй. Өөрсдийнхөө нөхцлийг заахыг оролдож буй бусад хүмүүсийн санал бодлоос хамаарах ёсгүйг үргэлж санаарай. Та өөрийн хувь заяагаа бүтээж, Тиймээс та өөрийг чинь хэрхэн өөрчилж чадахыг хэн ч мэдэхгүй.
  3. Одоо та бүхэнд дутагдлыг засаж залруулах арга зам, шийдлийг олохын тулд тулгарч байна. Үүнийг бичих хэрэгтэй.
  4. Хэрэв шинэ санаанууд таны бодол санаанд орж ирэх юм бол тэдний хийх ёстой зүйлсийн жагсаалтыг тэмдэглэхийг оролд. Мэдээжийн хэрэг, алдаа дутагдлыг засаж залруулахын тулд нэг ажил хийх шаардлагагүй болно. Өдрийн төлөвлөгөөг дагах хэрэгтэй. Өөрийн алдаа, асуудлын талбарыг, амжилтанд хүрэхийг хичээ. Зарим саад бэрхшээл тохиолдсон үед эерэг байхыг хичээ. Сайн тал нь амжилтанд хүрэх тал юм. Бидний зөвлөгөөг дагах нь өөртөө болон бусдад илүү сайнаар тусална.