Хөлний талбайд эвгүй мэдрэмж нь алхах эсвэл хүнд ачаа зөөхөд гардаг. Зарим хүмүүс өглөө үдшийн өвдөлтөөс болж зовж шаналж, өдөр, оройноос алга болдог. Энэ эмгэг нь оношлогоонд хялбар бөгөөд өвчнийг зөв зохистой эмчлэх боломжтой байдаг.
Өглөө миний өсгий яагаад өвдөж байна вэ?
Энэ асуудлын хамгийн нийтлэг гурван шалтгаан байдаг:
- Эхний тохиолдолд өвдөлтийн хам шинж хуучирсан сонгосон гутал өмссөнөөс болж хэтэрхий ойрхон байна. Энэ хүчин зүйл нь үрэвсэл, цус алдалт, цэврүү, живх тууралт, улайлт, хальслах зэрэг арьсны гэмтэлүүд дагалддаг. Тусгай эмчилгээ шаардлагагүй, гутлаа сольж, арьсны бүтэн байдлыг сэргээхэд хангалттай.
- Нойроо өвдөж буй хоёр дахь шалтгаан нь ачаалал хуваарилахаас өмнөх өдрийн хэтэрхий хүчтэй сургалт болно. Хөлөнд агуу дарамт нь булчингийн цочролыг өдөөж, үе мөч болон ясны эдийг гэмтээхээс сэргийлдэг. Хэрэв тав тухгүй байдал нь асуудалтай холбоотой байвал та сургагчтай зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Гурав дахь хүчин зүйл, учир нь хөлний өсгийгөөр өглөө нь гэмтсэн байдаг - булчин дахь архаг үрэвсэлт үйл явц, байнга microtrauma. Патологийг plantar fasciitis гэж нэрлэдэг бөгөөд нарийн эмчилгээ шаарддаг.
Нойрсохдоо өсгийт өвдөх эмчилгээ
Юуны өмнө үрэвслийн процессыг арилгах шаардлагатай байдаг. Энэ нь байж болно:
- халдвар;
- зогссон байрлал;
- хөлний буруу байрлал (гутал, хавтгай хөл , ясны деформаци);
- гэмтэл, сунгалт, төөрөгдөх байдал .
Үрэвсэл зогссоны дараа өвдөлтийн хам шинжийг эмчилж эхэлнэ. Үүнийг хийхийн тулд дараах схемийг ашиглана уу:
- Өвдөлт намдаах эм, өвдөлтгүй эмийг хэрэглэх
- Орон нутгийн бэлдмэлийг спорын эсрэг арга хэмжээ авах, дулаарах арга хэмжээ авах.
- Даавуугаар хийсэн ортопед улавч буюу тусгай гутал өмсөх.
- В бүлгийн давамгайлсан витамины цогцолбор, элемент, ялангуяа кали болон кальци.
- Шаардлагатай гимнастик дасгал хийх.
- Эмчилгээний массаж ба бусад физик эмчилгээ (давсны уусмалын хөлийг дарах, соронзон нөлөө, зүү).
- Зарим тохиолдолд - шээс хөөх эм (шээс хөөх эм эсвэл ургамалын хураамж), биеийн дотор ус хэт их хуримтлагддаг.
- Давс ба шингээгч нүүрсустөрөгчийн хэрэглээг багасгах тусгай хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх.
- Биеийн жинг хянахын тулд хөлний ачааллыг хуваарилах.
Эфиоп болон радио долгионы эмчилгээ нь хамгийн сүүлийн үеийн техникийг өгдөг бөгөөд энэ нь зөв эсвэл зүүн өсгийтэй үед өглөө өвдөхөд үр дүнтэй байдаг. Хавдар fasciitis-ийн хөгжлөөс хамааран ихэвчлэн 4 буюу 5 хэд хэдэн процедурын явц ийм үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог:
- өвдөлтийн синдромыг арилгах, эхний ээлжийн дараа тав тухыг алдагдуулах;
- булчингийн эдийн үрэвсэлт үйл явцыг зогсоох;
- хаванг нь арилгах;
- булчингийн утасыг сэргээж, мэдрэмжийг нь нэмэгдүүлдэг;
- хөл үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулах, завсрын хоол тэжээл;
- хөлний цусны эргэлтийг хэвийн болгох;
- шинэ цусны судас үүсэхийг өдөөж байна.
Түүнээс гадна, хэт авианы эмчилгээ нь өвчний дахилт, ирээдүйд өсгий дэх өвдөлтийг намддаг. Хэрэв эмчийн зєвлємж, тохь тухтай ортопедийн гуталыг сонгох нь зєвшєєрєгдвєл хєндий fasciitis нь улам гїнзгийрэхгїй болно.