Хэрэв та жингээ хасах хүсэлтэй бол зөвхөн хооллолт, дасгал хөдөлгөөнийг хянахаас гадна хэрэглээний ундааны хэрэглээг хянах нь чухал юм. Өөхтэй тэмцэх Slimming коктейль маш их алдартай бөгөөд жорыг доор тайлбарлах болно. Эдгээр ундаанууд нь бодисын солилцоог түргэсгэх, хоолны дуршил буурах, хорт бодисыг цэвэрлэнэ.
Өөх тосыг шатаах коктейлын жор
Та өөрөө ууж буй эд зүйлсийг сонгож болно. Бид хамгийн алдартай сонголтуудыг санал болгодог.
Орц:
- kiwi - 1 ширхэг;
- нимбэг - 2 зүсмэлүүд;
- гаа - 6 салбар;
- 100 мл ус.
Бэлтгэл ажил
Бүх найрлага нь холигчоор буталж, хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмж болно. Хоолны дараа энэ ундаа ууна уу.
Цагаан гаатай өөхөн шатдаг коктейл
Орц:
- усан үзэм - 1 ширхэг;
- нимбэг - 1 ширхэг;
- цагаан гаа - 50 г;
- зөгийн бал.
Бэлтгэл ажил
Усан үзэмийг хальтирч, зүсмэлүүдрүү хувааж, нарийн зүлгүүр дээр цагаан гаа зүсэж, нимбэгээр нь арьсыг жижиг хэсгүүдээр нь тайруулаарай. Холигч хэрэглэхийн тулд бүх орцыг зөгийн балтай хамт хутга. Хэрэв уух нь хэт төвлөрвөл бага хэмжээний ус нэмнэ.
Өөх тосолсон туранхай cocktails
Хэрэв та согтууруулах ундаа уух дуртай бол ийм амттай, хэрэгцээтэй ундаагаар хооллож болно.
Орц:
- усан үзэм - 1/4 ширхэг.
- хан боргоцой - 4 ширхэг;
- kefir - 250 мл;
- хулуу үрийг - 30 гр;
- Кокосын сүү - 30 мл.
Бэлтгэл ажил
Усан үзэмийг хальтирч, жижиг хэсгүүдэд хувааж болно. Холигчдод бүх төрлийн найрлагыг нэг төрлийн байдалд нийцүүлэх хэрэгтэй.
Цочмог фэнүүд нь ийм өөх шатаах коктейль байдаг.
Орц:
- улаан лооль - 1 ширхэг;
- celery - 2 ширхэг.
- улаан чинжүү - 0,5 ширхэг.
- ногоон - 1 салбар;
- халуун амтлагч (жишээ нь, Tabasco) - 1/2 tsp;
- мөс, далайн давс.
Бэлтгэл ажил
Бүх найрлага нь холимогийг нэг төрлийн нэгэн жигд байдалд нэгтгэх хэрэгтэй.