Сарнайн үзэсгэлэнт сайхан арьсанд зориулж шарилж хийсний ачаар зөвхөн зуны улиралд төдийгүй бусад улирлын туршид байдаг. Гэсэн хэдий ч, арьсыг сайн сайхан болгохын тулд арьс, эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд та solarium дээр очоод хэд хэдэн дүрмийг харгалзан үзээрэй. Наран шарлагын газарт зөв наран шархлуулахын талаар маш үнэ цэнэтэй мэдээлэл бол энэ газарт анхны аяллыг хийх хүмүүс болно. Тэгэхээр, та нарыг мэдэхийг хүсч байгаа зүйлсийг мэдэхийн тулд эхлээд анхаарлаа хандуул.
Эхний удаа уусвэрийг хэрхэн бэлтгэх вэ?
Энэ нь таны эсрэг заалтгүй гэсэн итгэл үнэмшилтэй байдаг. Жишээлбэл, нойр булчирхайн аргаар бэлтгэх мэс заслын аргыг цуцлахын тулд даралт ихсэх, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчинд өртөх хүмүүст олон мольон, пигментийн цэгүүд байдаг, зарим төрлийн эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг хүлээж авах шаардлагатай байдаг. Тиймээс эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх нь зүйтэй.
Хариуцлагатай байх ёстой. Эмнэлгийн боловсрол эзэмшсэн, тоног төхөөрөмжийн техникийн шинж чанарыг (мөн эрэлт хэрэгцээгээ хангах) бүрэн эзэмшсэн байх, мэргэжлийн хүснэгтийн мэргэжлийн жагсаалтыг сонгох нь зүйтэй. Анхны айлчлал эхлэхээс өмнө та ямар зүйлсийг танд өгч, юу авахыг хүсэх ёстой: нүдний шил, хөх болон жирэмслэлтээс хамгаалах наалтыг заавал байх шаардлагатай бөгөөд зарим гоо сайхны салонуудад хөхний дэвсгэр, хамгаалалтын малгай, шаахай, алчуур зэрэг байдаг.
Урьдчилан урьдчилан сэргийлэхийн тулд та гоо сайхны салоны тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн худалдан авахдаа анхаарал болгоомжтой хандах хэрэгтэй (жишээ нь, бүтээгдэхүүний багцыг кабин дэх шууд зардаг). Нар жирийн нарнаас хамгаалах тосыг хэрэглэхэд тохирохгүй гэж ойлгох хэрэгтэй.
Хоёр, гурван өдрийн турш solarium руу аялахаас өмнө нүүр ба биеийн арьсыг бэлтгэх хэрэгтэй:
- Зөөлөн хальслах.
- Усаар чийгшүүлнэ.
Ширээн дээр очихоос өмнө:
- Бүх гоо сайхны арьсыг цэвэрлэж, угаагч бодис, скрубперийг хэрэглэхгүйгээр шүршүүрт (2-3 цагийн өмнө) шүршүүрт хийнэ.
- Үнэт эдлэл, контакт линз арилгах.
- Нүх, пигмент толбо, шивээсийг хамгаалах
- Нүд, үс, цээжийг хамгаалах.
- Маалингаар өмсөх (байгалийн даавуугаар).
- Арьсыг хамгаалалтын тусгай агент, уруул дээр хэрэглэнэ - хамгаалалтын бальзам .
Анхны удаа чичиргээгээр та нар хэр удаж чадах вэ?
Арьсны төрөл хэлбэрээр тодорхойлсон анхны лабораторийн дэргэд хэдэн цагаар наранд шарахын тулд хэдэн минут явна. Энэ нь илүү хөнгөн байх тусмаа процедурын үргэлжлэх хугацаа байх ёстой. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд эхний ээлж таван минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Цаашилбал, арьсны урвалыг үнэлэх, нарны тусгалын дэнлүүний тоо болон хүчийг харгалзан үзвэл салоны мэргэжилтэн нь аравны нээлтийн схемийг процедурын үргэлжлэх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, 10-20 минутын дотор авчирна. Хадгалах схемийг тогтооход зайлшгүй мөрдөх дүрэм:
- Эхний хоёр секцийн завсар завсар нь 48 цаг байх ёстой.
- Эхний курс үргэлжлэх хугацаа нь ойролцоогоор сард ойролцоогоор 10 сессийг хэтрэхгүй байх ёстой.
- Сараторын хуралдааны үеэр нарны доор наран дэгдээхийг хориглоно.
Чухал: Хэрэв та процедурт ерөнхийдөө өвдөх, арьс түлэх эсвэл бусад мэдрэмжгүй мэдрэмжийг мэдэрвэл, та энэ ажиллагааг зогсоох хэрэгтэй.
Би solarium дээр эхний ээлжинд юу хийх ёстой вэ?
Тасалгаа орхиж, арьсыг чийгшүүлж хэрэглэх хэрэгтэй. Ширээний дараа шууд л гэртээ харих, бага зэрэг амрах, биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах нь дээр. Мөн энэ өдөр чийгийн алдагдлыг нөхөхөд илүү их шингэн хэрэглэхийг зөвлөж байна.