Бага зэргийн хордлого нь маш тааламжгүй байдаг. Хэрэв ходоод гэдэс, ходоод гэдэс дутуу идэх нь хангалттай хүчтэй байвал хүн муухай мэдрэх төдийгүй хоолны дуршил буурдаг . Гэвч, оршин тогтнохоо больсон хүн цус, эсэд нэвтэрсэн хорт бодисоос өөрийгөө цэвэрлэж, ариутгахад шаардлагатай эрчим хүчнийхээ биеийг зайлуулдаг. Нөгөөтэйгүүр, хордлогын тусгай хоол хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд та юу идэж болох вэ, юу ч биш, бүгдийг нь мэдэхгүй ч энэ нь маш чухал юм.
Хордлогын үед идэж болох зүйлс: хоол тэжээлийн үндэслэл
Хоол боловсруулах системийн ходоод болон бусад эрхтнүүд нь хоол хүнсний хордлого нь хоолны дэглэмийг хэт ачаалахгүй байхын тулд зөөлөн байх ёстой. Үүнээс гадна доройтлын бүтээгдэхүүнийг хурдан устгах, гэдэсний замын бичил биетний нөхөн сэргээлтийг дэмжих ёстой. Үндсэн зарчмууд нь:
- хоол хүнс нь хагас шингэн эсвэл нухаш хэлбэрээр байх ёстой;
- Энэ нь илүү цэвэр ус, элсэн чихгүй сул ургамлын цай уух шаардлагатай байдаг.
- Хоёр цаг тутамд маш бага хэмжээгээр идэх хэрэгтэй.
- Хоол хүнс нь халуун, хүйтэн биш, харин дулаарсан байх ёстой.
- Ямар ч тохиолдолд халуун ногоотой халуун ногоо, давс, даршилсан ногоо, архи, тамхи татдаг, хиам зэргийг ашиглаж болохгүй.
Хоолны хордлого болон гэдэсний халдварт өвчний аль алинд нь үзүүлсэн хоолны дэглэм
Маш муутай хоол хүнс, гэдэсний халдвараас болж ходоодны өвчин эмгэгийн шинж тэмдэг илэрдэг. Энэ тохиолдолд хоолны дэглэмийг хоолны хордлого гэж үздэг. Хоол идэх боломжтой: бага хэмжээний давс, хөнгөн шөл, нухсан төмс , эсвэл нимгэн махан шөл, чанасан төмс, нухсан төмс, нухсан төмстэй наалдамхай будаа , хошуу , ногоон цай, банана, алим (нухсан төмс, шатаасан) цагаан талх. Мөн исгэсэн сүүн бүтээгдэхүүнийг харуулсан боловч хордлогын дараа эхний өдрүүдэд идэх нь дээр юм.