Хөдөлгөөн бол амьдрал юм - энэ нь тунхаглахад хэцүү юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийн эмч, эмч нарын аль аль нь хүний бие махбодын бүхий л тогтолцооны сайн сайхан байдал, сайн ажиллагааг хангахад энгийн моторт үйл ажиллагаа зайлшгүй шаардлагатай гэж үздэг. Мөн урт удаан амьдралаа хангах хамгийн сайн арга зам бол алхаж байна. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар орчин үеийн хүн өдөрт дунджаар найман км-ийн зайтай байх ёстой гэж маргаж байна. Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа, ажил эрхлэлт хангалтгүй байдгаас хүн бүрт хүрч болохгүй. Асуудлын хамгийн оновчтой шийдэл нь гэртээ алхагч юм.
Хүн бүр өөрийн байранд спортоор хичээллэж болно. Гэртээ алхах симулятор нь албадан гиподинамитай амжилттай даван туулж, цагийг хэмнэх болно. Мэдээж боломжтой бол цэвэр агаарт бүрэн алхах нь дээр. Гэхдээ энэ нь цаг хугацаа байхгүй бол алхах симуляторыг солих нь хамгийн сайн шийдэл юм. Тодорхой хүнтэй тохирох хурдаар дадлага хийж, шаардлагатай үед завсарлага авдаг. Энэ нь олон тооны танихгүй хүмүүсийн дунд эвгүй санагддаг учраас энэ нь биеийн тамирын дасгал хийх дургүй хүмүүст тохиромжтой сонголт юм. Гэсэн хэдий ч симулятор нь маш их зай эзэлдэг бөгөөд үүнийг жижиг орон сууцанд байрлуулах нь бэрхшээлтэй байдаг. Үүнийг урьдчилан бодох хэрэгтэй.
Гэрийн дасгалын машиныг хэрхэн сонгох вэ?
Өнөөдөр хамгийн алдартай нь симулятор юм. Тэд адил төстэй үүрэг гүйцэтгэдэг
Жолоодлогын симулятор нь зөвхөн ажиллаж байгаа төдийгүй "гүйж" болно. Хурдны горимыг тохируулах чадвартай учраас түүний тусламжтайгаар та дүрмийг хурдасгаж, хурдхан гүйж чадна. Өнөөдөр спортын тоног төхөөрөмжүүдийн хамгийн олон янзын загварыг: энгийн механикаас дуу авианы удирдлагатай, олон нэмэлт функцтэй.
Simulator алхагч симулятор алхмаар шатаар авирах дүр төрхийг бий болгодог. Энэ төрлийн алхалт нь хөлний булчин, гуя, өгзөгний булчинг сургаж, эдгээр асуудлыг хурдан шуурхай сайжруулах боломжийг танд олгодог. Түүнчлэн stepper нь кардионы ачааллыг оновчтой болгодог. Энэ нь гүйлтийн замаас арай илүү нягтралтай бөгөөд өргөн хүрээний загвартай.