Биеийн эрүүл мэнд, чөлөөт амьсгал, бие махбодийн хатуу байдал, эв нэгдэл нь араг яс, булчингийн булчингийн төлөв байдлаас ихээхэн хамаардаг. Нурууны булчинг зөв хэлбэржүүлэх, бэхжүүлэхийн тулд олон тооны цогцолбор, тохиргоог боловсруулсан бөгөөд энэ асуудлыг шийдэх шилдэг аргуудын нэг бол симулятор юм.
Нурууны булчингийн хөгжилд зориулж загвар зохион бүтээгчийн давуу тал
Симулятор дээр сургалт явуулах нь ачаалал, эрчимтэй байх бөгөөд булчинг бэхжүүлэх, хөгжүүлэх явцад аажим аажмаар нэмэгдэх боломжтой. Симуляторуудын давуу талууд нь эдгээр хүчин зүйлсийг агуулдаг:
- Та гэртээ, эсвэл оффист байрлуулах боломжийг олгодог;
- Нуруугаа бэхжүүлэх дасгал нь хэвлэлийн, хөл, гараа дасгал хийх боломжтой;
- чөлөөт төлөвлөгөө ба сургалтын хуваарь
- нас, эрүүл мэндийн байдлаас үл хамааран сургалт явуулах боломж;
- өндөр үр ашиг, ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх чадвар.
Ар талд нь симулятор хэрхэн сонгох вэ?
Буцах булчинг бэхжүүлэгчийг симулятор сонгохдоо хэд хэдэн чухал зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, эмэгтэйчүүдэд Ромын сандал дээр суурилсан сургалтын хэрэгслүүдээр тоноглогдсон байдаг. Эрэгтэйчүүдийн хувьд дээд, доод, босоо, хэвтээ эсвэл хөшүүргийн бариултай симулятор худалдаж авах нь зүйтэй. Ийм төхөөрөмжүүд нь зөвхөн булчинг бэхжүүлэхийн тулд биш харин гар, хөл, цээжний булчингийн эзэлхүүн, тусламжийг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог.
Чухал зүйл
Эдгээр симуляторууд нь хамгийн тохь тухтай, аюулгүй байдаг учир тэдгээрийг жин, өндрөөр тохируулж болно. Босоо бүтэцтэй харьцуулахад тэд арын болон нуруундаа түргэн нөлөө үзүүлэхгүй. Ромын сандал болон гиперплазмын үед нугаламын багана, нурууны булчингаас болж өсвөр насны, өсвөр насныхан ч гэсэн оролцож болно. Симулятор дээр бэлтгэл хийхээс өмнө урьдчилсан халаалт шаардагдах бөгөөд та хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн хөнгөн дасгал сургуулилтыг эхлэх хэрэгтэй гэдгийг санах нь чухал юм.