Ихэнх хоол тэжээлчид Бээжингийн байцаа нь хүн бүрийн хэрэгцээнд зориулж өвөрмөц бүтээгдэхүүн байх ёстой гэж үздэг талаар санал нийлж байна. Энэ нь навчит salads болон байцаа хэрэглэх давуу талтай, амархан хадгалагддаг, амттай амттай, олон төрлийн бүтээгдэхүүнтэй хослуулдаг. Энэ өгүүллээс та Бээжингийн байцаа хэр сайн, яагаад үүнийг хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үнэлж эрхэмлэдэг байдгийг мэдэх болно.
Хятадын байцаа дахь витамин
Бээжингийн байцааны 95% нь уснаас бүрддэг бөгөөд гэрэл нь бараг төвийг сахисан амттай байдаг. Энэ хэлбэрийг бүрдүүлэгч витаминууд нь биед амархан шингэдэг тул хэрэглэх бүрдээ B бүлэгтэй, мөн А, Е, С, РР витаминыг баяжуулдаг.
Үүнээс гадна, ийм байцаа нь төмрийн, кальци, кали, натри, манган, флюорин, фосфор, бусад зарим эрдэс бодис байдаг. Чанарын бүтэц нь Бээжингийн байцаа өвөрмөц бөгөөд ингэснээр ашигтай элементүүдийн элбэг дэлбэг эдийг нөхөн сэргээх, өсвөр насныхан, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндээ хадгалах боломжийг олгодог. Мөн энэ нь Бээжин байцаа бүх ашигтай шинж чанар биш юм!
Бээжингийн байцааны ашиг тус
Бээжингийн байцаа нь хүний биед гайхамшигтай үр нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үр нөлөө нь маш олон талт шинж чанартай:
- Дархлаажуулалтыг бэхжүүлэх;
- Зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлэх;
- хорт бодис, токсины ялгаруулалт;
- ходоод, гэдэсний сайжруулах;
- түгжрээ арилгах;
- мэдрэлийн системийг бэхжүүлэх;
- арьсны өнгийг сайжруулах (ялангуяа батгатай);
- хамтарсан өвчний хөнгөвчлөх;
- сэтгэлийн хямрал , стресстэй тэмцэхэд туслах.
Бээжингийн байцаа нь хоол боловсруулах системийн өвчинд нэрвэгдсээр байгаа хүмүүсээс бусад бүх зүйлийг идэж болно. Аюулгүй байдлын үед энэ ногооны хэрэглээ үнэхээр аюулгүй байдаг.
Жин хасах нь Бээжингийн байцаа
Жимсний 100 г-д зөвхөн 15 калори илчлэг хийдэг учраас хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд нь Бээжингийн байцаа тогтмол хэрэглэдэг. Килограмм идсэний дараа та зөвхөн 150 ккал авдаг бөгөөд энэ нь сүү, сахартай кофены аягатай ойролцоо юм. Гэхдээ та Бээжингийн байцаагаас илүү их ашиг тус, сэтгэл ханамжийг авах болно.
Бээжингийн байцаа дээр маш энгийн хоолны дэглэм бий: хоол иддэг талх, саладтай хамт орлуулаарай. Ийм хоолны дэглэмийн зөвхөн нэг долоо хоногт та 1-2 кг алдаж, хамгийн чухал нь жингээ хэвийн хэмжээнд буцаан авах хүртэл удаан хугацаагаар идэж болно. Чи байцаатай түлшинд хэрэглэдэг сүмсийг олон янзаар мартаж болохгүй. Тэгэхээр энэ нь танд урт хугацааны туршид төвөг учруулахгүй болно.