Доктор Жуковын хөтөлбөр

Интернетэд удаан хугацааны туршид "Жин алдах хүчин зүйл" гэж нэрлэгддэг туранхай доктор Жуковын хөтөлбөр байсан бөгөөд зөвхөн гайхалтай үр дүнг амласан юм. Доктор Жуковын сургалтын төлбөрийг авахын тулд та мөнгө төлөх хэрэгтэй. Тиймээс үүнийг шийдэхээсээ өмнө хөтөлбөрийн үндсэн зарчмууд болон илүүдэл жинтэй тэмцэж буй хүнд хэрэгтэй зөвлөгөө өгөх мэргэжилтний зөвөлгөө юм.

Жуковын хоол тэжээлийн зарчмууд

Жуковын тогтолцоо нь зохистой хоол тэжээлийн талаархи бүх зарчмууд дээр тулгуурладаг. Юуны түрүүнд, эмч нь өлсгөлөнгийн бодит мэдрэмжийг танин мэдэхийг хүсч, үүнийг дасгал хийхийн тулд юу ч хийдэг. Үүнийг хийхийн тулд, хэрэв та өлсөж байгаа бол дараагийн хоолоо хол байлгаад нэг аяга ус ууж, 15 минут хүлээх хэрэгтэй. Хэрвээ та хоол идэхийг хүсч байгаа бол зуушны үнэ цэнэтэй байдаг, гэхдээ ихэнх тохиолдолд энэ арга нь ажиллаж байгаа бөгөөд цаашид хүсэхгүй байгаа хүн бий.

Мөн Жуковын Slimming хөтөлбөр нь жижиг хэсгүүдэд байнга хоол идэж, удаан хооллож хооллодог. Ингэснээр та хоол тэжээлийн мэдрэмжийг мэдрэх болно. Шинж тэмдгийг багасгахын тулд шинжээч нь шөл, шүүснээс идэж эхлэхийг зөвлөж байна. Хэрэв та хоолны дэглэм, сэтгэлийн дарамтыг идсэн бол эмч танд бага илчлэгтэй хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хэрвээ та найранд төлөвлөсөн бол тэр өдөр хоол идэхийг хориглох бөгөөд тэр даруйдаа алим, гэрлийн тараг идэхээс өмнө хоол идэхээс өмнө та олон янзын амттай хоолоор хооллож, идэхээс зайлсхийхгүй.

Хөтөлбөрийг Slimming

Доктор Жуков туранхай бие махбодь, мах, загасыг зөвхөн хүнсний ногоо, гоймон, үр тариа тусад нь идэж, үлдсэн бүтээгдэхүүнтэй хольж амттай, жимсгэний хольцгүй хооллодог. Хэрвээ та зүгээр л зууштай байхаар шийдсэн бол чимээгүй суугаад, телевизээр сонин уншиж, сонин уншаагүй бол сэндвич эсвэл өөр зууш идээрэй. Доктор Жуков өдөр тутам хан боргоцой бүрийг өөх шатаахыг дэмждэг боловч эрүүл хоолны дэглэм нь хоол тэжээлийн дэвтэрт тусалдаг бөгөөд жингээ хасах хүсэлтэй бүх хүмүүст хүргэхийг зөвлөж байна.

Мэргэжилтэн нь өдрийн хоол идэх, оройн хоол идэх, өдөрт дор хаяж 15 минутын турш биеийн тамирын дасгал хийлгэхийг зөвлөж байна.