Өнөөгийн ертөнцөд хүмүүс байнга стресс, архаг ядаргаан дунд байнга амьдардаг тул эрчим хүчний ундаа нь клубт амрах дуртай, шөнийн цагаар шалгалтанд бэлтгэдэг залуу хүмүүсийн дунд илүү их алдартай болж байна. Гэхдээ эдгээр эрчvvдийн дараа хvмvvс биедээ аажмаар шавхагдахын тулд нєєцийг ашиглахыг шаарддаг тул тэдгээрийг хэрэглэхээсээ ємнє дорддог.
Байгалийн энерги, тэд юу вэ?
Гэхдээ энерикикүүд чамайг эрчим хүчээр цэнэглэж, цэнэглэх төдийгүй бас бие махбодод ашигтай нөлөө үзүүлж чаддаг төдийгүй байгалийн болон байгалийн энерги юм. Байгалийн энергийн салбар нь олон төрлийн бүтээгдэхүүн, хандивыг агуулдаг бөгөөд үүнийг олж авахад хялбар байдаг. Үүнд:
- улбар шар, их хэмжээний витамин С агуулын ачаар бүхэл өдөржингөө идэвхждэг;
- eleutherococcus - бие махбодийн тэсвэрлэлтэнд эерэгээр нөлөөлж, дархлааны болон мэдрэлийн тогтолцоог бэхжүүлж, гайхамшигтай эрч хүч өгдөг;
- Schisandra хятад - хамгийн урт нөлөөтэй, түүний хэрэглээ 30-40 минутад нэмэгдэж, 6 цаг хүртэл үргэлжилдэг.
- байгалийн эрчим хүчний ундаа, байгалийн ус, калийн агуулсан кокосын сүү зэрэг нь изотоник юм.
- Лактоз, кали, лактопротейны коктейль нь лактоз, бие махбодыг тэжээж, tonic-ийн үр нөлөөтэй байдаг.
Гэрийн эрчим хүчний инженерүүдийг бэлтгэх
- "Сонгодог" эрчим хүчний инженер : буцалсан ус 3 цайны уутыг хийнэ, 10 минут шаардана. Дараа нь лонхонд хийнэ, хүйтэн ус, аскорбины хүчил 20 шахмал тус бүрийг 50 мг болгоно. Тариа дүүргэж дуусаад хөлдөөгчид саванд хийнэ. Ундаа бэлэн байна.
- "Ахлах" эрчим хүчний инженер бол тамирчдын хувьд байгалийн энерги юм. "Сонгодог" энергийн найрлагад үүнийг бэлтгэхийн тулд 15 дусал Eleutherococcus хандмал, 10 гр глюкоз, 10 г BCAA нунтаг нэмнэ. Бүх хөргөгчинд сайтар хольж, хөргөгчинд байрлуулна.