Биеийн гэдэс slimming

Олон тооны гоо сайхны салонуудад та турах гэдэсний гэдсэнд зориулсан аргыг хэрэглэхээр санал болгож болох боловч хэрвээ та илүү их мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй бол гэртээ энэ аргыг хийж болно.

Энэ нь хэрхэн ажилладаг вэ?

Энэ үйлдэл нь саунаар зочлохтой төстэй боловч ходоодонд энэ тохиолдолд дотооддоо боолт хийдэг. Уг процедурын туршид нүхийг нээж, тэдгээрийн дотор илүүдэл ус нь хортой хамт ирдэг. Үүнээс гадна бие нь лимфийн гадагшлах урсгалыг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Эдгээр хүчин зүйлсийн ачаар та илүү фунт алддаг.

Биеийн жингийн хувьд гэрийн биеийн боолтны эерэг тал:

1. Арга нь маш энгийн бөгөөд тусгай мэдлэг, ур чадвар шаарддаггүй.
2. Боодолтой болгохын тулд ямар нэгэн дэлгүүрээс олж авч болох бөгөөд тэдгээр нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.
3. Бэхлэлт спортыг хэсэгчлэн сольж болно.
4. Процедурын туршид та гэр орны ажилд орно эсвэл зүгээр л буйдан дээр хэвтэж, телевиз үзэх боломжтой.
5. Та ямар ч өвдөлт мэдрэхгүй байна, гэхдээ олон процедур нь маш тааламжтай байдаг.

Ямар үр дүн гарах вэ?

Үр нөлөө нь агшин зуур байх ёсгүй гэдгийг ойлгох хэрэгтэй боловч эхний ээлжинд эерэг өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц болно. Өдөрт 15 удаа боодол, сараар өнгөрөх нь хамгийн сайн арга юм. Хоолны дараа хамгийн багадаа нэг хагас цагаар өнгөрсний дараа процедурыг эхлүүлэх, нэг цагийн турш идэхээ больсон.

Эсрэг заалт

Шүд, үрэвсэл, хавдар, бусад эрүүл мэндийн хүндрэлтэй хүмүүст зориулж боолтыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Арьсны үеэр боож боож болохгүй, мөн арьсны шарх, бусад гэмтэл авсан тохиолдолд. Боолтыг боохын өмнө тэдгээрт харшилтай эсэхийг шалгана уу.

Үр дүнтэй биеийг гэдэсний гэдсэнд боож оруулдаг

Хэвлийн гэдэс slimming киног боох

Хамгийн хэмнэлттэй сонголт, түүнчлэн кино бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашиглах шаардлагагүй. Энэ аргыг хүртэл бэлхүүс дээр хэдэн см-ээс салах боломжтой. Зөвхөн энэ тохиолдолд спортоор хичээллэх шаардлагатай байдаг тул сургалтын явцад хөлсөлж, улмаар эзлэхүүнээ алдах болно. Дулаан хантаазанд дасгал хий.

Уксус боодол

Энэ аргын давуу тал нь арьсны сэрүүн байгаа учраас цуу маш хурдан ууршдаг. Температурын дэглэмийг сэргээхийн тулд биед илүү их энерги хэрэглэдэг. Мөн тэр үүнийг мэдээж өөх тос агуулдаг. Усан үзэм боох нь арьсны өнгийг сайжруулах, сунгах тэмдгийг арилгах, целлюлитийг арилгахад тусална.

Зөөлрөх гэдсэнд зөгийн бал орно

Хамгийн сайн үр дүнтэй зөгийн бал нь гичтэй хамт сайн хэрэглэдэг. Биеийн температурын дулаарлаас шалтгаалж гич хэмээсний улмаас биеийн температур нэмэгдэж байна. Зөгийн бал нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгахад туслах бодисыг арьсаар хангадаг. Энэ процедурыг 20 минутаас ихгүй хугацаанд хийх ёстой.

Цайны боодол

Кофе нь целлюлиттэй тэмцэж байгаа маш сайн арга юм жингээ алдахад тусална. Кофин нь toning нөлөөтэй бөгөөд арьсны залуужих процессд нөлөөлдөг. Зөвхөн байгалийн газрын кофе хэрэглэ. Та өмнө нь ашиглаж байсан кофены үндэслэлийг ашиглаж болно.

Шавар сав баглаа боодол

Шавар дараа нь түүнтэй хамт явдаг хорт бодисыг шингээж авдаг. Үүнээс гадна энэ нь бие махбодийг шим тэжээлийн бодисоор хангаж өгдөг. Цэнхэр шавар сонгох нь дээр.

Шөнийн эмчилгээ

Та унтахаасаа өмнө дээрх журмын аль нэгийг зарцуулж болно. Үүний улмаас нойрмоглож байх үед дааврын сомотропины нөлөөг эрчимжүүлдэг. Энэ нь өөх тосны ордуудыг шатаахад нөлөөлдөг.