Европчуудыг хэдэн жил угаалгаагүй үед Францчууд хаадынхаа буланд ариун цэврийн өрөөнд орж, Оросын тариачид долоо хоног бүр угаалгын өрөөнд оржээ. Орос улсад ариун цэврийн өрөө нь зөвхөн эрүүл ахуйн хэрэгсэл төдийгүй, энэ нь бүхэл бүтэн соёл байсан бөгөөд энэ нь зарим талаараа амьд үлдсэн юм. Угаалгад бараг бүх өвчнийг эмчилсэн бөгөөд зуны шүүрнээс ялгаатай модноос хураан авч, цайны ургамлын тусгай ургамал цуглуулдаг байв. Уурын согтууруулах ундаа ба согтууруулах ундаа - энэхүү процесс нь бэхжүүлэх нөлөө төдийгүй юм. Усанд орох нь уушгины хатгалгаа, бронхит, хэрх болон үе мөчний эмгэгээр өвчилсөн. Өнөөдөр бид халуун жингээ алдахад тусалдаг эсэхийг мэдэх болно.
Жингээ алдах нь Оросын халуун ус
Өнөөдөр, эм урагшаа урагшлахад банн нь зөвхөн сайхан уламжлал болсон. Гэсэн хэдий ч усанд орох нь бие махбодод эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь жингээ хасах, хорт бодис, хорыг зайлуулах, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, дархлааны тогтолцоог бэхжүүлж, биеийн хамгаалалтыг сэргээдэг.
Эдүгээ банн нь жингээ алдахад хүргэдэг арга хэрэгсэл болдог. Арьсны бүх үе давхаргад дулаарч, биеийн гадаргууг шүүрдэх үед маш сайн тунгалгийн ус зайлуулах үйлчилгээ үзүүлдэг. Үл ууссан шингэн, мөн түүнтэй хамт хорт бодисууд илэрдэг. Арьс илүү уян хатан, уян хатан болдог. Маш чухал нэмэлт нь үнэрт үнэрт. Нэгдүгээрт, байгалийн унаган модоор хийсэн шүүрийг ашиглан үнэрт үнэрт нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна чухал тосыг хэрэглэж болно.
Та сайн хөхсөний дараа, тайвшруулах ургамлын цай уухыг зөвлөж байна. Архи нь тэдний эрүүл мэндэд санаа тавьдаг хүмүүст хатуу чанд байдаг. Оросын ванн нь жингээ алдахад маш сайн байдаг ч зүрхний цусны судасны их ачааллыг өгдөг учраас архи нь хоёр дахин аюултай байдаг.
ОХУ-ын усанд орох хувилбарууд
Хот болгонд оросын халуун ус байдаггүй. Хэрэв та эрүүл мэндийн ач тусыг бууруулахыг хүсвэл бусад сонголтыг ашиглаж болно. Эдгээр нь Финландын саунууд бөгөөд температурын дэглэм нь илүү хямдхан бөгөөд тэдгээр нь бэлтгэгдээгүй хүний хувьд илүү тохиромжтой байдаг. Туркийн халуун ус, эсвэл hamam нь зөвхөн турахын тулд хэрэглэдэг. Энэ бол арьсыг арчлах, бие махбодийн болон сэтгэлийн зохицолыг олох гайхалтай арга юм.
Өнөөдөр хушны сав, хэт ягаан туяаны саун зэрэг алдартай баннууд байдаг. Эдгээр бүх төхөөрөмж нь арьсыг гүн гүнзгий давхаргадуулж, хурдассан бодисын солилцоог өдөөж, хорт бодисыг зайлуулж, маш их гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр бүх процедур нь айл бүр дээр 0.5-1.5кг-ийн үр нөлөө үзүүлэх боломжтой.
Тогтмол жингээ багасгах арга замыг сонгохдоо усанд орох хамгийн сайн сонголтуудын нэг болно. Бие махбодийн ачааллыг тусган тогтмолжуулах нь чухал. Дараа нь халуун нь жингээ хасахад тусалдаг тул та зөвхөн эерэг хариулттай болно!