Ихэнх хүмүүс жингээ хасахын тулд энэ нэмэлтийг хэрэглэдэг. Гэхдээ эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд жингийн алдагдалд Сибирийн шилэн эсийг хэрхэн яаж хэрэглэх талаар авч үзье. Шинжээчдийн үзэж байгаагаар энэ бүтээгдэхүүний эсрэг заалт байдаг уу?
Сибирийн өөх тосыг хэрхэн зөв хэрэглэх вэ?
Тиймээс зөрчигдөх ёсгүй хэд хэдэн дүрэм байдаг. Нэгдүгээрт, ийм нэмэлтийг хоолны өмнө хагас цагийн өмнө авч болно. Сүүгээд идэхээсээ татгалзаж оронд нь целлюлозыг орлуулж чадахгүй, энэ нь биенд хүндрэл учруулж болох бөгөөд ингэснээр үс унах болон бусад хүндрэл үүсгэх болно.
Хоёрдугаарт, энэ хольцыг ус, кафед эсвэл бусад исгэлэн сүүтэй бүтээгдэхүүнээр дүүргэх хэрэгтэй. Энэ нь Сибирийн шилэн эсийг зөв зохистой болгоход оршино. Мэргэжилтнүүд үүнийг зөвхөн "маш их эвгүй" учраас хатаах боломжгүй, гэхдээ шингэн нь хольцын ширхэгийн хавдар үүсгэдэг учир энэ нөлөө байх ёстой. Шингэний эзэлхүүнийг тооцоолоход хялбар байдаг. хольцыг 100 мл ус, исгэлэн сүүг нэмж бэлтгэх хэрэгтэй. Хавдрын хувьд хамгийн багадаа 15 минутын хугацаанд уусгасан найрлагаас гарах хэрэгтэй.
Эцэст нь, энэхүү бүтээгдэхүүний хэрэглээний "норм" нь өдөрт 3-4 лааз хэрэглэж болохгүй. Илүү их хэмжээгээр биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлөх, жишээлбэл, энэ нь суулгалтын шинж тэмдэг илэрдэг.
Би Сибирийн өөхийг хэр удаан хугацаагаар хэрэглэх ёстой вэ?
Мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг 1-2 сарын дотор аюулгүйгээр хэрэглэх боломжтой гэж үздэг, гэхдээ энэ хольцыг хэрэглэхэд эсрэг заалт байхгүй бол шинжээчид хэлж болно. Хэрэв хүн суулгалт, бөөрний дутагдал, dysbiosis эсвэл хийн үүсэх зэрэг хүндрэлтэй тулгарсан бол целлюлозыг хэрэглэж болохгүй.