Сайхан үзэсгэлэнтэй хүний мөрөөдлийн эрэлхэг зоригт эрэлхэг зоригт эрэлхэг зоригт эрэлхэг зоригт эрэлхэг зоригт бүсгүйчүүдэд ихээхэн бэлэн байдаг. Эндээс, уухаас эхлээд содыг уухын тулд ямар нэгэн зөвлөмжийг дагаж мөрдөхгүй байгаа нь тодорхойгүй байна. Гэсэн хэдий ч жин хасахын тулд содны хоолны жорыг хоол хийх үед зөвлөгөө өгөхдөө бүрэн дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг. Зөвхөн энэ тохиолдолд та эрүүл мэндийг нь алдагдалгүй жингээ хасаж болно.
Жин хасах хоолны дэглэм, түүнийг хэрхэн ууж идэх
Өглөө нь өглөө 30 минутын өмнө та коктейлийг бэлтгэх хэрэгтэй. Дулаан уух усаар аяганд ууж, хагас аягыг ууна. Илүүдэл архины үр дүнг нэмэгдүүлэх нь нимбэгний эсвэл ширээний цуу жүүс болно.
Энэхүү ундааны үр дүнг хүний биед натрийн бикарбонатын үйлдэлээр тайлбарлана. Сод идэх дурыг бууруулдаг боловч энэ нь гол зүйл биш юм. Энэ нь өөхний эвдрэл, тэдгээрийн дараагийн шингээлтийг улам дордуулдаг. Хэрэв энэ нь ходоодонд орвол хоол хүнсэнд агуулагдаж байгаа өөхийг агуулдаггүй тул жингээ алддаг. Гэсэн хэдий ч, содны хоолны дэглэм нь олон бэрхшээлтэй байдаг. Энэ нь ходоод гэдэсний замд гастрит, шархлааны өвчин үүсгэж болох шүлт юм гэдгийг бүү мартаарай. Үүнээс гадна натрийн бикарбонат нь биед хуримтлагдах шингэнийг агуулдаг бөгөөд цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Хоол хүнсээр удаан хэрэглэх нь биед хүчилтөрөгчийн тэнцвэр алдагдахад хүргэж болзошгүй бөгөөд суулгалт, бөөлжилт, дотор муухайрах, өвдөх, толгой өвдөх, бусад таагүй үр дагаварт хүргэх болно. Тиймээс, натри бүхий жороор хооллодог хоолны дэглэм хэрэглэхээс өмнө эрүүл мэндийн байдлыг сайтар бодож, үнэлэх хэрэгтэй. Мөн маш бага тунгаар эхлэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хоолны дэглэмийг өөрчлөх, спортоор хичээллэх зэргээр илүүдэл жинтэй аргаар харьцах хамгийн сайн арга юм.