Төгс төгөлдөр болох хүслээ биелүүлэх хүсэл эрмэлзэлтэй эмэгтэй хүн маш их чадвартай байдаг. Үүнд, илүү сонирхолтой байхын тулд бүхий л төрлийн арга, хэрэгслийг өөртөө бий болгох. Маш олон охид, эмэгтэйчууд илүүдэл жинтэйгээ аз жаргалгүй байдаг тул шаардлагагүй килограмм болон төвөөс салахын тулд ямар нэг практик аргыг ашиглахад бэлэн байдаг.
Мэдээжийн хэрэг, бие махбодийн зохистой харьцааг хангахын тулд тогтмол дасгал хийх, зохистой хоол тэжээлийн зарчмуудыг хэрэгжүүлэх хэрэгтэй. Гэтэл хүн бүр биеэ аваачихад хангалттай хүч чадал эзэмшдэггүй бөгөөд өөр аргыг хайж эхэлдэг. Энэ арга нь турах саун-саун юм. Гэрийн саун кино ашиглах дүрэм журмын талаар та энэ материалыг уншиж болно.
Бүсэлхийн тойргийн саун кино
Биеийн саун кино ашиглах нь илүүдэл жинг хасахад танд туслах биш, харин тусламжтайгаар та үнэндээ зурагны эзлэх хувь хэмжээг өөрчилж, арьсны гадаад байдлыг сайжруулж чадна. Жин хасах кино-сауныг гэртээ хийж, их хүчин чармайлтгүйгээр хийх боломжтой.
Энэ төхөөрөмжийг ашиглах үр дүн нь кино хөлрөх процессыг идэвхжүүлдэгт оршино. Уг процедурын үед агааргүй давхаргыг олж аван "хүлэмжийн нөлөөлөл" гэж нэрлэгддэг. Бүх хор, хор, бусад шаардлагагүй бодисууд нь шингэний хамт биеэс гарч ирдэг. Иймээс байнгын горим нь гадаад төрхөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг: хэвлийн, ходоодны бууралт, цусны эргэлт эрчимжиж байна. Энэ бүхэн нь илүү уян хатан, уян хатан болдог. Хэд хэдэн хичээл хийсний дараа та эерэг үр дүнг харах болно.
Хэрэв та дасгалын дараа киноны саун нь хэр ашигтай болсныг асуухад, хариулт нь: цахилгаан ачаалалтай хавсарч, боодол нь биед хөнгөвчлөх, сүүдэрийг илүү эмэгтэйлэг болгох, бэлхүүс нь улам нимгэрдэг. Биеийн өөх, шингэний дээд давхарга нь ухаалаг, булчинтай булчингаа илэрдэг. Сургалтанд шууд кино ашиглаж болно. Энэ нь хөлрөх болно. Тиймээс бие нь илүүдэл чийгийг алдах болно.
Гэртээ саун кино ороож боох вэ?
Саун киног ашиглах нь ая тухтай байх нь гэртээ бие даан биеэ авч явах боломжтой бөгөөд үр дүн нь салоныхтай адилхан байх болно.
Эхлээд арьсыг бүрэн цэвэрлэснээр бие махбодийг бэлтгэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та бут скрубк хэрэгтэй болно. Та үүнийг олон тооны хөдөлгөөнөөр, тойрог дээр асуудалтай газарт хийх хэрэгтэй. Жишээ нь: кофе, давс, сод дээр тулгуурласан гэртээ бэлтгэсэн, угаалга хийж болно. Энэ нь маш олон жор байдаг.
Биеийн дараагийн шатанд бэлтгэгдсэний дараа та цааш нь үргэлжлүүлж болно.
Биеийн сайтыг сонгон авч, кино хэрэглэж болно, үр нөлөөг сайжруулахын тулд та тос, илүү тохиромжтой - эсрэг целлит. Дулааны нөлөө илүү хүчтэй байх болно. Дараа нь боодол хийж болно.
Саунын киноны үйл ажиллагаа нэн даруй эхлэх бөгөөд түүнийг зайлуулсны дараа дуусгавар болгоно. Бэхлэх явцад та дасгал хийж, амарч, гудамжаар алхаж, массаж хийж болно. Гэхдээ хамгийн хүчирхэг нөлөө нь бие махбодийн хөдөлмөртэй хослуулснаар санах нь чухал юм. Уг процедур дууссаны дараа та усыг халуун усаар угааж, хатаа.