Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд улаан лууван боломжтой юу?

Аз жаргалтай эцэг эхчүүд гэр бүлдээ эргэн ирэхийг хүсч байгаа бол ирээдүйн ээжийн хоол тэжээлийн асуудал эхэлдэг. Энэ нь зөвхөн янз бүрийн, бас ханасан витамин байх ёстой. Энэ шалтгаанаар олон хүүхэд нялхас хүлээж байхыг хүсч байгаа бөгөөд тэдний цэсийг аль болох олон ногоо, жимс жимсгэний болгохыг хичээдэг. Гэхдээ эдгээр бүх бүтээгдэхүүнийг хязгаарлалтгүйгээр зөвшөөрдөггүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн улаан лууван хэрэглэх боломжтой эсэх талаар ярилцъя.

Жирэмсний үед энэ ногоо үнэхээр хэрэгтэй юу?

Хэрвээ та энэ шүүслэг амтыг үнэхээр таашаадаг бол 9 сарын турш үүнийг өгөхөд хэцүү байдаг. Энэ нь бага зэрэг идэх боломжтой. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд улаан лууван хэрэглэхэд юу хэрэгтэй байгааг мэдэж байсан. Энэ нь ургийн хэвийн хөгжлийг хангах витамин, эрдэс бодисыг агуулдаг.

1. Энэ ургамалд их хэмжээгээр агуулагддаг кальци нь эхийн хэвлий дэх яс, шүд, булчингийн зөв үүсэхэд нөлөөлдөг.
2. Улаан лууван нь фолийн хүчилд ихээр агуулагддаг бөгөөд энэ нь дотроо эмгэг өөрчлөлтөөс сэргийлэхэд тусалдаг.
3. Хэрэв та жирэмсэн үед улаан лууван идэх боломжтой эсэх талаар эргэлзэж байгаа бол, энэ нь аскорбины хүчил агуулдаг гэж үзэж, дархлааг нэмэгдүүлэх, цусны судасны бэхжүүлэх.
4. Эхийнхээ аз жаргалыг хүлээж байгаа эмэгтэйчүүд ихэвчлэн өтгөн хатах, эсвэл тархи суулгах өвчтэй байдаг. Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хувьд улаан лууван нь зайлшгүй байх ёстой бөгөөд энэ нь гэдэсний перисталтикийг сайжруулж, хэвийн хооллолтыг сайжруулдаг учраас энэ нь шилэн (энэ ногооны нэг хэсэг нь энэ бодисын өдөр тутмын үнэ цэнэ нь 4%) агуулдаг.
5. Radishes-ийн эрдэмтэд K витаминыг их хэмжээгээр агуулдаг. Энэ нь цусан дахь clotting-ийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь хөдөлмөрийн үед хүнд цус алдалт үүсгэдэг.

Мөн энэ хүнсний ногоо нь ирээдүйн эхийн эрүүл мэндэд зориулж жинхэнэ төмрийн орд (цус багадалтаас урьдчилан сэргийлэх), зэс, натри, фосфор, манган, кали болон бусад чухал бичил бодисууд юм.

Та энэ бүтээгдэхүүнийг хэзээ хэзээнээс ашиглахгүй байх вэ?

Жирэмсэн үед улаан лууван хэрэглэх талаар тодорхой заалтууд байдаг. Хэрвээ та ихэвчлэн хийн үйлдвэрлэлийн өсөлтөөс болж ихэвчлэн өвддөг бол хоолны дэглэмээс хасах хэрэгтэй. Хожим нь улаан лууван, жирэмслэлтээс татгалзах нь зүйтэй. Энэ нь цочролд хүргэдэг цочмог зүйл юм. 3-р сард биеийн нэмэлт шингэн нь хүнд хэлбэрийн хавдар үүсгэдэг.

Хэрэв та баяртай үйл явдлыг хүлээж байгаа бол - үйрмэг харагдах болно, Хэрэв та зөвхөн улирлын улиралд лууван, зөвхөн хүйтэн улиралд хэвтэж явахын тулд авч явах хэрэгтэй, энэ нь энэ ногооны өндөр концентрацтай нитратыг хуримтлуулж чадна.