2008 онд Sam Ruin телевизийн шоуны "Хамгийн их хохирол" -ын 3 дахь удаагийн шагналыг хүртсэн бөгөөд жингээ хасах гэж байгаа хүмүүсийг илүүдэл жинтэй хүмүүс харуулж байна. Тэр үед Сам 19 настай байсан бөгөөд 154 кг жинтэй байсан бөгөөд улирлын эцэс гэхэд залуу гайхамшигтайгаар 71 кг хассан байна.
Одоо тэрээр 29 настай, тэрээр гал сөнөөгч болж, байгалийн жамаараа бие махбодоо гайхалтай хэлбэрээр үргэлжлүүлэн дэмжсээр ирсэн. Шоуны төгсгөлөөс багахан хугацаа өнгөрч, Сэм нийгмийн сүлжээнд байршуулахаар шийдсэн.
Сэмийн зураг авалтанд өртсөн залуу өсвөр насныхнаас зураг авалтанд орж, гал сөнөөгч болох хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхэд ухаалаг хүн болжээ. Тэр охинтой уулзаж, корпорацийн календарийн зураг авалтын үеэр оролцож, спортыг хайрлаж, дэглэмийг ажиглаж эхэлжээ.
Гэсэн хэдий ч цуурайтсан биеийг үл харгалзан "Дахин ялгаатай үед өнгөрсөн үеийг даван гарч ирдэг."
"Би өөрийгөө 100% гэдэгт итгэлтэй биш байна" гэж Сэм ярилаа. - "Би цамцаа, наран шарлагын газар дээрээ үлдэхийг ч хүсэхгүй байна."
Sam Rouen-ийн түүх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлж, шаргуу хөдөлмөрлөж, үр дүнд хүрэхийн тулд юуг хийж болохыг харуулж байна. Сэм "та нар" буцах ямар ч цэгээс "нэг алхам байж болно, гэхдээ бага зэрэг хүчин чармайлт, тэвчээрээр үндсэндээ нөхцөл байдлыг өөрчилж, бүх мөрөөдлийг биелүүлэх болно" гэж Сэм үзэж байна.
Зүүн талд байгаа зурган дээр "The Losser Most" телевизийн шоунд оролцож байсан 19 настай Сэм Руин
Би хэзээ ч энэ бичлэгийг хийхгүй гэж бодож байсан ... Хэдийгээр 10 жил өнгөрч байна. Онгоцоор ниссэн. Энэ хугацаанд ... сайн, муу, бага зэрэг их байсан. Уналт ба уналт. Гэхдээ хамгийн чухал зүйл бол миний эргэн тойронд гайхамшигтай хүмүүс байгаа бөгөөд би үүнд талархаж байна.
Сэм бага наснаасаа илүүдэл жинтэй байхтай холбоотой байсан.
Тэрээр 2008 онд 3 дахь удаагаа түрүүлсэн.
154 килограмм гайхалтай ...
... 83 кг-д хүрч, телевизийн шоунд 12 долоо хоногт 71 кг унасан байна!
Тэр үеэс хойш залуу эр хэв маяг, эрүүл амьдралын хэв маягийг хэвээр хадгалсаар ирсэн.
"Одоо би спортоороо галзуурч байна, би ахтайгаа гүйж, сургалтанд дуртай."
Гал сөнөөгчид болох түүний урт удаан мөрөөдөлийг бүрмөсөн ухаарлаа.
Тэрбээр корпорацийн хуанли дээр тоглохоор шийджээ.
Сэм түүний хайрыг хүртэх хангалттай аз завшаантай байсан - Даниел. Тэр залуу охиныг санал болгов.
Симмаст ideal хэлбэрийг эс тооцвол Сам өөрийн бие дээр шаргуу ажилладаг.
Тэр далайн эрэг дээр цамцаа тайлна гэдэгт эргэлзэхгүй байна!
Sam Rouen-ийн түүх нь эрүүл амьдралын хэв маягийг эрэлхийлэх, шаргуу хөдөлмөрлөх замаар юуг хийж чадна гэдгийг харуулж байна.
"Та" буцах ямар ч цэгээс "нэг алхмаар явж болно, гэхдээ бага зэрэг хүчин чармайлт, тэвчээрээр үндсэндээ нөхцөл байдлыг өөрчилж, бүх мөрөөдлийг биелүүлэх болно."