Аливаа үйл ажиллагаа, сэтгэц буюу физик онгоц, идэвхгүй байдал, харилцаа холбоо нь физиологийн өөрчлөлтүүд дагалддаг. Эдгээр нь нейронууд бие биенээ импульсийн дамжуулалтаар дамжуулдаг бөгөөд зарим нь нейротрансматтерийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, бусдын дарангуйллыг идэвхжүүлэхэд хүргэдэг. Физиологийн ийм цогц үйл явцыг сэтгэлийн илэрхийлэл гэж нэрлэдэг.
Стеник ба Астеник сэтгэл хөдлөлүүд
Сэтгэлийн үндсэн зорилго нь бидний мэдрэмжийг илэрхийлэх явдал юм. Үүнээс гадна эдгээр нь биеийн чухал үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ утгаараа сэтгэл хөдлөл нь стеник болон астеникийн хувьд хуваагдана.
Дотны сэтгэл хөдлөлийг идэвхтэй гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь бие махбодийн амин чухал үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Asthenic-ийн сэтгэл хөдлөлийг идэвхгүй гэж нэрлэдэг бөгөөд учир нь энэ нь бие махбодид тохиолддог чухал чухал процессуудыг бууруулдаг.
Дотны сэтгэл хөдлөл нь баяр хөөр, баяр баясгалан, цэнгэл жаргал, баяр баясгаланг багтаадаг. Энэ сэтгэл хөдлөлийн явцад хүн жижиг цусан судсыг тэлж, чухал эрхтэн болон тархины хоол тэжээлийг сайжруулахад хүргэдэг. Эерэг сэтгэл хөдлөл нь хүнийг илүү идэвхтэй, идэвхтэй болгох боломжийг олгодог. Хүмүүс нүүж, инээж, гайхмаар, харилцах хүсэлтэй байдаг. Сэтгэц болон биеийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, стандарт бус шийдлүүдийг санаж байх хэрэгтэй.
Астеник сэтгэл хөдлөлүүд - гуниг, уйтгар гуниг. Бүх процессууд нь стрессийн сэтгэл хөдлөлөөс болж байгаа үйл явдлын эсрэг юм. Цусны судаснууд нь нарийн, хүн, эрүүл мэндийн ерөнхий байдал муудаж, амьсгал давхцах, амьсгал давчдах, хүндэрдэг. Ямар нэг юм хийх хүсэл байхгүй, ашиггүй байдаг, бүтээмж буурч байна. Агентлаг удаан үргэлжилсэн сэтгэл хөдлөлийн улмаас биеийн бүх амьдралын явц нь саад болж, дотоод эрхтний болон хоол тэжээлийн доройтол улам дордож байна.
Үүнээс харахад, гүнзгий болон астеникийн мэдрэмж нь зөвхөн хүний оюун ухаан төдийгүй эрүүл мэндэд нь нөлөөлдөг. Энэ шалтгааны улмаас бүх өвчин эмгэгээс үүдэлтэй гэж хэлдэг. Эрүүл мэнд, өсвөр үеийнхнийг уртасгахын тулд stenic-ийн тоог нэмэгдүүлэх, астеникийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн тоог багасгах шаардлагатай.