Төрсний дараах сэтгэл гутрал зэрэг тавд шинэ эх төрж эхэлдэг. Гормоны тогтолцооны өөрчлөлт, бие махбодийн бүтцийн өөрчлөлтийн улмаас зөрчил гаргасан. Энэ байдлыг илүү нарийвчлан авч үзэн, тодорхой шалтгаан, илрэлүүдийг тогтоож, дараа нь төрсний дараах сэтгэл гутралыг аль болох хурдан яаж гаргах талаар олж мэдээрэй.
Төрсний дараах хямрал - шалтгаан
Статистик ажиглалтын дагуу төрөхийн дараах сэтгэл гутрал нь бүх төрсний 15-20% -д нөлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ энэ нь нэн даруй гарч ирэхгүй. Энэ үзэгдэл нь организмын аажмаар бүтцийн өөрчлөлттэй холбоотой юм. Тиймээс эхийн цусан дахь прогестерон дааврын түвшин буурч эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ prolactin концентраци нэмэгддэг. Энэ гормон нь хөхний саалийн булчирхайд сүүний нийлэгжилтийг хөхүүлэх үйл явцын эхлэлийг өдөөдөг.
Дээр дурдсан дааврын өөрчлөлтүүдээс гадна төрсний дараах сэтгэл гутралыг хөгжүүлэх хүчин зүйлс нь:
- Архаг өвчний илрэл;
- гэр бүлийн байдал доройтох;
- хамаатан садан, найз нөхдөөрөө буруу ойлголттой байх;
- мэдрэлийн тогтолцооны ажилд садаа болох хүүхдийн байнгын туршлага.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал яаж илэрдэг вэ?
Хөгжлийн эхний үе шатанд зөрчил нь ихэвчлэн өөрийгөө мэдэрдэггүй. Үүнээс гадна олон эхчүүд төрөхийн дараах ядаргааны анхны шинж тэмдгүүдийг бичдэг. Үүний улмаас эх нь бусдаасаа салж эхэлмэгц эмх цэгц нь оношлогддог. Төрсний дараах сэтгэл гутрал нь дараах шинж тэмдгүүд болдог:
- сэтгэлийн хямралыг бий болгох;
- байнгын сэрүүлэг ;
- Амьдралын сонирхлыг бууруулсан;
- цочромтгой;
- өөрийн хүүхэдээс хөндийрөх мэдрэмжийн байдал;
- нулимс цийлэгнэсэн;
- өөрийгөө үнэлэх чадвар буурах;
- дотно амьдралд сонирхолгүй байдаг.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал зэрэг зөрчлийн шинж тэмдгүүдийн шинж тэмдэгийг бүх эмэгтэйд бүртгэх нь үргэлж боломжгүй байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Гэсэн хэдий ч, хэд хэдэн эмч байсан ч эмчид хандах болсон шалтгаан. Зохих эмчилгээ, хамаатан садан, найз нөхдийн тусламж дутагдалтай байгаа нь нөхцөл байдалд дарамт учруулж болох бөгөөд энэ нь эмнэлэгт эмчилгээг шаардах болно.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэзээ эхлэх вэ?
Төрсний дараах сэтгэлийн хямрал гэж юу болохыг тогтоосны дараа энэ эмгэгийн шинж тэмдэг илэрч, хүүхэд төрснөөс хойш хэсэг хугацааны дараа хөгждөг гэж хэлэх ёстой. Жирэмсний дуусгавар болохтой холбогдуулан прогестерон нь бага хэмжээгээр синтезлэгдсэн болно. Үүний зэрэгцээ төгсгөлийн концентраци буурдаг - баяр баясгаланг мэдрэх бодис, сэтгэл санааны байдал ихэсдэг. Энэ бүхэн нь мэдрэлийн системийн ажилд нөлөөлдөг.
Төрсний дараах сэтгэл гутралын үед эмч нар тодорхой хугацаагаар нэр өгдөггүй. Ажиглалт, статистик өгөгдлөөр бол ихэнх эхчүүд хүүхдээ төрснөөс хойш 3-6 долоо хоногийн нүүр үзэж байна. Энэ тохиолдолд шинж тэмдгүүд аажмаар ургадаг. Үүнээс болж эмчид хандахдаа сэтгэлийн хямралд орсон анхны шинж тэмдгүүд илрэх өдрийг санах нь олон хүнд байдаг.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал хэр удаан үргэлжилдэг вэ?
Сэтгэлийн хомсдол, сэтгэл санааны дарамтаас болж ядарч сульдаж, ээж нь эмч нарыг төрсний дараа хэр удаан сэтгэлээр унадаг тухай эмч нар сонирхдог. Эмч нар энэ асуултын хариуг өгдөггүй. Энэ нь организм бүр хувь хүн байдагтай холбоотой юм. Эвдрэлийн урсгал нь өөр өөр онцлогтой. Шаардлагатай эмчилгээ байхгүй үед сэтгэлийн дарамт нь 3-4 сар хүртэл үргэлжилж архаг явцтай болно. Нөхцөл байдал сайжирч, түр зуурын шинж тэмдэг илэрсний дараа ээж маань эмч рүүгээ ханддаг болсон.
Төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн даван туулах вэ?
Төрсний дараах сэтгэл гутрал иймэрхүү үзэгдлийн талаар олон эхчүүд сонсож байсан. Үүний улмаас эмчилгээг удаан хугацаагаар орхих нь нөхцөл байдлыг улам дордуулж, мэдрэлийн тогтолцооны ажил, сэтгэцийн эмгэгийн үед ноцтой эмгэг үүсгэж болно. Үүнээс сэргийлэхийн тулд та дараах зүйлсийг хийх ёстой:
- мэдрэмжээ сайн анхаарах;
- сэтгэл хөдлөлийн байдалд хяналт тавих;
- цэвэр агаарт илүү их цаг зарцуулахыг хичээ.
Төрсний дараах сэтгэл гутралыг яаж шийдвэрлэх вэ?
Олон эхчүүд төрөхийн дараах сэтгэл гутрал төрөх, үүнийг хэрхэн даван туулах талаар - хүн бүр мэддэггүй. Үүнийг ганцаараа хийхэд хэцүү байдаг. Ээж нь хайртай хүн, гэр бүл, найз нөхөд, найз охидын байнгын дэмжлэг хэрэгтэй байдаг. Найз нөхөд, найз нөхөдтэйгөө харилцах, дуртай зүйлсээ хийх, сэтгэл хөдлөлийн байдалд эерэгээр нөлөөлөх нь нотлогддог. Төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн салгах талаар эмч нар дараах дүрмийг баримталдаг.
- Хариуцлага хуваарилах. Залуу ээж өөртөө зориулж болохгүй. Өдөр тутмын үйл ажиллагааг төлөвлөхийн тулд шинэ дүрмийг бий болгох шаардлагатай. Боломжтой бол зарим хэргийг нөхөр, өвөө, эмээ, өвөө хариуцах ёстой.
- Өдрийн дэглэмийг ажигла. Ээж нь амрах, унтах зориулалттай цагийг өөрөө тодорхойлох ёстой.
- Хоол хийх. Ээж нь витамин, тэжээллэг бодисууд хэрэгтэй. Хөхөөр хооллоод байгаа эмэгтэйчүүд хоолыг байнга хянаж байх ёстой бөгөөд сүү, сүүн тэжээлийг багасгах хэрэгтэй.
- Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа мэндэлэхээсээ өмнө тэдэнтэй холбоо барина. Өдөр тутмын амьдралын хэв маягаас гадна хүүхдээ асран халамжлахыг хүсдэг найз нөхөдтэйгээ ярилцаж, туршлага, сэтгэл хөдлөлөө хуваалцаж байх хэрэгтэй.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал
Хэрвээ хүчтэй зөрчилдөөн байгаа бол сэтгэлийн хөөрөл, айдас, сэтгэл хөдлөлийн талаар бие даан давж чадахгүй бол эх нь эмчээс тусламж хүсэх хэрэгтэй. Төрсний дараах сэтгэл гутрал, эмчилгээ нь дангаараа хийгддэг, зарим тохиолдолд эмийг томилохыг шаарддаг. Эмч нар антидепрессантуудыг ашигладаг. Үүнд:
- Zoloft;
- Fluvoxamine;
- Луокс.
Эмийн идэвхтэй бодисын нэг хэсэг нь хөхний сүүнд ордог болохыг харгалзан үзэх шаардлагатай. Иймээс хөхөөр хооллохдоо өөрөө эм хэрэглэхгүй бол эм хэрэглэхгүйгээр мансууруулах бодис хэрэглэнэ. Эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн тунгаар авна. Хүлээн авах давтамж, үргэлжлэх хугацаа нь эмчилгээний үр дүнтэй эерэгээр нөлөөлдөг.
Төрсний дараах сэтгэл гутрал удаан үргэлжилсэн
Хэрвээ эмэгтэй 3 сарын дотор сайжрахгүй бол дарамтанд байнга ордог, энэ нь төрсний дараах сэтгэл гутралд хүргэдэг гэсэн үг юм. Ихэнх эхчүүд эмчээс тусламж хүсэх шаардлагагүй гэж үздэг тул ийм тохиолдол ховор байдаг. Өдөр бүр нөхцөл байдал муудаж байна: байнгын уналт, уйлах, нулимс асгарах нь зөвхөн хүүхэд төрхөнд төдийгүй гэр бүлийнхэнд аюул учруулж болно. Энэ нөхцөл байдлаас гарах арга нь зөв эмчилгээ хийх явдал юм.
Төрсний дараах сэтгэл гутралыг хэрхэн сэргийлэх вэ?
Төрсний дараах сэтгэлийн хямралаас урьдчилан сэргийлэх нь ийм зөрчилтэй тэмцэх үр дүнтэй арга юм. Энэ үйл явц нь:
- тогтмол амралт;
- цэвэр агаарт алхах;
- Найз нөхөд, хамаатан садантайгаа тогтмол харилцаатай байх;
- нөхцөл байдлыг үе үе өөрчлөх;
- Таны дуртай хоббитой холбоотой ажил мэргэжил.