Унадаг дугуй хурдан, хялбархан хэрхэн унах вэ?

Орчин үеийн олон идэвхтэй хүмүүсийн унадаг дугуй нь хамгийн дуртай тээврийн хэрэгсэл хэвээр байна. Хүн бүр жолоодлогын техникийг хүсч, хүссэн үедээ чөлөөтэй өнгөрөөх боломжтой. Унадаг дугуй унахдаа хэрхэн хурдан сурч болохыг олж мэдэхийг бид зөвлөж байна.

Ямар дугуй унахаас илүү хялбар сурах вэ?

Хэрвээ дугуй унах талаар хурдан сурах хүсэлтэй байгаа бол та бага унадаг дугуйтай, эсвэл ташуу хүрээтэй дугуй ашиглаж болно. Энэ тохиолдолд газар хөлийг нь хөндөх боломж байх ёстой. Хэрэв та өсөлт хөгжилтөндөө дугуйгаар сургагдсан бол суудалаа доошлуулах хэрэгтэй. Хэрвээ унах тохиолдолд хамгаалалтын малгай, тохой дэр, өвдөгний талбай, унадаг дугуйны бээлий зэрэг тусгай хамгаалалт байх болно.

Дугуй унахын тулд яаж сурах вэ?

Унадаг дугуй унах нь үнэхээр хэцүү биш юм. Юуны өмнө, ийм энгийн дүрмийг дагах шаардлагатай байна:

1. Тэнцвэрийг хадгалах, pedals ашиглахгүй байх. Холбох саваа нь газарт параллел хэвээр үлдэхийн тулд гишгүүрийг тавих хэрэгтэй. Дараа нь дөрөө хөл дээр тавиад дараарай. Үүний зэрэгцээ хоёр дахь хөлөө эргүүлэх хэрэгтэй. Хөдөлгөөний дараа хоёр дахь хөл дөрөө дээр тавигдах ёстой. Тасалгааны дараа та аль болох удаан жолоодохыг хичээх хэрэгтэй. Туузыг тохой болгох шаардлагагүй. Дасгалын зорилго нь тэнцвэрийг хадгалах явдал юм. Жолооны үед жолооны хүрдийг дагах нь чухал юм. Энэ үе шатанд тэнцвэр нь podrulivaniyu, бие махбодийн биед хамаарахгүй.
2. Гар, хөл хооронд биеийн жин зөв хуваарилах чадварыг судлаарай. Хөдөлгөөн нь жолоодлогын хурц хөдөлгөөнгүй, хөдөлгөөнгүй хэвээр байх болно. Суралцах явцдаа маш их хурдтай, туршлагатай, маш сайн урвал шаарддаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Унадаг дугуйг удаан хурдтай жолоодох нь маш хэцүү. Хамгийн оновчтой дундаж нь. Хамгийн эхэнд жолоодлого бага зэргийн эргэлт хийж шулуун шугаманд итгэлтэйгээр жолоодох хэрэгтэй.
3. Жижиг радиустай өнцөг булан дээр хяналт тавих. Жишээ нь цэнгэлдэх хүрээлэнгийн зам. Дугуй эргэх үед бие эргэх чиглэлд бага зэрэг хазайсан байх нь чухал юм. Дугуй дотор байрласан гар нь жолооны хүрдээр дэмжигдэх ёстой. Хоёр дахь гар нь эргэх ба эргэх чиглэлд мөрийг татах хэрэгтэй.

Хурдаар дугуй унах вэ?

Туршлагатай унадаг дугуйчид унадаг дугуй унахын тулд хэрхэн сурч болохыг мэдэж, авирах үед хурдыг өөрчлөхгүй. Энэ нь pedals-ийн хурдны хэмнэл алдагдах шалтгаан болж, хэт ядрах болно. Үүнээс гадна, эдгээр хэв маягаар дээш хөдөлж, хэсгүүд нь элэгддэг. Иймээс гинжийг хамгийн тайван байхад хамгийн их өсөхөөс өмнө шилжүүлэхийг зөвлөж байна.

Олон унадаг дугуйчид урд талын хурдны сонгогчийг ховор хэрэглэдэг. Мөн замын хажуу дахь гэнэтийн өөрчлөлт хийсний дараа урд араагаа ашиглахыг илүүд үздэг сонирхогч дугуйчид байдаг. Ийм эргэлт нь 2-3 хурдны шилжилтийг бодвол илүү үр дүнтэй байх болно. Одны арын хэсэгт байр сууриа тогтоох нь маш чухал юм. Чи сайн явахаас өмнө явах хэрэгтэй бол хурдыг өөрчлөх нь илүү дээр юм.

Суралцахдаа дугуй унах ямар хурдыг ойлгох нь чухал. Ихэнх орчин үеийн унадаг дугуй нь 2-3 тэргүүлэх одтой, 7-10 одтой байдаг. Урд талын том одыг сайн түвшний зам дээр жолоодох үед ашиглахыг зөвлөж байна. Мөн боолын од 4-8-ийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Дундын одод дундаа шороон зам, муу асфальт, маш элсэн шороо орохгүй байх нь хамгийн тохиромжтой. Үүнээс гадна, энэ нь ашиглаж, боол 2-6. Жижиг урд од нь шавар, хөрс, элсэнцэр, өтгөн өвсөөр ургах замаар авирах үед ашиглагдах ёстой.

Унадаг дугуй хэрхэн эргэх вэ?

Шинээр ирсэн дугуйчин бүр дугуй унах зөвийг мэддэггүй. Та тэнцвэрийг хадгалах замаар үүнийг сурч болно. Хоёр жолоотой, жолооны хүрд болон хазаарыг ашигладаг. Эхнийх нь бага хурдтай, өндөр хурдтай үед ашигладаг. Эхлээд та нар нарийн, богино ажил хийх хэрэгтэй, тэгээд урт, өргөн, хоёр чиглэлд бага хурдтайгаар эргэлддэг.

Унадаг дугуй хэрхэн эргэх вэ?

Ямар ч насны хүүхэд унадаг дугуйгаар явж сурах боломжтой. Ийм сургалтуудын нэг нь дугуй унадаг. Дугуйн эргэлт хийх явцыг дараах байдлаар гүйцэтгэж болно:

1. Унадаг дугуйчин ээлж ирмэг дээрээс ирмэгээс нөгөө зах руу шилжиж, бага радиусын дагуу аажмаар 180 градус эргүүлэх хэрэгтэй. Замын хөдөлгөөн багатай үед ийм эргэлт хийх ёстой.
2. Энэ эргэлт нь замын хажуугийн ирмэгээс, дугуйчин нь тодорхой чиглэлд тодорхой цаг хугацаанд хөдөлж байх үед эсвэл зорчиж буй тээврийн хэрэгслийн "чөлөөтэй" цонхны дүр төрхийг хүлээж байх үед зогсох болно.

Дугуй дээр хэрхэн тоормослох вэ?

Олон хүүхэд, насанд хүрэгчид дугуй унахын тулд хэрхэн сурч сурахыг хүсдэг. Унадаг дугуй унах нь үргэлж тав тухтай байдаг бөгөөд унадаг дугуй дээр тоормослох нь хамгийн сайн арга юм. Туршлагатай дугуйчид нь шинээр ирсэн хүмүүст зөвлөгөө өгдөг:

1. Тоормосны урд дугуй нь хаалтгүй байна.
2. Хэрэв дугуйнууд түгжигдсэн бол дугуй эргэхээс өмнө тоормосыг бага зэрэг сулла.
3. Тоормосны үеэр биеийн жинг аль болох хол байлгах хэрэгтэй.
4. Тоормос ба маневрыг хослуулна.
5. Замын муу нөхцөлд арын тоормосыг ашиглан тоормозоо хийнэ.
6. Хамгийн үр дүнтэй нь тоормосны тоормозны тоормоз юм.
7. Арын тоормосыг урд тоормосны хаалганы бариулаас арай эрт дарах хэрэгтэй.

Тоормосгүй унадаг дугуйг тоормослох вэ?

Унадаг дугуй унах хэрхэн хурдан суралцахыг хүсч байна уу? Орчин үеийн бүх дугуйнууд нь тусгай тоормостой байдаггүй. Тоормосгүй унадаг дугуйг тоормослох талаар ойлгох нь маш чухал юм. Юуны түрүүнд хурдыг удаашруулах хэрэгтэй. Унадаг дугуй зогсох үед та хөл дээрээ асфальт хүрч, замын хөдөлгөөнийг зогсооно.

Дугуй дээр унадаг дугуй унах вэ?

Бүх дугуйчид дугуй унахдаа яаж явахыг мэддэггүй. Үүнийг хийхийн тулд та хойд дугуйндаа эргүүлж, дөрөө хөл дээрээ наах хэрэгтэй. Хөдөлгөөнийг эхлүүлэхийн тулд та биеийн жинг жолооны хүрд рүү шилжүүлж, дөрөө дээр хөлгүй алхаарай. Чи нүүх үедээ тэнцвэрийг хадгалахад анхаарлаа төвлөрүүлэх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд хойд дугуйг ашиглан хөдөлгөөн хийх замд перпендикуляр байх ёстой. Арав гаруй километрийг давах боломжтой бол та pedals-ыг гүйлгэхийг оролдож болно.

Гараа дугуйгүйгээр хэрхэн унах вэ?

Үндсэн ойлголтуудыг эзэмшсэнээр та дугуйгүйгээр унадаг дугуй унах арга замыг сурах боломжтой. Эхлээд жолооны хүрд нэг гараараа жолоодохыг оролдож болно. Явах үедээ итгэлтэй байгаа бол хоёр гараа хэдэн секундын дотор авахыг оролдож болно. Үүний зэрэгцээ жолооны хүрдтэй ойрхон гараа жолоодохын тулд жолооны хүрдийг цаг хугацаанд нь авч явах нь дээр. Та сурч мэдсэнээр чөлөөт бүсийн талбайд бага зэргийн алдаа гарахыг оролдож болно.

Унадаг дугуйны арын дугуйг хэрхэн унах вэ?

Хэрвээ та дугуй унахдаа аль хэдийн мэддэг бол хойд дугуйгаар явж сурч болно. Үүнийг хийхийн тулд шаардлагатай дамжуулалтыг идэвхжүүлэх хэрэгтэй. Хурд нь 10-15 км / ц байх ёстой. Арын тормоз зөв ажиллаж байгааг шалгах нь чухал юм. Тойруу унах үед та хоёр хуруугаа тоормосны бариул дээр байлгах хэрэгтэй. Суудлын бүсийг буулгах ёстой. Энэ нь арын цочролыг хаах шаардлагатай. Урд дугуйг өргөх хэрэгтэй. Урд дугуйг дээшлүүлэхийн тулд дөрөө дээр гишгээд жолооны хүрд татах хэрэгтэй.