Oats бол жингээ хасахын тулд өөрийн цэсэнд оруулах хэрэгтэй хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Үр тариа нь нарийн нүүрсустөрөгч байдаг бөгөөд энэ нь та өлсгөлөнг хурдан хангах боломжийг олгодог. Жингийн алдагдалд зориулсан овъёосны жор өөхний бодисын солилцоог хэвийн болгож, хорт бодис, токсины гэдэсийг цэвэрлэнэ. Үр тариа нь янз бүрийн ундаа бэлтгэж өгдөг. Жишээ нь, салатууд .
Жин алдахын тулд овъёосыг хэрхэн хоол хийх вэ?
Боломжит найрлагатай хэд хэдэн жор байдаг. Хамгийн хялбар жороор эхэлье.
Орц:
- овъёос - 1 зүйл;
- ус - 1 литр.
Бэлтгэл ажил
Усаар тарих, 8 цаг явах, Өглөө нь бага хэмжээний гал дээр хийж, 1.5 цагийн турш хооллоорой. Шүүгч, хутгагчаар хутгаж дараа нь дахин 40 минут буцалгана. Хоолны өмнө нэг цагт өдөрт 3 удаа схемийг хэрэглэх нь хялбар байдаг.
Дараах жор нь илүү амттай байдаг. Яагаад гэвэл энэ нь анхны амтыг нөхөж чадах бусад найрлагатай. Cinnamon болон зөгийн бал нь жин хасахыг зөвлөдөг хоол юм.
Орц:
- овъёос - 1 аяга;
- зөгийн бал - 1 халбага;
- шанцай - 1 зөөгч;
- ус - 2 литр.
Бэлтгэл ажил
Ус, үр тариа холих аяга тавина. Нэг төрлийн холимог хуримтлагдах хүртэл хуримтлуулж, үлдсэн орцуудыг нэмээд дахин холино. 12 цагийн турш хөргөгчинд байлгана. Сард нэг удаа хоолны өмнө уух хэрэгтэй. Жин алдах нь овъёосыг хэрхэн ургуулж,
Орц:
- овъёос - 2 зүйл;
- ус - 4 зүйл;
- элсэн чихэр - 8 tbsp. халбага.
Бэлтгэл ажил
Тариа угаах, лонхонд хийгээд хүйтэн ус хийнэ. Бэлтгэсэн элсэн чихрийн талыг нэмээд бүх зүйлийг холино. Самбайгаар хучиж, 4 өдөр явна. Хугацаа өнгөрсний дараа шингэнийг шингэлээд, шинэ усыг элсэн чихэр хийнэ. 4 өдрийн дараа та жин kvass алдаж эрүүл ууж болно.