Нууцлаг үзэгдэл, эмч нар "нойрмог саажилт" гэж нэрлэдэг олон хүмүүс үүнийг мэдрэх болно. Энэ нөхцөл байдал нь өвчин гэж тооцогддоггүй, зарим хүмүүс үүнтэй холбоотой олон итгэл үнэмшилтэй, ид шидийн үзэлтэй хүмүүс өөр өөр чөтгөрийг харж байдаг.
Нойрны саажилт гэж юу вэ?
Итгэл үнэмшлийн олонхи нь орчин үеийн ертөнцөд мартагдсан байдаг учраас нойрмоглож буй саажилт, хуучин шулмын синдром гэдэг нь асуултын хариултыг албан бус гэж нэрлэдэг. Энэ нөхцөл байдал нь унтахын өмнө ирдэг ба харуулж байна: хүн бүрэн сэрж унтаагүй эсвэл унтаж, саажилттай, саажилттай байдаг. Маш олон удаа тэрээр өөрийн цээжин дээр сууж, амьдралын цахилгааны эрч хүчийг татдаг, унтаж буй хүнийг сохор зангиддаг. Бусад үзэгдэлүүд боломжтой, унтах саажилт нь "хар хүмүүс", шулам, сүнс, харь гарагийнхан, чөтгөрийн сүм хийдтэй холбоотой байдаг.
Энэ шинж тэмдгээр оношлох нэмэлт шинж тэмдэгүүд:
- хүчтэй айдас, зүрх дэлсэх;
- цээж шахах, амьсгал давчдах
- Сэтгэлийн согог, бие махбодоос сүнсийг салгах мэдрэмж;
- биеийг тэврэх мэдрэмж, толгой эргэх мэдрэмж;
- хэн нэгний оршихуйн мэдрэмж;
- харийнхан болон амьтдын үзэгдлүүд;
- хачин, ер бусын дуу чимээ байдаг.
Унтах саажилт - сэтгэл зүй
Унтах саажилт нь хүний эрүүл мэндэд аюултай биш боловч сэтгэл санааны хүндрэл үүсдэг. Үүнд үхэхээс айж, галзуурсан, ухаангүй, унтаарай. Энэ нөхцөл байдлын онцлог нь бүх хий үзэгдэл нь маш бодитой бөгөөд сул дорой байдал нь маш их айдас төрүүлдэг. Үүнээс гадна, хүн дуугарах эсвэл түүний гажуудлыг олшруулах дуу чимээ, зарим дуу чимээ шуугиантай байдаг.
Унтах саажилт бол шинжлэх ухааны тайлбар юм
Унтах ховилын үзэгдэл хоёр сорт байдаг: эхний унтаж байхад, хоёр дахь нь сэрэх үед тохиолддог. Эмч нар үүнийг ингэж тайлбарлах болно: хурдан унтах үе шат эхэлдэг тохиолдолд биеийн хөдөлгөөний үйл ажиллагааг салгаж (амин чухал үйл ажиллагааг хангахын тулд зайлшгүй шаардлагатай бусад), үлдсэн хэсэг нь аюулгүй, унтах үе шатанд эсвэл сэрэх үед организм "идэвхждэг" болно. Зарим тохиолдолд эдгээр үйл явцыг хянах тархины зуучлагчид бүтэлгүйтэж, хөдөлгүүр нь "унтраа" эсвэл "асаах" хоёрын аль аль нь хэтэрхий оройтсон байна.
Ялангуяа хүн унтаж байхад нойрны саажилт ихэвчлэн тохиолддог. Шөнийн амралтын үеэр бие махбодийн үйл явцыг судлах, эмч-somnologists нь хурдан унтах шатанд даруй сэрдэг бол хүн хүндэрч мэднэ. Энэ үед тархи нь хурц мөрөөдөл, бие махбодын хөдөлгөөнийг олж аваагүй, тайван амгалан хэвээр байна. Үүний үр дүн нь сүнс, хүч чадал, "ямар нэгэн зүйлийг хийх чадваргүй" гэсэн үзэгдэл юм. Ихэвчлэн хүн унтаж амрах үе шатандаа сэрдэг ба биеэ сэрээхэд бэлтгэдэг.
Унтах саажилт - шалтгаан
Нойрон өвчин тусах өвөрмөц онцлог нь өвчтөн бие даан бие биеэ сэрээсэн үед тохиолддог. Хэрвээ хүн мөрөөдөж буй дэлхийн дуу чимээнээс буцаж ирвэл, сэгсрэх эсвэл өөр ямар нэг зүйлийг саадгүй болгох болно. Нойрмог нойрны шалтгаант үзэгдлүүд нь дараахь байж болно:
- өөр цагын бүс рүү шилжихтэй холбоотой биоритмын бүтэлгүйтэл;
- Стресс, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямралаас болж нойр дутуу;
- нуруун дээрээ унтах, тав тухгүй байдалд орно;
- архи, никотин, тоглоом донтох;
- зарим эмийг уух - невропоматын идэвхжүүлэгч, антидепрессант;
- сэтгэцийн эмгэг, өвчин;
- генетикийн урьдал нөхцөл байдал.
Энэ зөрчлийн эрсдлийн бүлэг нь:
- хэт их сэтгэгдэл төрүүлж, сэтгэн бодох сэтгэлтэй хүмүүс;
- мэдрэлийн өвчтэй;
- хэт ачаалалтай мэдрэлийн системтэй хүмүүс;
- Introverts, тэд өөрсдөө бүх туршлагатай байхыг хүсдэг;
- өсвөр насныхан.
Унтах саажилт аюултай юу?
Ямар ч эвгүй үзэгдэл үзсэн хэн бүхэн, аюултай зүйл нь нойрмог саажилттай гэж гайхдаг. Энэ халдлага нь зөвхөн хоёр минут үргэлжилдэг бөгөөд эмч нар энэ нөхцөл байдлыг ноцтой гэж үзэхгүй ч энэ нь сэтгэцийн болон биеийн эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулж болно:
- Хүнд маш их айж болох бөгөөд энэ нь зүрхний шигдээс эсвэл амьсгал саадтай болоход хүргэдэг.
- Мэдээлэл хангалтгүй байгаа тохиолдолд унтаж амрах эсвэл унтахдаа зовж шаналах нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд санаа зовж эхэлдэг.
Унтах саажилт - үр дагавар
Зүрх судасны системд маш хүчтэй айдас, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлж байгаа нь эдгээр нь эерэг үр нөлөөгөөр үхэх магадлалтай эсэхийг асуухад нэн чухал юм. Довтолгооны үеэр тэр хөдөлж, ярих боломжгүй гэж боддог. Тэрбээр дэлхий ертөнцөд ямар нэгэн юмыг мэдэрдэг бөгөөд өвчтэй зүрхтэй бол аюултай байдаг. Хэдийгээр энэ үзэгдэл нь энэ үзэгдлийн улмаас нас барсан бүх хүмүүсийн дунд нас баралтын хувь хэмжээг тодорхойлж чадахгүй байгаа ч эмч нарын ярьснаар эрсдэлд өртөх магадлал тун бага байна.
Нойрны саажилт яаж үүсгэх вэ?
Ихэнх хүмүүс шөнийн цагаар айж эмээхийг хүсдэг ч нойрмоглолтыг хэрхэн мэдэрч сурахыг хүсдэг хүмүүс байдаг. Ихэнхдээ энэ бол сансар судлалын дуртай хүмүүс, астронт руу явах гэх мэт. Эдгээр хүмүүс дараах зөвлөмжүүдийн аль нэгийг дагаж болно:
- Нойрондоо унтах үед унтаж байхын тулд та дэрэн дээрээ нуруун дээрээ хэвтэж, мэдрэхээ болих хэрэгтэй. Хэрэв дуу өөрчлөгдвөл биеийн "саатал", дараа нь шаардлагатай төлөвтэй байна.
- Дараахь техник нь мөргөлдөхөөс өмнө нисэх мэдрэхүйг бий болгоход оршино. Шаардлагатай мэдрэмжийг хүртэхэд нойрмог байх болно.
- Хамгийн сүүлийн арга нь кофены тусламжтайгаар юм. Хүчтэй ядаргаа байгаа тохиолдолд та хүчтэй кофе ууж, унтах хэрэгтэй. Бие махбодь нь зүүдэндээ унаад эхэлдэг бөгөөд хэрэв кофе нь зөв цагтаа ажиллах, оюун ухаанаа унтахгүй бол энэ нь шаардлагатай үзэгдэл гарах болно.
Хэрэв та нойрмог саажилттай бол яах вэ?
Заримдаа хүмүүс нойрмог саажилттай болж, аюултай болж болзошгүй юм. Дараа нь нойрмоглолтыг хэрхэн яаж гаргах талаар зөвлөгөө авах хэрэгтэй. Оюун ухаан аль хэдийн сэрээсэн болохоор энэ нь удаан үргэлжлэхгүй түр зуурын төлөв гэдгийг өөрсдийгөө сануулах хэрэгтэй. Бүх үзэгдэл болон дууны эффектүүд нь хуурмаг зүйл бөгөөд тэд айж болохгүй. Дөнгөж хоёр минут үргэлжилж, энэ үзэгдэл нь сандрахгүйгээр хүлээх хэрэгтэй. Харин та яруу найраг уншиж, асуудлыг шийдэж чадна. Харин айдас нь маш их юм бол сэрүүлэгтэй цагийг авах, нуруун дээрээ хэвтэх зуршлаас салахыг хүсч байна.
Нойрны саажилтыг яаж салгах вэ?
Унтах саажилтийг яаж эмчлэх талаар сурахын тулд та эмчид хандах хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд эмийн эмчилгээ бараг баригдахгүй байна, tk. Энэ нөхцөл байдал нь өвчин гэж тооцогддоггүй бөгөөд гаж нөлөө нь сэтгэцийн болон мэдрэлийн өвчин туссан үед тохиолддог. Эмч өвчтөнд синдромын илрэлийг хянаж, өдрийн судалгаа хийх өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг хүсч болно.
Хуучин шулмын синдромын гол эмчилгээ нь урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээний багц юм: үүнд:
- зохистой хооллолт;
- чанартай унтах;
- Унтах, унтахтай холбоотой байх;
- стрессийн ачааллыг бууруулах;
- алхаж, дасгал хийдэг.
Унтах саажилт, астлалд нэвтрэх боломжтой
Янз бүрийн ард түмэн, шашнуудын нойрны саажилт, одон орны тухай домог. Хүмүүс саад тотгорыг даван гарах үед хүн өөр ертөнцийн эргэн тойрон дахь аяллыг эхлүүлэх боломж олддог гэж үздэг бөгөөд сэтгэл санааны дарамт, цээжинд дарамт шахалт, бэлгийн хүчирхийллийн мэдрэмж гэх мэт бүх нойрмог бус шинж тэмдгүүд нь астроноос ирсэн сүнснүүд, чөтгөрүүд, бусад амьтдын .
Унтах саажилт - Ортодокс харагдах байдал
Эмч нараас ялгаатай нь, нойрны саажилт нь аюултай нөхцөл байдал гэж үздэг. Клержерчид өөрсдийнхөө байр суурийг ингэж тайлбарлаж байна: нойрмоглох нь сүнслэг байдлын хувьд сул дорой зантай хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нөхцөлд тэд үл үзэгдэх ертөнцтэй холбоо тогтоож байдаг. Ихэнх хүмүүс сайн ба муу сүнснүүдийг ялган таних талаар мэдэхгүй учраас бусадтай нь харьцах нь тэдэнд сонирхолтой, сонирхолтой зүйл мэт санагддаг. Сүмийн сайд нар итгэгчдийг багаар өөрчлөхийг хичээдэг (бясалгал, йог) бясалгаж, илүү их залбирч, хуучин шулмын хамшинж ойртох үед "Бидний Эцэг" -ийг унш.
Унтах саажилт - сонирхолтой баримтууд
Унтах саажилттай сэдэвтэй холбоотой маргаан - энэхүү өвчин, үзэгдлийн үзэгдэл нь үе үе эхэлж, үхэж, нийтлэг үзэл бодол ирдэггүй. Ихэнх хүмүүс энэ талаархи олон янзын баримтыг мэдэх сонирхолтой байх болно.
- Илүү ихэвчлэн хүн саажилттай, илүү хүчтэй байдаг. Эрдэмтэд олон шашны гайхамшгууд, нууцлаг үзэгдэл, харь гаригийнхныг хулгайлсан нь үнэндээ зөвхөн энэ төрх байдлын эсрэг үзэгдэл юм.
- Энэхүү хам шинжийг 10-р зуунд Персийн эмчээр тайлбарласан. 17-р зууны Нидерландын эмч өвчтөнийг тайвшруулаад харах боломжтой байсан. Өвчтөнд энэ нь хар дарсан зүүд байсан гэдгийг батлах ёстой байв.
- Зураач Heinrich Fussli хэмээх "Nightmare" кинонд нойрмог саатал үүсэх нь түүний цээжинд сууж буй чөтгөртэй бүсгүйг дүрсэлжээ.
- Синдромын хамгийн аймшигтай хар дарсан зүүд бол үхсэн биетэй байх мэдрэмж юм. Тиймээс, янз бүрийн улс оронд, нойрмоглолт саажилт нь үхэлтэй холбоотой үгсийг агуулдаг.
- Хуучин шулмын синдром нь somnambulism-ийн эсрэг үзэгдэл юм.