Энэ үзэгдэл нь орчин үеийн ертөнцийн цээрлэл юм. Өнөөдрийг хүртэл олон хүн хойшлуулсныхаа дараа үүнийг мэдэлгүй өнгөрөөдөг. Эрсдлийн бүсэд байгаа эсэх, арга хэмжээ авах эсэхээ шийдэхийн тулд юу хойшлуулах, ямар эмчилгээ хийх аргуудыг үзье.
Уран зөгнөлийн шинж тэмдгүүд
Энэ нэр томъёо нь хожим чухал зүйлсийг хойшлуулах гэсэн үг юм. Энэ чинь танил улс шүү дээ, тийм үү? Гэсэн хэдий ч сандрахгүйн тулд хагас цагийн турш бэлтгэсэн тайланг бэлдэж, хамтрагчтайгаа хамт цай уух эсвэл үдэшлэгт угааж болохгүй тул хойшлуулах нь хоол хүнсээр хангагдахгүй гэсэн үг биш юм. Мэдрэмтгий байдал гэдэг нь бид бүгдэд янз бүр байдаг.
Хэрэв хүн эхний долоо хоног биш бол түүний ажил, гэр бүлийн үүргээ биелүүлэхийн тулд өөрөө өөрийгөө авчрах боломжгүй бол, хэрвээ амьдрал нь тухайн үед асуудалтай тулгарвал өдөр бүр тулгарах бүх бизнесээ хаях болно , шалны шалан дээр байшингууд тоос шороо цацдаг, энэ нь аль хэдийн хойшлуулах шинж тэмдэгүүд байсан.
Урьдчилан сэргийлэхийн тулд хэрхэн салах вэ?
Энэ асуудлыг арилгах хэд хэдэн арга зам бий. Хамгийн түгээмэл нь хоёр аргыг хослуулан хэрэглэж болно.
Эхний аргын мөн чанар нь тухайн үед тухайн хүн тухайн хугацаанд гүйцэтгэсэн даалгавраа өөрөө даалгадаг. Дүрмээр бол, энэ аргыг хагас цагаас илүү хугацаагаар илрүүлж, тухайн ажлын аль ч хэсгийг хийх зорилго тавина. Хэрэв бүх зүйл таалагдсан бол та өөрийгөө сайхан зүйлээр шагнуулж болно. Жишээ нь, 15 минутаас илүүгүй хугацаа зарцуулсны дараа кофе уух хэрэгтэй. Энэ нь тэдний асуудлаа аль хэдийн мэдэрсэн, өөрсдийгөө даван туулахыг хүсч байгаа хүмүүсийг хойшлуулах үр дүнтэй арга юм.
Хэрвээ хүн өөрийн хүч чадал өөрөө өөрийгөө хянах хангалттай биш гэдгийг ухамсарладаг бол өөр аргыг хэрэглэх нь илүү дээр юм. Энэ аргаар зөвхөн оршин суугчид үнэхээр хүнийг хянадаг тохиолдолд л ажиллана. Үгүй бол хойшлуулах түр хугацаагаар тэр үнэхээр санхүүгийн хохирол амсах болно гэж бодохгүй байна.
Сургууль дээр хойшлуулштай тэмцэл хийх аргууд
Ихэнх эцэг эхчүүд хүүхдүүддээ гэрийн даалгавраа хийхгүй байх, өөрсдийгөө бизнес эрхлэх боломжгүй болгож байгаа учраас муу зуршилтай тулгардаг. Энэ нөхцөлд хойшлуулахтай тэмцэх хэд хэдэн аргыг ашиглах шаардлагатай.
- Нэгдүгээрт, хүүхдэд үзвэр үйлчилгээ үзүүлдэг компьютерийг бүү олго. Нууц үгээ оруулаарай, Интернетийг унтраагаад сурагч нь Интернетэд байхгүй байхын тулд бүх зүйлийг хий.
- Хоёрдугаарт, хийсэн ажлыг нь хийж хүүхдийн төлөө шагнана. Үүнийг хийхийн тулд та удаан хүлээсэн багаж эсвэл бусад зүйлсийг хүлээн авах нөхцөлийг түүнд тодорхой зааж өгөх ёстой. Жишээлбэл, нэг сарын дотор хүүхэд цагтаа дадлага хийдэг, гэрийн даалгавраа зохих ёсоор хийдэг бол иймэрхүү зүйлийг хийж болно. Энэ хугацаанд тэр тодорхой бэлэг хүлээн авна.
- Гуравдугаарт, шийтгэлийн тогтолцоог тогтооно. Жишээ нь, математикийн хичээлд бүрэн бус хуваарилалт Интернэтэд 2 өдрийн турш идэвхгүй болно.
Хамгийн чухал нь хїїхэд энэ ажилд хэрхэн оролцдогийг хянадаг. Мөн эцэг эх нь гэрийн даалгавраа хийхэд ямар нэг зүйл худалдаж авахаар амласан бол ямар ч тохиолдолд түүнийг хуурч мэхлэх хэрэггүй. Хүүхдийг нэг удаа чөлөөлж, итгэл найдвараа үүрд алдана.