Хөхөөр хооллох үед өргөст хэмх идэх боломжтой юу?

Зөвхөн хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйд хоол тэжээлтэй холбоотой олон асуулт байдаг. Тэдний нэг нь иймэрхүү сонсогдож байна. Тарганууд нь хөхөөр хооллож чадна, нэг л арга замаар, ээж нь хооллож байгаа бүх зүйл нь хүүхдэдээ хамгийн сайн байдлаар нөлөөлж чаддаг.

Хэдэн хүн олон тооны үзэл бодолтой боловч хөгшчүүлийг сонсоход залуу ээж нь зөвхөн будаа, төмс идэх хэрэгтэй болдог. Гэхдээ витамины цогц бүтээгдэхүүн агуулсан бүтээгдэхүүнийг хориглодог.

Хооллолтын үед өргөст хэмх идэх боломжгүй яагаад хамтдаа суралцах эсвэл энэ нь өөр нэг буруу ойлголт бөгөөд тэд өдөр бүр хоолны дэглэмтэй байх хэрэгтэй юу?

Шинэ төрсөн хүүхдээ хөхүүлэх үед шинэ өргөст хэмх

Бүх хүнсний ногоо, шинэ шаржигнуурт өргөст хэмхүүд хамгийн бага илчлэг агууламжтай байдаг тул жингээ бууруулахыг хүсдэг эмэгтэйчүүдийг хооллоход үргэлж хэрэгтэй байдаг. Өргөст хэмх нь найрлага дахь калийн өндөр агууламжаас шалтгаалан зүрх, бөөрний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Өргөст хэмхүүдэд агуулагддаг Fiber (эслэг) нь дааврын системийг бүтцийн өөрчлөлтөөс шалтгаалан төрөлт нь төрсний дараагаар эмэгтэйчүүдийг өтгөн хатахад тусалдаг. Иод нь бамбай булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд фтор, натри, цайр, магни, төмрийн зэрэг олон төрлийн ашигт малтмалаас болж хүнс тэжээлээс уураг шингээх чадвар ихээхэн сайжирдаг.

Гэхдээ нэг "гэхдээ" - өргөст хэмхний улмаас хий ялгаруулалтыг нэмэгдүүлдэг бодис сүүг оруулдаг. Ээж нь үүнийг анзаардаггүй ч шинэ төрсөн хүүхэд аюулд өртөж, өвчин зовиураар өвдөх болно.

Гэсэн хэдий ч хүүхдийн өвдөлттэй холбоотой асуудал удалгүй уналтанд орж, 3-4 сарын дараа болох юм. Тэр цагаас хойш тэр хүүхдээ эрүүл мэнддээ зориулж зовох болно.

Харин өвлийн улиралд янз бүрийн пестицидийг хэрэглэдэг хүлэмжинд өсч байгаа нь ихэвчлэн импортолдог учраас өргөст хэмх идэхээс татгалзах нь зүйтэй юм. Өргөст хэмхний ногоонд орох нь тэдэнд хордох магадлалтай. Сүү сүүнд хор хөнөөлтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр дамжиж, хоол боловсруулах эрхтэний ноцтой өвчинд нэрвэгдэх магадлалтай хүүхдүүдийн талаар ярих нь дисбактериоз өвчний эсрэг юм.

Шинэхэн давсалсан өргөст хэмхийг хөхөөр хооллох

Зуны өдөр таны цэцэрлэгээс хүнсний ногоо тариалахаас илүү сайхан зүйл байхгүй. Мөн бага зэрэг давсалсан өргөст хэмхүүд ялангуяа хайр дурлал, гараа халамжлан хүмүүжүүлж байгаа бол маш тохиромжтой байх болно. Гэхдээ залуу эхчүүд 3-4 сарын хугацаатай хүлээх хэрэгтэй. Гэхдээ эдгээр хүнсний ногоо нь олон ашигтай бодис агуулдаг. Учир нь шинэхэн шиг хүүхдүүд нь бага насны хүүхдэд өвдөлт намдаах шалтгаан болдог.

Хөхөөж, даршилсан өргөст хэмх

Өөрийгөө хүндэтгэдэггүй эзэгтэй гэр бүлээ өвөлжөөндөө үлдээж, зооринд даршилсан ногоогүй тавиурууд гарна. Гэсэн хэдий ч хамгийн бага ээж нь хөхөөр хооллох үед өргөст хэмх, ялангуяа эхний 6 сард хатуу хориглодог.

Банкнаас гадна, өргөст хэмхээс гадна хадгалалтын нэгэн адил их хэмжээний цагаан цуу, давс агуулдаг тул энэ нь ээжийн хоолны дэглэмийн хамгийн сайн сонголт биш юм. Иймэрхүү мэдрэмж нь сүүгийн найрлага дахь янз бүрийн өөрчлөлтийг мэдрэх чадвартай хүүхдийн өвдөлттэй уйлах болно.

Хїїхдэд илїї их хор хохирол учруулж болзошгїй тул ацетилсалицилын хїчил хэрэглэх нь хамгаалалтаас хамгаалж болно. Магадгүй ийм аргыг хэн нэгэн хүнд тааламжтай санагдуулж болох юм, гэхдээ эрүүл мэндийн туршилт нь маш муу байж болох жижигхэн хүүхэд биш байж болох юм.

Жирэмсэн хехее идэвхитэй байх уедээ хуухэд ердийн хуснэгтэнд хараахан шилжихгуй бол эхийн хоолыг нишингэ, лууван, хонхны чинжууг ашиглан янз бурийн давстай янз бурийн давстай хоолоор хооллож байх нь дээр байдаг. Энэ нь жижиг хуухдийн бие махбодын хавдалт, суулгалт, булчирхайтай урвалд ордоггуй зуйлууд юм.