Хоол боловсруулах замын асуудлуудтай байх нь таны дуртай амтат хоолыг өгөх шалтгаан биш юм. Харшлын гэдэсний хам шинжийн оношлогоонд ямар хоол хүнс хэрэгтэй болохыг мэдэх шаардлагатай. Зөв арга замаар ийм муудах өвчинтэй цэс амттай, янз бүрийн байж болно.
Цочромхой гэдэсний хамшинж яаж илэрдэг вэ?
Хэрэв ийм асуудал гарахад олон хүн цочромтгой гэдэсний хамшинжийг эмчлэх боломжтой эсэхийг мэдэх сонирхолтой байдаг. Шаардлагатай эмнэлгийн тусламжийг зөв, цаг алдалгүй өгөхөд өвчтөн өвчнийг арилгах боломжтой. Оношлогоо нь цаг тухайд чухал ач холбогдолтой байдаг. Учир нь энэ оношонд том гэдэс болон мэдрэлийн системийн функцэд маш их өөрчлөлт ордог.
Үүний зэрэгцээ байнгын стресс, бие махбодийн ядаргаа, даавар уналтын улмаас өөр өөр шинж тэмдэг илэрдэг. Цаг хугацааны хувьд туслахын тулд өвчний шинж тэмдгүүдийн талаар мэдэх нь чухал юм. Үндсэн шинж тэмдгүүдийн дунд:
- гэдэс дотор нь тааламжгүй;
- тогтмол, заримдаа өвдөлт намдаах;
- түгжрээ болон суулгалтын солилцоо;
- эмгэгийн эмгэг;
- бөөлжис унах.
Цочмог гэдэсний хамшинжтэй идэх боломжтой юу?
Хоол боловсруулах замын эрүүл мэндэд зөвхөн эмийн хэрэглээ төдийгүй хоолны дэглэм сахих нь чухал юм. Ийм таагүй оноштой хүмүүс юуны түрүүнд цочмог гэдэсний хамшинжтэй хэрхэн идэхийг сонирхож байна. Цочромхой гэдэсний хамшинжийн хоолны дэглэм ба хоолны дэглэм:
- Бага хэмжээгээр, бага хэмжээгээр хооллоорой.
- Та удаан хоол идэх хэрэгтэй.
- Өдөрт илчлэгийн дундаж агууламж 2500 калори байх ёстой.
- Хоолны дэглэмийн хувьд өөх тос, кофе, амтат ундаа зэргийг хязгаарлаарай.
- Архи, даршилсан, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзана.
- Шилний хэрэглээг нэмэгдүүлэх, ус шингээх, сандлыг хэвийн болгох, спорыг багасгах чадвартай.
- Энэ өвчний үед хоолны дэглэмийн хувьд хоёрдох буюу дөрөв дэх хоолыг авдаг. Гэхдээ өөрийгөө эмчлэх нь эрүүл мэндэд хортой байж болох тул хоолны дэглэмийг мэргэжилтэнтэй урьдчилан тохируулах шаардлагатай байдаг гэдгийг мартах нь чухал юм.
Залөтай гэдэсний хамшинжийн хамшинж
Өвчний цочромтгой гэдэсний хам шинжийн хоол тэжээл, хоол тэжээл гэх мэт өвчинтэй байх ёстой. Эмч нар ихэвчлэн хоол идэхийг зөвлөж байна. Зөвшөөрөгдсөн бүтээгдэхүүнүүдийн дотор:
- сүүний бүтээгдэхүүн;
- гранат, чангаанз, prunes;
- үр тариа (шар будаа, сувдан арвайгаас бусад);
- omelet, зөөлөн чанасан өндөг;
- жигнэмэг;
- усаар шингэлнэ.
Шийдэгдээгүй хүнсний бүтээгдэхүүнүүдийн дунд:
- шош;
- шар буурцгийн агууламжтай бүтээгдэхүүн;
- байцаа, манжин, төмс, улаан лууван;
- мөөг, сонгино, сармис;
- давсалсан, давслаг бүтээгдэхүүн;
- сүү, өөх тос агуулаагүй;
- архи;
- хатуу чанасан өндөг;
- шинэ нарийн боов;
- хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн;
- ундаа, эрчим хүч.
Өвдөлт хамшинж бүхий цочромтгой гэдэсний үрэвсэлтэй хоол
Тариа нь цочромтгой гэдэсний хамшинжид чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь гэдэсний хана багасч байгаатай холбоотой байж болно. Өвдөлтийг арилгахын тулд бага хэмжээний хэсгийг идэх хэрэгтэй. Цай, кофе нь шувууны интоор буюу lingonberry компот бүхий decoctions солигдоно. Сүүг бүхэлд нь татгалзах нь зүйтэй бөгөөд харин гэрийн бяслаг, тараг идэхийг зөвшөөрдөг боловч хэмжиж, эрүүл хооллолтыг хялбархан зохицуулах нь чухал юм.
Суулгалттай цочмог гэдэсний хам шинжийн эмчилгээ
Ходоод гэдэсний замын эмгэгийг эмчлэх нь нарийн төвөгтэй байдаг. Өвчин намдаахын тулд эм уух хэрэгтэй, зөв хооллоорой. Гоождос гэдэсний хам шинжийн оношлогоонд суулгалттай хоол хүнс заавал байх ёстой гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тиймээс та сэтгэлийн хямралын үед аарцаг, тахианы хөх идэж, амьтны гаралтай өөх тос, хоолны дэглэмээс шалтгаалсан хоолыг идэх хэрэгтэй.
- шүүс;
- Nuts, хатаасан чангаанз, prunes, үр тариа, үрийг;
- талх (хөх тариа);
- сүү.
Эмч нарыг хязгаарлахыг зөвлөж байна:
- элсэн чихэр, чихэр;
- кофе, шоколад, амтлагч.
Цэс нь дараах байх ёстой:
- алим;
- банана;
- төмс.
Цочмог булшны хам шинж - Өтгөн хаталттай хоол хүнс
Сэтгэл дундуур оношлогдвол хамгийн түрүүнд эмчид хандах нь цочмог гэдэсний хам шинжийн хамгийн тохиромжтой хоол юм. Баасанд нь асуудал гарвал хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ өдөрт дор хаяж таван зуун грамм идэх хэрэгтэй. Бөөлжих үед тэднийг буцалгах нь дээр. Дарга хойшлогдох үед хэрэглэсэн шингэний хэмжээг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд аль болох өдөр болгон аль болох их хэмжээний ус уух хэрэгтэй. Өвчтөний ойролцоох цэс дараах байдлаар байж болно:
- Өглөөний цай : сүү будаа (цайвтар), цай.
- Зууш : жимсний салат (алим, тоор, киви, тараг), чавганы шүүс.
- Үдийн хоол : загасны шөл, шар будаа будаа, үхрийн мах загасны мах, манжингийн салат , компот, хар талх.
- Үдээс хойш зууш : жимс (алим).
- Хуримын : рагор, тахианы хөх (шатаасан), салат, цай.