Ямар ч эмэгтэй хүн сайн сайхан харагдаж, эрүүл байхыг хүсдэг. Сайхан арьстай, бат бэх хадаастай байхын тулд янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхгүй байх нь эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай тэжээллэг бодисыг авах шаардлагатай байдаг бол бие махбодыг нь бүрэн дүүргэх хоол хүнс нь бага зэрэг илчлэг хийдэг. Эдгээр чанарууд нь селөдерейтэй байдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэйчүүдэд эрүүл мэндэд асар их ашиг тустай байдаг.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд селөдер хэрэглэхэд ямар ач холбогдолтой вэ?
- Муудсан бүтээгдэхүүн, хор, бусад хортой бодисуудыг харуулна.
- Илүүдэл жин багатай учраас жингээ хасахад тусална.
- Энэ нь арьсны хөгшрөлтийг арилгадаг.
- Цусны судаснууд бэхжиж, венийн судсыг илрүүлэхэд саад болдог.
- Гэдэсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
Жин хасах нь селөдерей
Целлюлозын иш нь жингээ алдах гайхалтай туслагч юм. Учир нь тэрээр:
- Илүүдэл шингэнийг харуулдаг;
- сэргээх ба бодисын солилцоог түргэсгэх;
- ходоодны исгэлэлтийг арилгана;
- боловсруулалтыг сайжруулдаг;
- 100 грамм тутамд зөвхөн 16 калорийн калорийн агууламжтай байдаг.
Целлюлозын ишнээс жин нь жингээ хасах маш сайн ундаа юм . Энэ нь бие махбодыг цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, хурдасгах, бага зэргийн тайвшруулах нөлөөтэй байдаг. Эдгээр чанарууд нь илүүдэл жин хасах үйл явцад тусална.
Зөгийн бал, нимбэгний хослолтой селеер хоолыг туршихад маш сайн хоол. Өдөрт 3 удаа халбагаар өдөрт 3 удаа хэрэглэхэд 5, эсвэл түүнээс илүү фунтыг амархан хаяна.
"Trio"
Орц:
- Селений үндэс эсвэл сүрэл - 500 гр;
- нимбэг - 2 ширхэг;
- зөгийн бал - 200 гр.
Бэлтгэл ажил
Махны бутлуураар крилиэр, зөгийн балтай холино. Буцалсан усаар Lemon, хэсэг болгон хувааж, бүх ясыг зайлуулах, дараа нь бас мах бутлуурын дамжуулан, нимбэг, селөдерей аль хэдийн бэлтгэсэн масс холино. Үрийг "шилэн" шилэн саванд хийж 3 хоногийн турш хөргөгчинд хийнэ.