Эстого дутагдал - шинж тэмдэг илэрдэггүй

Эстрогений түвшинг тэнцвэржүүлэх нь эмэгтэй биед чухал ач холбогдолтой юм. Эстроген нь эхийн үүрэг хариуцлагыг хариуцдаг бөгөөд түүний бууралт үргүйдэл үүсгэдэг .

Эмэгтэйчүүдийн эстрогений дутагдлын шинж тэмдэг

Эстрогений дутагдлын шинжууд нь:

Эмэгтэй хүний ​​биед эстроген дааврын дутагдал яаж байна вэ?

Түүний дутагдалтай тал нь арьсны уян харимхай, уян харимхай, сунадаг шинж тэмдэг илэрдэг.

Зүрхний шигдээс, катаракт, үргүйдэл, хорт хавдар, үс уналт, остеопороз болон бусад өвчний тархалт өндөр магадлалтай.

Эстрогений дутагдлын шалтгаан нь дараахь хүчин зүйлүүд юм:

Эстрогений дутагдлаас хэрхэн яаж гаргах вэ?

Сайн зөвлөгчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Ихэнх даавруудыг тогтоосон бөгөөд витамин Е-г тогтмол хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Хоол тэжээлчид хоолны дэглэмийг судлах, эстрогений түвшинг нэмэгдүүлэхийн тулд бүтээгдэхүүний жагсаалтыг нэмэхийг зөвлөж байна. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь байгалийн эстроген агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй дааварыг орлуулдаг.

Энэ дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг бүтээгдэхүүнүүд нь:

Өмнө нь кофены ургамлын эстроген бүхий бүтээгдэхүүнүүдийн жагсаалтад багтсан кофены жагсаалтанд орсон боловч эрдэмтэд сүүлийн үед эстроген дааврын дутагдлыг нөхөж чаддаггүй гэж баталсан байна.