Apple - ашигтай шинж чанарууд

Apple нь төрөл бүрийн улс орнуудын хүмүүсийн дунд хамгийн эртний, хамгийн түгээмэл зүйл юм. Энэ нь алим Ева Адамыг эмчилж байсан, агуу Ньютоны толгой дээр унасан алим байсан, Трояны дайн эхэлсэн, алимны ширээн дээр гарч байсан, тэр ч байтугай Оросын ард түмний үлгэрийн үлгэр дээр ч олон баатрууд насанд хүрээгүй алимыг туршиж үздэг байв. Энэ бүхэн энэ жимсний ихээхэн алдартай тухай өгүүлдэг.

Өнөөдөр энэ жимс нь хүний ​​хувьд алимны шинж чанарыг хэтрүүлэхгүй байж болох хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн цогц юм.

Алимны найрлага

1. Эхлээд алим нь витамины найрлагатай байдаг. А , P, PP, C, K, H, В бүлгийн витамин агуулдаг.
2. Хоёрдугаарт, төмрийн, цайр, кальци, магни, фосфор, кали, манганы, фтор зэрэг олон төрлийн ашигт малтмал байдаг.
3. Гуравдугаарт, алим нь үндсэн тэжээллэг бодисуудтай: пектин, антиоксидант, шилэн, таннин, органик хүчил, фруктоз, цардуул, чухал тос гэх мэт.

Apple-ийн ашигтай шинж чанар

Энэ жимсний үндсэн шинж чанаруудыг авч үзье.

1. А витамин нь нүдний хараагаа арилгаж, ханиаднаас хамгаалдаг.
2. Витамин С нь дархлаа сайжирч, цусны судсыг бэхжүүлж, хавдарыг зөөлрүүлдэг.
3. Шар жимс нь энэ жимсэнд агуулагдаж, суулгалт, өтгөн хаталтад тусалдаг.
4. Алимыг байнга хэрэглэх нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, хоолны дуршилыг сайжруулдаг.
5. Энэ жимс нь холестеролын түвшинг бууруулах гайхалтай хэрэгсэл юм. Энэ чанараас шалтгаалан алим нь зүрх судасны тогтолцооны өвчний эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэлтэнд туслах үүрэг гүйцэтгэдэг.
6. Цэвэршилтийн дараах үеийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан алим маш чухал ач холбогдолтой. Үнэндээ бол бүсгүйчүүд ясны сийрэгжилтийг хөгжүүлэх эрсдэлтэй бөгөөд алимны бодисууд нь ясыг бэхжүүлж, өсгөхөд нөлөөлдөг.
7. Энэ амттай жимс нь choleretic нөлөөтэй бөгөөд энэ нь чулуужсан өвчин үүсгэдэг гэсэн үг юм.
8. Жимс нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Ашигтай шинж чанараас гадна алим нь 100 грамм тутамд 47 калорийн илчлэг багатай хоол хүнс хэрэглэх чадвартай байдаг ба сайн хооллолт нь алимыг бодисын солилцоог түргэсгэх, тэжээлийг сайжруулж, боловсруулалтыг сайжруулж улмаар жингээ хасахад тусладаг.
9. Энэ жимс нь хорт хавдрын эсийн өсөлтийг маш сайн зохицуулдаг. Алимны ашиг тустай эд хөрөнгийг олон орны эрдэмтэд олон дахин баталсан.
10. Алим болон алимны шүүс цөсний хүүдий чулуу үүсэхээс хамгаалж чаддаг.
11. Цусан дахь сахарын хэмжээ багасч, хурдацтай, сайн уусдаг эслэгийн ачаар чихрийн шижин өвчний магадлал буурах магадлалтай.
12. Төмрийн хангалттай агууламжтай байх тусам алим нь цус багадалтаас сэргийлдэг сайн арга юм.
13. Хэрэв бид алимны аюулын тухай ярих юм бол, түүний ашигтай шинж чанаруудтай харьцуулбал харьцангуй бага юм. Ходоодны үрэвсэл, шархлаа, ходоодны хүчиллэг, цөсний хүүдийн үрэвсэлтэй хүмүүст эдгээр үр жимсийг идэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Алиманд агуулагдах сахар шүдний пааланд сөргөөр нөлөөлнө гэдгийг санаарай.

Ногоон алимны ашигтай шинж чанарууд

Ногоон алимыг улаан, шар өнгийн зүйлээс илүү ашиг тустай гэж үзвэл зохино.

1. Ногоон алим нь сахар багатай байдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн хувьд энэ нь гайхамшигтай байдаг.
2. Энэ ногоон жимс нь илүү сайн өөх тосыг шингээдэг.
3. Ногоон алим нь харшилтай бүтээгдэхүүн юм.
4. Энэ жимс нь хүчиллэгийг багасгахад ашигтай байдаг.
5. Ногоон алим нь улаан, шар зэрэг шүдээ гэмтээдэггүй.