Хүн бүр "хооллолт" гэж нэрлэгддэг талхыг болзолгүйгээр хэрэглэхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй, харин "Хlebтс" гэдэг нь зөвхөн сайн төдийгүй хор хөнөөлтэй гэжээ.
Талх нь юу вэ?
Энэ маргааныг шийдэхийн тулд талхны бүтцийг судлах болно. Үйлдвэрлэгч бидэнд зарим төрлийн төрлийг санал болгодог. Тэдний дунд:
- сонгодог бүхэллэг, найрлага нь маш олон янз байдаг. Тэднийг бэлтгэхдээ үр тариа тарих янз бүрийн хослол хэрэглэдэг.
- өөр нэг төрлийн талх бол улаан буудайтай бүтээгдэхүүн юм;
- Маш олон төрлийн витамин, эрдэс баялаг бүхий "Хлцтсууд" (фитнессийн шугам) нь маш их алдартай.
Нийт талх үйлдвэрлэгч нь 20 шинж чанар бүхий бүтээгдэхүүнийг санал болгодог бөгөөд тус бүр өөрийн шинж чанарыг агуулсан, ашигтай бодисоор дүүргэдэг. Гэсэн хэдий ч, энэ төрлийн бүтээгдэхүүнд дараах зүйлс орно:
- антиоксидант шинж чанар бүхий витамин Е;
- Б бүлгийн витамин, мэдрэлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг;
- бүх аминдэмийн амин хүчил ба эрдсүүд;
- "Breadboys well done" нь лецитиныг агуулдаг бөгөөд энэ нь тархины үйл ажиллагааг сайжруулах, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахад нэмэлт бүтээгдэхүүн нэмдэг.
Талх их хэмжээний хомсдолтой учир тэдгээрийн ихэнхи илчлэгийн үнэ цэнэтэй байдаг. Энэ нь 295-345 ккал / 100 гр хүртэл маш том хэмжээтэй боловч фитнесийн шугамын "Талстын" талх ч өндөр калорийн үнэтэй байдаг ч эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй. Учир нь целлюлоз нь хүний биед орохдоо их хэмжээгээр агуулагддаг өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг хурдан хангадаг. Үүний зэрэгцээ, энергийн үнэ цэнийн үзүүлэлт нь 100 грамм бүтээгдэхүүнд агуулагдаж байгаа бөгөөд нэг дор идэх боломжгүй юм.
Хор хөнөөл нь зөвхөн хэт их хэрэглээ, мөн ходоод гэдэсний замд асуудал үүсгэдэг.