Хар ялам нь эх орон, эсвэл яг л гэж нэрлэдэг тул Азийн баруун өмнөд хэсэг юм. Хожим нь дэлхий даяар тархаж олон насанд хүрсэн хүүхдүүдийн дуртай хоол болжээ. Үүнээс үзэхэд, хар самурайн хэрэгцээ энэ зүйлийн талаар ярих болно.
Black Mulberry-ийн ашиг тус
Ялам модны жимснүүд нь витамин C , K, A, B бүлэг, эрдэс-фосфор, цайр, натри, кальци, селени, магни, манган, фосфорын хүчлийг агуулдаг хамгийн тохиромжтой төвлөрөл, органик хүчил, таннин, чухал тос, байгалийн живх, антиоксидантууд, тухайлбал resveratrol. Ийм баялаг бүтэц нь хоол, эм, эм зүйч гэх мэт янз бүрийн салбарт жимс хэрэглэх боломжийг олгодог. Тэд шинэ, идэх, чанамал, хөлдөөсөн, хатаасан, чанаж болгосон чанасан, чанаж болгосон жигнэмэг хэлбэрээр иддэг.
Хар ялам сонирхолтой эсэх талаар сонирхолтой хүмүүст калорийн агуулгыг харах хэрэгтэй. Хэдийгээр энэ жимс нь маш амттай боловч түүний энерги нь 100 грамм тутамд 49 ккал байдаг тул жингээ харж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үүнийг анхаарч үздэггүй.
Хар ялам нь эдгээх шинж чанар
Berry шүүс нь nasopharynx ба амны хөндийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж болох хүчирхэг antiseptic юм. Үүнээс гадна, tyutin нь амьсгалын замын өвчний нөхцөлийг арилгаж чадна: цэрний салалтыг сайжруулах, гарцын нөлөө үзүүлэх, температурыг бууруулдаг. Энэ утгаараа үнэ цэнэтэй зүйл нь дулаанаас хүчтэй нөлөөлдөг навч юм. Витамин С-ийн найрлагад орсон нь сэргэлтийг түргэсгэж, дархлаа сайжруулах болно. Астматикууд жимс жимсгэний үр нөлөөг үнэлдэг.
Хоол боловсруулалтанд хүндрэлтэй хүмүүст өтгөн хаталтаас гарсан жимс, ногоон суулгалт, суулгалт зэрэг эмгэгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, тэд амархан арилгах, зүрхний шарх. Хар цөцгий гэж цөөхөн хүмүүс мэддэг
Би хар ялам нь зөвхөн сайн төдийгүй, бас хор хохирлыг авчирч чадна гэж би хэлэх ёстой. Юуны өмнө энэ нь зам, үйлдвэрлэлийн аж ахуйн нэгжүүдийн цуглуулсан жимс юм. Яагаад гэвэл хоол идсэнийхээ дараа хоолонд дургүй болох, өвдөх, иоджуулах зэрэг нь үрэвсэл үүсгэдэг.