Улаан лоолийн шүүс ямар ашигтай вэ?

Энэ нь улаан лоолийн шүүс бөгөөд ургамлын болон жимсний ундаа дотор тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

Улаан лоолийн шүүсийн найрлага, ашигтай шинж чанарууд

Улаан лоолийн шүүс нь витамин А , Е, H, PP, B бүлгийн, ялангуяа витамин С уухад маш олон витамин агуулдаг. Шүүс нь фосфор, кали, цайр, төмөр, кальци, кобальт, магни, борын нэгдэл зэрэг эрдсийн баялагтай. , пектин, цардуул, эслэг, органик хүчлүүд, антиоксидантууд, моно- ба дисахаридууд болон бусад.

Улаан лоолийн шүүс ямар ашигтай вэ?

1. Биеийн солилцоо сэргээх, зохицуулах.
2. Мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааг дэмждэг.
3. Зүрхний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь.
4. Хоол боловсруулах процесс нь эерэгээр нөлөөлдөг.
5. Хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэхээс сэргийлнэ.
6. Холестерины түвшин буурна.
7. Цусны судасны байдлыг сайжруулах.
8. Нүдний даралтыг бууруулдаг.
9. Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн хордлогын эсрэг тэмцэхэд тусална.
10. Дархлааны тогтолцоог бэхжүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн төлөөх улаан лоолийн шүүсийн ашиг тус

Улаан лоолийн шүүс өдөр тутмын хэрэглээ нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд бодит үр ашгийг авчирдаг.

Нэгдүгээрт, энэ ундааны найрлага нь антиоксидантаар дүүрэн бөгөөд арьсны гөлгөр, мэдрэмжийг хадгалахад нөлөөлдөг.

Хоёрдугаарт, улаан лоолийн шүүс нь серотонины бэлдмэлийн хэрэглээ юм. Энэ бодис нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн ил гарсныг багасгахад тусалдаг.

Гуравдугаарт, улаан лоолийн шүүс ирээдүйн эхчүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг Энэ ундаа нь ургийн бүрэн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг, үргүйдэл болон аюулгүй ажиллахад саад болдог.

Дөрөвдүгээрт, улаан лоолийн шүүс нь 100 грамм тутамд 19 ккал байдаг тул өдөр бүр энэ ундаа ууж байгаа эмэгтэйчүүд тэдний зургийг санаа зовох нь ховор. Энэ бага илчлэг, боловсруулалт, өлсгөлөнг удаан хугацаагаар хангах чадавхын ачаар улаан лоолийн шүүс нь илүүдэл жингийн эсрэг тэмцэхэд тусалдаг маш сайн бүтээгдэхүүн юм. Хэрэв та үе үе улаан лоолийн шүүс дээр өөрийгөө зохион байгуулбал та дархлаа бэхжүүлж, хоёр килограмм шидэж болно. Жишээлбэл, өдрийн турш зөвхөн улаан лоолийн шүүсийг уух хэрэгтэй, гэхдээ нэгээс илүү хагас литр, эсвэл хэрэв та ногооны амраг идэж байгаа бол өдөр бүр хоолны ногооны салат идэж, улаан лоолийн шүүсээр угаадаг.