Funchoza бол Азийн хоолны алдартай бүтээгдэхүүн юм. Түүнчлэн цардуул буюу шилэн гоймон гэж нэрлэдэг. Гоймон гагнуур хийсний дараа түүний нимгэн цагаан судалтай шил шиг ил тод болдог. Олон тооны цагаан будааны гоймонтой функцийг төөрөлдүүлж байдаг боловч тэдгээрийн хооронд гадаад төрх байдал, амт, хэрэглэгчдийн онцлог шинж чанарт хэд хэдэн чухал ялгаа байдаг. Noodles давсалсан байна. Бүх халуун ногоо, амтлагчийг таваг биш, харин түүнд өгдөг сумс дээр нэмнэ. Энэхүү гоймон нь үнэр, амтыг амархан шингээж, улмаар гайхамшигтай талх юм. Хэдийгээр бага зэрэг амтлагч хэрэглэхэд хангалттай fuchozy- ийн амтыг сүүдэрлэх.
Фукчозын найрлага
Noodle мөөгөнцөр нь mung, вандуй, йам, канна, кассава зэрэг цардуулын буурцагт ургамлаас бүрддэг. Өнөөдөр та эрдэнэ шишийн цардуулаас фучозыг олдог. Гэхдээ ийм төрлийн бүтээгдэхүүний чанар, хэрэглээний шинж чанар нь шошны шошгаар хийсэн уламжлалт мөөгөнцөрөөс ялгаатай байна. Энэ гоймон нь буурцагны гаралтай бүтээгдэхүүн учраас энэ нь маш сэтгэл ханамжтай бүтээгдэхүүн бөгөөд өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг маш хурдан бууруулдаг.
Fucus-ийн калорийн агууламж
Өтгөн гоймонгийн илчлэгийн чанар маш өндөр байдаг. Хуурай бүтээгдэхүүний 100 грамм тутамд нэг калори илчлэгийн хэмжээ 320 ккал байна. Гэхдээ бусад гоймонтой адил бүү ай. Хоол боловсруулах явц дахь олон тооны калори нь мууддаг учир их хэмжээний чийг хэрэглэдэг тул эзлэхүүн ихэсдэг. Энэ гоймон нь тунгалаг амттай байдаггүй учраас мах, загасны хоолонд талхны таваг байдаг. Асуултын хариулт, фузезений тоо хэмжээний хичнээн илчлэг нь хоолыг үйлчлэхээс хамааран өөр өөр байж болно. Эцсийн хэлбэр дэхь физиологийн калорийн агууламж хуурай бүтээгдэхүүнийхээс хамаагүй бага бөгөөд бүтээгдэхүүний 100 грамм тутамд 87 ккал хэмжээтэй байна. Тиймээс чанасан фермийн илчлэгийн агууламж нь хүсээгүй нэмэлт фунт нэмэхгүй.
Флукозын идэш тэжээл
Энэ нь гоймон fuchoza нь хоол тэжээлийн салат нь бодит юм. Үндсэн найрлагаас гадна хүнсний ногоо, ногоон, амтлагчийг агуулдаг бөгөөд энэ нь зураг дээр эерэг нөлөөтэй байдаг. Ийм салатны илчлэгийн агууламжийг түүний бүрэлдэхүүн хэсэгт багтаасан бүх хүнсний ногооныхоо калорийн тоог тоолж тодорхойлно. Эцэст нь авах калорийн тооноос үл хамааран энэ гоймоныг ашиглах хоёр дүрмийг авч үзье. Funchozu нь төмстэй хамт нэгтгэж болохгүй, учир нь энэ нь үлэмж их тэжээл өгдөг бөгөөд их хэмжээний цардуул агуулдаг. Гахай, үхрийн мах, хурга гэх мэт хүнд махтай хольж болохгүй. Үүнээс гадна, мөөгөнцрийн гоймон нь ихэвчлэн нүүрс уснаас бүрддэг тул та үүнийг зөвхөн өглөөний цай эсвэл үдийн хоолонд хэрэглэж болно. Оройн хоолны үеэр өндөр нүүрсустөрөгчийн хоолыг идэхээс зайлсхийх нь дээр. Дээрх дүрмийг дагавал гоймон fuchoza зургийг гэмтээж, хамгийн их ашигтай бүх чанарыг нь хамгийн дээд хэмжээнд байлгах болно.
Fucus-ийн ашиг тус
Ферментийн хэрэглээ нь түүний амин дэм, эрдэс бодис юм. Энэ нь В бүлгийн витамин агуулдаг ба ялангуяа фолийн хүчил агуулдаг учир дархлаа, цусны эргэлтийн системд нөлөөлдөг. Витамин Е, энэ нь
Тэжээлийн элементүүдийн дотор төв мэдрэлийн систем, ясны эд, усны давсны тэнцэл, эсийн өсөлт, бөөрний үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг натри, фосфор зэргийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Кали болон магни нь зүрх судасны хэвийн ажилд тусалдаг. Селений болон төмөр нь гематинописын процессыг хэвийн байдалд оруулдаг. Гоймон fuchoza нь харшилтай хүмүүст тохиромжтой. Яагаад гэвэл энэ нь gluten агуулаагүй. Үүний эсрэгээр биеийн хор хөнөөл нь гоймон, соусыг ашигладаг.