Хүн хоол боловсруулах эрхтэн болон хорт хавдрын эрхтнүүдийн зохистой үйл ажиллагааг хангах цорын ганц арга нь колитыг хооллох хэрэгцээг эргэлзэж байгаа хүн биш юм. Коллитри нь хоёр төрлийн урсгалыг санал болгодог - нэг тохиолдолд суулгалт, нөгөөтэй нь өтгөн хаталттай холбоотой байдаг боловч энэ хоёр таагүй үзэгдэл бие биенээ сольж, хүнийг тайван амгалан байлгахад хүргэдэг.
Суулгалттай гэдэсний гэдэсний гэдэсний суулгалт
Зөвхөн эмийнхээ эрүүл мэндийн төлөө хариуцлагыг хүлээх хэрэггүй. Энэ нь хангалттай биш юм. Энэ тохиолдолд колитийг хүндрүүлснээр хоолны дэглэм зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд бүрэн, тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг зохион байгуулах нь чухал юм. Давс (8-10 грамм хүртэл) хязгаарлах, хосоороо хоол хийх, эсвэл зууханд махыг урьдчилан шараад, царцдасгүй болтлоо хутгана. Хоол хүнс нь өдөр бүр 5-6 удаа жижиг хэсгүүдийг зохион байгуулах нь чухал байдаг.
Бүтээгдэхүүний дараах цочмог колитыг хоол хүнсээр зөвшөөрдөг:
- өчигдрийн талх, жигнэмэг, хуурай жигнэмэг;
- Саранд чанасан үр тариа, эсвэл маш их тослогдсон ногоогүй сул шөл дээр түрс;
- мах, загас, шувууны бага өөхний сортын аяга, хосын хувьд хамгийн тохиромжтой;
- ногооны нухаш, уурын самбо;
- шар будаагаас бусад тосонд агуулагдах будааг;
- зөөлөн чанасан өндөг, уурын omelettes;
- шинэхэн бэлтгэсэн гэрийн бяслаг, ааруул курс, vareniki;
- амттан - вазелин, шахмал, алимны гурилан бүтээгдэхүүн, вазелин, жимс, жимсгэний мосс, зандан мод, лийр, цай, зэрлэг сарнай шөл.
Гэдэсний колит нь хэд хэдэн бүтээгдэхүүнд маш хатуу хязгаарлалт тавьдаг хоолны дэглэмийг шаарддаг:
- Сонгино, сармис, мөөг, тунхууны, чинжүү, манжин, улаан лууван, байцаа, шош, рутабага, манжин, бууцай, төмс, манжин зэрэг хэд хэдэн ногоо;
- олон тооны жимс жимсгэнэ: усан үзэм, чавга, чангаанз;
- цэвэр талх, гурилан талх, жигнэх, боов хийсвэр боовоос;
- шарсан эсвэл чанасан өндөг;
- шош, вандуй, сүү шөл, расоликны шөл;
- сүү, бяслаг, хурц, давслаг сорт;
- шувуу, мах, загас, түүнчлэн аливаа хиам, тамхи татдаг, лаазалсан хоол хүнс;
- чихэр: шоколад, зайрмаг, бялуу;
- ундаа: kvass, шүүс (чавга, усан үзэм, чангаанз), архи, карбонатлаг ундаа, кофе.
Зөөлөн крити хэрэглэхэд өвчтөнд 4-5 долоо хоног, заримдаа 2-3 сар шаардлагатай байдаг. Гэдэсний функцууд бүрэн сэргээгдэх үед хэвийн хооллолт руу буцаж болно.
Өтгөн хаталтын архаг үрэвслийн үед хооллох
Өтгөн хаталттай архаг үрэвсэл нь хатуу, удаан хугацаагаар хооллолт шаарддаг бөгөөд энэ нь гэдэсний гэдэсний үрэвсэлийг сэргээж чаддаг. Ийм хоолны дэглэмийн үндэс нь гэдэс дотрын үйл ажиллагааг өдөөх боломжтой бүтээгдэхүүн юм.
Судсаар гэдэсний ходоодны үрэвсэл нь тэжээллэг чанарыг сайжруулж, эрүүл мэндийг сайжруулах, гэдсэнд сулардаг. Үүнд:
- хар талх, хивэг бүхий талх;
- түүхий ногоо - ялангуяа манжин, манжин, цэцэгт байцааны, Иерусалим artichoke, цагаан байцаа (аль аль нь цэвэр, исгэлэн), хулуу, лууван, zucchini, шанцайны ургамал;
- жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, хатаасан жимс - жүрж, банана, алим, алим, инжир, чангаанз, prunes, огноо, хатаасан чангаанз, viburnum, хар үхрийн нүд, бөөрөлзгөнө, нэрс.
- самар;
- сам хорхой, бусад давсалсан загас;
- нимбэгэр, kvass, жимсний ундаа;
- dill, селери, булан навч, яншуй, шанцай.
Өдөр бүр нимбэгийн зүстэй шилэн аяга уух нь чухал бөгөөд энэ нь хоол боловсруулах системийг эхлүүлэх боломжийг танд олгоно. Оройноос өмнө тараг, самартай хольсон холимог тараг, шилэн аяганд авахыг зөвлөж байна.
Зайлшруулагч бодисыг бүү хэрэглэ, ийм энгийн зөвлөгөөгүйгээр танд тусална. Мэдээж хэрэг та эмчийн зааж өгөөгүй бол. Эдгээр бүтээгдэхүүнээс хоолны дэглэм барьж, хурдан эргэж хэвийн байдалд орох болно.