Бараг бүх гэр бүлд үдийн хоол нь эхний таваггүйгээр хийж болохгүй, өнөөдөр borshch маш алдартай. Энэ амттай, ашигтай хоолонд маш олон жор байдаг бөгөөд borsch-ийн сонгодог хувилбар нь төрөл бүрийн найрлага, амтлагчийн хамт нэмэлт байдаг боловч магадгүй хамгийн түгээмэл нь гахайн мах чанасан borsch юм. Энэ амттай баян шөл таныг өлсөж орхихгүй бөгөөд эрүүл мэндэд асар их ашиг тусаа өгнө. Энэ гайхамшигтай хоолыг юу гэж үздэг, түүний илчлэгийн үнэ цэнэ юу болохыг олохыг хичээцгээе.
Гахайн махтай гахайн махны ашиг тус, илчлэгийн агууламж
Хэрэв энэ шөлийг хийхэд шаардагдах үндсэн найрлага бүрийн "жин" -ийг тооцоолох юм бол 100 грамм тутамд гахайн махны үнсний дундаж илчлэг нь 62 ккал болно. Энэ зураг өндөр биш тул жингээ дагадаг хүмүүс нь өөрсдийнхөө маягтаас айж, энэ амтат хоолны таваг идэх боломжтой.
Хоол тэжээлийн эмч, эмч нар үүнийг ашиглахыг зөвлөж байна. Яагаад гэвэл гахайн махны гахайн махны бага хэмжээний илчлэг байгаа тул энэ нь бас маш их хэрэгцээтэй бүтээгдэхүүн юм.
- Тетраболийн үйл явцыг хэвийн болгох.
- Бие махбодоос хорт бодисыг арилгахад тусалдаг.
- Зөөлөн cholagogue үр дүнтэй.
- Орц найрлагын гол хэсэг нь ногоо юм. Тиймээс borsch нь хүний үндсэн дотоод эрхтний хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай маш чухал эрдэс баялаг, амин дэмээр ханасан байдаг.
- Хоол боловсруулах тогтолцооны бүрэн ажиллагаатай байдаг.
- Гахайн чанасан гахайн дээр үндэслэсэн гахайн уураг нь баялаг бөгөөд гүйцэтгэлд нөлөөлдөг ба энерги нь биеийг дүүргэдэг.
- Цусны эргэлтийн системд эерэг нөлөө үзүүлэх нь цусны наалдамхайд нөлөөлдөг.