Жин алдахын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Хэрэв та нүүр царайгаа сэргээсэн гэдгээ анзаарсан бол биеийн жингийн бусад хэсгүүдэд илүүдэл жинтэй байдаг. Хүний хувьд эмэгтэй хүний ​​бие махбодийн сонирхол татахуйц газар биш, тиймээс та өөх тосыг сайн арчиж хаявал энэ нь мэдээжийн хэрэг биш юм. Гэсэн хэдий ч маш олон туранхай эмэгтэйчүүд "хацар", хоёрдугаар эрүүгээр өвддөг. Үүний шалтгаан нь юу болох, жингээ хасахын тулд юу хийх хэрэгтэйг олж мэдье.

Эбола

Энэ бол хаван юм. Энэ нь өөх тос биш бөгөөд нүүрний бүрэн бүтэн байдалд хүргэдэг. Хэрвээ шалтгаан нь үнэхээр юм бол, хангалтгүй хувьсахаас зайлсхийх нь жин хасах тусгай хоолны дэглэмээр давсгүй хоол хүнс гэж нэрлэгддэг. Бид аль хэдийн таамаглаж байсанчлан, бид хасах болно:

• цэвэр, нуугдмал хэлбэрээр давс (сүмс, майонез, эрдэс);
• цэвэр, далд хэлбэрээр элсэн чихэр;
• тамхи татдаг бүтээгдэхүүн, хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн, учир нь тэд давстай давс ихэвчлэн агуулдаг;
• Хамгийн гол нь орондоо орохоосоо өмнө уухгүй, ялангуяа цай, кофе уухгүй бол хавдараас салж чадахгүй.

Цайны таннин зэрэг давс нь биеэс шингэнийг арилгах үйл явцыг удаашруулдаг тул зөвхөн нүүрэнд хуримтлуулдаг.

Дасгал

Үүнээс гадна жингээ хасахын тулд өдөр бүр дасгал хийдэг. Жишээ нь:

• босч, толгойгоо налан, нээж, өргөн эрүүгээ нээнэ.
• эгшгийн дагуух дууг хэд хэдэн арга барилаар дуулж, уруулаа хоолой руу залгах;
• Толгойг нь зүүн, баруун, урагшаа, нуруун дээр нь хазайлгаж, гараараа эсэргүүцэх;
• Амаа харандаа авч, үсэг дээрх бүх үсэгийг агаарт хийнэ үү.

Массаж, гоо сайхны эмчилгээ

Хэрэв та жингээ хасаад төлбөрөө төлсөн бол "salon" гэрийн журмаар ажиллана уу. Нүүрнийхөө нүүр ба хүзүүндээ алчуураар массаж хий. Үүнийг хийхийн тулд ямар ч ургамлын декоциний бэлдэж, алчуурыг хатгаж, нүүр ба хүзүүндээ нойтон алчуураар цохиж өг.

Түүнээс гадна энэ аргыг хэрэглэсний дараа нүүрний нүүрний иллэг хийж болох бөгөөд нүүрний тосыг хурууны үзүүрт дүрж, зөөлөн нүүрнийх нь нүүр, хүзүү, дециметрийг зөөлөн дараарай.

Та шавар, мөөгөнцөр, зөгийн бал, өндөг, мөн түүнчлэн дээр суурилсан төрөл бүрийн маскуудыг ашиглаж болно гүехэн далайн давс нь

Муу зуршил

Мөн нүүрний гадаргуу дээр сөрөг нөлөө үзүүлдэг хэд хэдэн зуршил байдаг:

• хэвтэж унших;
• нум толгойгоор алхах;
• унтахын тулд өндөр дэр.
• Түүнчлэн, сууж байхдаа толгойгоо нойргүй байлгана.

Дээрх бүх зүйлс нь зөвхөн нүүр царай гаргахад тустай төдийгүй таны арьс, биеийг бүхэлд нь анхааралтайгаар эмчлэх хэрэгцээ шаардлагыг танд сануулдаг.