Cumin бол Газар дундын тэнгис, Энэтхэгийнх юм. Энэ амтлагчийн баялаг химийн найрлага нь хоол, эмийн аль алинд нь өргөн хэрэглэж болох бөгөөд жингийн алдагдал нь олон янзын аргаар хэрэглэдэг.
Жин нэмэгдэхэд зориулсан cumin-ийн ашигтай шинж чанар
Энэ төрлийн найрлага нь нүүрс ус, өөх, уураг, витамин , эслэг, эрдэс бодис, олон тооны антиоксидант, өөх тосны хүчил, түүний дотор polyunsaturated, таннин, флавоноид, фосфолипид, сапонин гэх мэт бодис агуулдаг. үрэвслийн эсрэг, шээс хөөх эм, эсрэгбиений үрэвсэл, хэвийн бодисын солилцоог хэвийн хэмжээнд байлгах чадварыг бууруулдаг.
Омега-6 ба Омега-9 тосны хүчлүүд нь липидийн солилцооны үйл ажиллагааг хурдасгах бөгөөд бүхэл бүтэн бүтээгдэхүүн нь ходоодны хөдөлгүүр, аппаратын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлж, задралын бүтээгдэхүүнийг задлахад тусалдаг. Хар cumin-ээс шахаж, цус, тунгалаг шингэнийг цусны эргэлтийг сайжруулж целлюлитийг багасгахын тулд гаднах тосыг хэрэглэдэг.
Жин алдахын тулд махны үрийг хэрхэн хэрэглэх вэ?
Дээр дурдсанчлан, cumin жингийн алдагдалд тусалдаг, гэхдээ энэ нь үүнийг зөв хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн хоол хийх процесст бага зэрэг нэмдэг төдийгүй. Энд хамгийн алдартай жор байдаг.
- эдгээх цай бэлтгэх, 2 tbsp шарж болно. л. буцалсан ус хагас литр үрийг. 10 минутын дараа өдөр бүр 100 мл-ийг идэхээс өмнө шүүж, ууна. Энэ ундаа нь гашуун амттай байдаг. Тиймээс уух чадваргүй хүн зөгийн бал нэмж болно.
- Жингээ алдахын тулд cumin-ийг хэрэглэх өөр нэг арга бий. зөгийн бал, шанцай , өглөөний хоол идэхээс өмнө хагас цагт өглөө, оройн цагаар ууна.
Өөрөөр хэлбэл, түргэн хоолны газрын тосыг түргэн шуурхай гаргаж, зөвхөн cumin тосыг хэрэглэж болно. Үүнийг зөвлөж, уухаас өмнө өглөө, оройн цагаар ууна. Хагас шилний жүржийн шүүс, хэрэв хүсвэл зөгийн бал нэмнэ. Гэсэн хэдий ч сийрэг зураг авахын тулд энэ эмийг цусны даралтыг бууруулж чаддаг тул жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд энэ эмийг гипотензитэй харьцуулахад эсрэг заалттай гэдгийг санах нь зүйтэй. Хоол бэлтгэх амтлагч болгон хүн бүрийн хэрэглэж болно. Махан хоолонд сайн тавьдаг сайн cumin, жигнэсний дараа тэр ч байтугай исгэлэн байцаа болно.